LeandroTwin Postado Novembro 23, 2009 às 16:28 Postado Novembro 23, 2009 às 16:28 (editado) Créditos para junior_dnz A unica coisa que fiz foi dar uma leve editada: Estava escrito "Meal", eu troquei por "Refeição". Abrasileirar, hehe; Retirei tudo que tinha nela (alimentos e valores), para a tabela vir pronta para usar; Dei uma alargada nela. Tabela: Se quiser postar a tabela no forum, é muito simples. Basta fazer sua dieta na tabela, quando acabar, deixe o excel em primeiro plano, aperte a tecla "print screen" no teclado, abra o paint e aperte CTRL+V, salve o arquivo como JPG, faça um upload no site https://imageshack.us/ , pegue o código "Thumbnail for forums (1)" e coloque no forum, pronto. Download ta tabela: Servidor 4shared: https://www.4shared.c..._97-2003_e.html Servidor Rapidshare: https://rapidshare.co..._2007_.zip.html Editado Novembro 23, 2009 às 19:59 por LeandroTwin
Akanux Postado Novembro 23, 2009 às 16:35 Postado Novembro 23, 2009 às 16:35 Muito boa essa tabela, vai ajudar bastante pra quem fica lendo a dieta dos outros para ajuda-los... Pq tem umas dieta que agente le que nao da pra intender quase nada, dá até preguiça comentar. E acho que foi o junior_dnz que fez... =)
H4CK3R_PQD Postado Novembro 23, 2009 às 16:46 Postado Novembro 23, 2009 às 16:46 Muito Bom... Vai ajudar muita gente!
rodts Postado Novembro 23, 2009 às 16:57 Postado Novembro 23, 2009 às 16:57 Não é a tabela que o junior_dnz fez e que passou pra mim e que eu postei aqui no tópico da minha dieta? Acho que ele escreveu meal por que ele é metido mesmo..
LeandroTwin Postado Novembro 23, 2009 às 17:00 Autor Postado Novembro 23, 2009 às 17:00 Sim, é a tabela do seu tópico lá... eu baixei do link que vc colocou. É do Juniorzão mesmo?
rodts Postado Novembro 23, 2009 às 17:06 Postado Novembro 23, 2009 às 17:06 Sim, é a tabela do seu tópico lá... eu baixei do link que vc colocou. É do Juniorzão mesmo? É sim,ele disse que vai cobrar direitos kkkkkkkkkkkk
junior_dnz Postado Novembro 23, 2009 às 17:08 Postado Novembro 23, 2009 às 17:08 hehe, que bom que a galera curtiu a tabela é minha sim, eu passei pra alguns amigos la do chat, nao sabia que ela tinha se espalhado assim aushaushaush se quiser me dar os creditos ai eu nao ligo nao viu leandrao xD abrazz
Gijo Postado Novembro 23, 2009 às 17:40 Postado Novembro 23, 2009 às 17:40 (editado) Eita! Eu agradeço a quem agora, ao Juior ou ao Leandro? hehehe Vlw os dois. Vou testar essa tabela aí. Eu fiz uma, mas acabei me complicando. Uma dúvida: no lugar que tem para colocar a quantidade dos alimentos tem que ser em gramas ou serve apenas para ter idéia? Não achei nenhuma formula relacionada a essa coluna. Deve ser apenas para controle mesmo. =] Editado Novembro 23, 2009 às 17:56 por Gijo
junior_dnz Postado Novembro 23, 2009 às 19:12 Postado Novembro 23, 2009 às 19:12 la nao tem formula nao, e so pra tu saber a quantidade...
LeandroTwin Postado Novembro 23, 2009 às 19:59 Autor Postado Novembro 23, 2009 às 19:59 Coloquei lá, parabens pela tabela, boa d+
BrunoxD Postado Novembro 24, 2009 às 19:26 Postado Novembro 24, 2009 às 19:26 tabela perfeita mano vlw LeandroTwin por postar ela e junior_dnz por faze-la vlw
MatheusMux Postado Novembro 24, 2009 às 23:13 Postado Novembro 24, 2009 às 23:13 mt bom velho vai ajudar mto, eu tinha uma, mas dividia em planilhas, aí tinha q trocar as abas toda mão...
