Guto xD 2 Postado Novembro 8, 2009 às 20:08 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 20:08 treinopesado.com.br alguem ja assinou esse site, eu vi os artigos que eles tem la e fiquei interessado, tem um que dis, ganhe 3 cm de braço em 24h, gostaria de saber se alguem ja assinou pra diser se vale a pena pagar para ver o conteudo desse site. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 8, 2009 às 20:19 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 20:19 Eu nao pagaria, tudo que voce acha la tem aqui.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mistake 9 Postado Novembro 8, 2009 às 20:20 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 20:20 ganhe 3 cm de braço em 24h Acho que nem com ADE... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Novembro 8, 2009 às 20:21 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 20:21 (editado) Eu assinei o sistema max pump e nele de brinde vem esse artigo de como ganhar 3cm. Vc fica o dia inteiro na academia fazendo treinos de 4 séries super-set a cada 30 min e se alimentando durante todo treino. Não é qualquer um que conseguirá fazer isso, não só pela dificiuldade mas tbm pela disponibilidade de ficar umas 12 horas na academia. Sem contar dos 4 dias de descanso que tem que tirar antes do treino. Editado Novembro 8, 2009 às 20:22 por rednos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 8, 2009 às 20:24 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 20:24 Assinar pra que? Só coloquei no google e a primeira pagina achei sobre esse artigo http://www.scribd.com/doc/21763416/Segredo-Revelado-Sistema-Max-Pump-Ganhe-3cm-de-Biceps-Em-24-Horas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Novembro 8, 2009 às 21:07 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 21:07 Já me indicaram esse site, mas como disseram, tudo que tem lá tem aqui...Então não presciso assinar, acho que todo mundo q frequenta o hipertrofia.org não prescisa... Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermexxx 6 Postado Novembro 8, 2009 às 21:27 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 21:27 caramba, se eu fizer uns 10 treino desses, passo o Greg e sem óleo rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 8, 2009 às 21:35 Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 21:35 Sei la, eu nao arrisco.. treino assim nao combina comigo, prefiro ficar 3 mes treinando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guto xD 2 Postado Novembro 8, 2009 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Novembro 8, 2009 às 22:03 (editado) caramba, imagina as dores no braço, acho que vo faze isso quando entra em férias, dai posso descança até as dores passarem. vale pena tentar, umas 2 vezes por anos. Obs: postei la na área de treinamento pra galera ve. Editado Novembro 8, 2009 às 22:37 por Guto xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Novembro 9, 2009 às 01:17 Compartilhar Postado Novembro 9, 2009 às 01:17 Eu já assinei, tem umas coisas interessantes lá sim. Muitos dos textos lá são escritos por eles mesmos. Mas não esperem nenhuma formula mágica, e muito do material que tem lá e voltado pra quem competi nem deve ser tentado porque quem pratica musculação só por estética. Esse artigo dos 3cm em 24horas é um exemplo disso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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