ÉUmArroz 59 Postado Março 27, 2015 às 19:00 Compartilhar Postado Março 27, 2015 às 19:00 joguei 1 ano pela base num time da série b musculação ajuda até certo ponto dependendo da posição que vc joga goleiro - atrapalha zagueiro - ajuda lateral - (vai depender se vc vai muito ao ataque, se jogar na sobra do volante nao tem problema) volante - ajuda meia - atrapalha(musculo pesa muito no corpo, cada pique que vc der vai tomar mais energia) ataque - se vc jogar fazendo parede ajuda muito(tome por base os jogadores dos grandes times) obs: entenda musculação como ficar grande, um corpo mediano ajuda em qualquer posição em quase todos os esportes Ficar grande atrapalhar pra goleiro? Acho que a massa extra ajudaria a sustentar as boladas. Acredito que se der um foco nas pernas e core não se perde velocidade e agilidade, como muitos dizem. Olhem os corredores de curta distância, a maioria é grande. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HEAVY DUCCI 990 Postado Março 27, 2015 às 19:04 Compartilhar Postado Março 27, 2015 às 19:04 vc tem 15 anos, vc pode tudo. tacale pau! só vc vai saber se atrapalha ou não e o único jeito eh testar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strong Hovia 60 Postado Março 28, 2015 às 03:56 Compartilhar Postado Março 28, 2015 às 03:56 Depende da posição, que nem a galera disse. Eu diria que o futebol atrapalha mais a academia do que a academia o futebol. Na academia tu ganha força, inclusive nas pernas, o que é bom. Galera na europa faz treinamento com pesos po. Vc acha que esses jogador franzino qnem neymar e tals q pegam um corpo melhor lá é porque a comida deles tem preparo melhor? Eles botam o cara pra malhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Março 28, 2015 às 04:54 Compartilhar Postado Março 28, 2015 às 04:54 Qualquer jogador profissional faz musculação. Qualquer atleta profissional faz musculação. Não depende da posição, depende do seu objetivo. Se quer fazer musculação para melhorar no seu desempenho no futebol, ajuda e muito. Se quer ficar do tamanho do Big Ramy, o futebol que atrapalha seu objetivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joao Souza 316 Postado Março 28, 2015 às 05:01 Compartilhar Postado Março 28, 2015 às 05:01 Depende do treino, eu notei que quando fiz treinos com menos repetições e mais peso, eu fiquei mais lento... Eu também acho que tem que ser acompanhado.. gms reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Março 28, 2015 às 20:05 Compartilhar Postado Março 28, 2015 às 20:05 futebol que atrapalha na musculação vem jovem zuera, não gms e MarcosMakaveli reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gms 150 Postado Março 28, 2015 às 20:15 Compartilhar Postado Março 28, 2015 às 20:15 (editado) existe um ponto x em que a musculação pode afetar seu desempenho no futebol, ficar "mto grande" é um deles. Não esqueça de levar em conta o treino na academia(aeróbicos tbm entram) com o seu treino de futebol para calcular sua dieta, se tudo ocorrer naturalmente vc terá mais resistência e explosão nos jogos. só toma cuidado com o descanso e a alimentação. edit: antes eu jogava como atacante pelas beiradas(era só a capa) hj eu migrei um pouco mais para dentro da área para aproveitar a minha força e fazer a função de pivô, apesar dessa mudança hj eu sou mais veloz e ágil do que 1 ano e meio atrás(quando comecei a treinar). Editado Março 28, 2015 às 20:18 por gms Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Dezembro 30, 2015 às 20:08 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2015 às 20:08 2 horas atrás, griezmann disse: No meu caso eu sou gordo mais quero emagrecer pra começar nos treinos de campo,seu eu fizer musculação mais uma dieta pra emagrecer eu consigo perder peso e ganhar massa?e ainda ficar com um físico bom pra jogar? sendo iniciante é bem facil perder gordura e mandar massa magra, foca num deficit calórico de 500~600 kcal e manda bala Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MLF 4 Postado Janeiro 1, 2016 às 22:39 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2016 às 22:39 A musculacao me fez mais rapido e um pouco mais agil, recomendaria a voce fazer poucas repeticoes com muita carga(pricipalmente para perna), ja que isso da mais explosao(aceleracao) e te deixa mais forte sem dar muita massa. Analisando tambem o fisico de jogadores, os musculos que a MAIORIA possui mais desenvolvidos nao sao os considerados mais atraente pro fisiculturismo, em ordem Gluteo Abdominal Posterior Quadriceps Obliquo(esteticamente feio) Panturrilha Lembrando tambem que da p ter massa e ser rapido, so ver o shaqiri, e o contrario tambem eh verdade, visto que di maria parece desnutrido e ainda assim consegue jogar em alto nivel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Porcolitico 102 Postado Janeiro 1, 2016 às 22:50 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2016 às 22:50 Com 15 anos dá pra fazer academia, jogar futebol e ainda bater 3 punhetas por dia q não atrapalha. kani reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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