LeandroTwin Postado Novembro 26, 2009 às 10:20 Autor Postado Novembro 26, 2009 às 10:20 Galera nao vamos deixar o topico cair no esquecimento, essa tabela é show de bola.
brunoow Postado Novembro 30, 2009 às 19:04 Postado Novembro 30, 2009 às 19:04 (editado) ae galera, eu peguei essa tabela e editei para que ela funcionasse pro carb cycling! quem quiser baixar ta ai: https://rapidshare.com/files/314409153/CarbCycle.xls.html calcula tudo tudo tudo! Editado Novembro 30, 2009 às 19:05 por brunoow
rodts Postado Novembro 30, 2009 às 19:11 Postado Novembro 30, 2009 às 19:11 Tem como upar no megaupload? Rapidshare é uma merda. Nem to conseguindo baixar e queria ver como ficou.
brunoow Postado Novembro 30, 2009 às 19:23 Postado Novembro 30, 2009 às 19:23 (editado) rodts : https://www.megaupload.com/?d=L27EZUA9 Editado Novembro 30, 2009 às 19:24 por brunoow
junior_dnz Postado Novembro 30, 2009 às 19:45 Postado Novembro 30, 2009 às 19:45 a sua tabela do carb cycle eh feiona brunao aushasuaushaushsa a minha eh mais bunitona xD link: https://www.megaupload.com/?d=7QH5ZJQY OBS: Versao para Excel 2007, nas versoes anteriores fica feiao, por isso quem nao tiver instala o 2007 ai xD
rodts Postado Novembro 30, 2009 às 19:48 Postado Novembro 30, 2009 às 19:48 Mas a do bruno ta disponivel pra download pelo menos kkkkkkkkkkkk Ficou bem simples mas muito bom. Pra quem fica mudando de peso toda hora é uma boa. Tava cansado de fazer calculos ja
junior_dnz Postado Novembro 30, 2009 às 20:33 Postado Novembro 30, 2009 às 20:33 af, bosta de megaupload, fala um lugar bom pra upar ai...
brunoow Postado Novembro 30, 2009 às 20:40 Postado Novembro 30, 2009 às 20:40 (editado) junior essa eh a tua tabela filhao ahuahusahuasuhsahu soq meu office buga as cores bom, ja que tu quer upar... depende... se tiver até lv 20 é bom ir bottia uns rotworm, exp/hr é boazinha e o gold/hr é cool... Se o mundo for pvp nao esquece de bota uns script pra apita ein, se for non-pvp ta de boas Editado Novembro 30, 2009 às 20:41 por brunoow
junior_dnz Postado Novembro 30, 2009 às 22:31 Postado Novembro 30, 2009 às 22:31 bom, ja que tu quer upar... depende... se tiver até lv 20 é bom ir bottia uns rotworm, exp/hr é boazinha e o gold/hr é cool... Se o mundo for pvp nao esquece de bota uns script pra apita ein, se for non-pvp ta de boas puta merda, que nerd mano aushauhsauhsauhs sai dessa vida rapa!
LeandroTwin Postado Dezembro 5, 2009 às 13:29 Autor Postado Dezembro 5, 2009 às 13:29 Boa tabela, gostei Todo mundo ja foi nerd um dia uhauah
Gijo Postado Dezembro 18, 2009 às 02:16 Postado Dezembro 18, 2009 às 02:16 (editado) Up! Editado Dezembro 18, 2009 às 02:54 por Gijo
Janinha Postado Dezembro 18, 2009 às 15:59 Postado Dezembro 18, 2009 às 15:59 Boa tabela, gostei Todo mundo ja foi nerd um dia uhauah É vero. Não consigue ver p. nenhuma por aki. Vou deixar uma resposta pra não me perder.
Shang Tzung Postado Dezembro 18, 2009 às 16:49 Postado Dezembro 18, 2009 às 16:49 Opa.. nunca tinha visto essa tabela.. ainda bem q deram UP xD facilita mto ficaria mais fácil de organizar e avaliar.. além de não poluir o tópico e já padronizar tudo.. O problema é conseguir fazer com q os usuários usem-na né..
Janinha Postado Dezembro 18, 2009 às 17:27 Postado Dezembro 18, 2009 às 17:27 Se a planilha e tão boa. Geral podia fixar esse tópico heim!
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