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Meu Biotipo

Por Vinicius Zampieri
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Oi tudo bem? Preciso muito de uma ajuda sua, tenho uma grande dificuldade de saber qual meu biotipo, e sou muito curioso p saber, gostaria que voce me ajudasse , sou novato aqui, caso tenha postado em um lugar errado, me ajudem.

Entrei na academia com 62 kg e 28 cm de braco, com 7 meses de treino estava com 73 kg e 38 cm de braco. Atualmente estou com 74,50 kg e 39 cm de braco 11 meses treino, eu havia chegado no 40 no 10 mês, só que fiquei doente aí vocês sabem como é.

Altura 1,75

Shape atual. https://tinypic.com/r/14wah4w/8

Editado por Vinicius Zampieri (veja o histórico de edições)

Postado

acho isso bem irrelevante, mas se quer saber:

https://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/23064-teste-para-descobrir-seu-biotipo/

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado
  • Autor

Se for para voce nao ajudar em nada, vai procurar o que fazer, pois, eu nao fiz o post o perder tempo, e sim para coletar informações, nao consigo postar a foto, pelas medidas que eu disse queria saber se podem ajudar, meu bj deve estar entre 14%

Postado

Cara no google existe centenas de site que te mostram passo a passo,

Agora vir e colocar qualquer duvida sem ao menos tentar pesquisar é foda...

Aqui tem pessoas com vasto conhecimento, pq pesquisa e le muito sobre.

"Para mim viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Tenta jogar a foto ai, e remonta a pergunta, pq as informações que vc passou são realmente irrelevantes .

Editado por Generick (veja o histórico de edições)

"Para mim viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Se for para voce nao ajudar em nada, vai procurar o que fazer, pois, eu nao fiz o post o perder tempo, e sim para coletar informações, nao consigo postar a foto, pelas medidas que eu disse queria saber se podem ajudar, meu bj deve estar entre 14%

Mas foi exatamente o que eu fiz! Eu o ajudei!

Você olhou as primeiras páginas da busca do google?

Com uma olhada rápida, você tira sua dúvida em dois tempos.

Você tem duas opcöes: Ou lê várias fontes e tira suas próprias conclusöes ou entäo você acredita no que alguém aqui te falar.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado

Primeiramente qual foi o seu formato de corpo durante a maior parte da sua vida? Sempre foi gordinho, magrinho ou atlético?
Depende, tem pessoas que podem mudar o formato do corpo com a puberdade...

"Não condene ou aprove, apenas observe."

- Bruce Lee

"Eu não temeria um grupo de leões liderados por uma ovelha; eu temeria um rebanho de ovelhas liderados por um leão."

- Alexandre, O Grande.

Postado

imagino que em maior parte meso

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

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