1ª Ciclo Oxandrolona - Masculino 18 Anos

~~tibin~~ · Fevereiro 3, 2015 às 05:36

Fala mlkada, tô montando meu primeiro ciclo, mas ainda precisa de ajustes e opiniões de quem entende.

Como não tenho dinheiro pra pagar um endocrino bom vou pedir a ajuda de vocês.

O ciclo será o seguinte:

6 semanas somente oxan: 1 a 2 semana/50mg - 2 a 4 semana/60mg - 4 a 6 semana/70mg

Divididos em 3 doses/dia. 7h, 15h e 23h.

Informações:

1 ano e meio de treino

18 anos

1,87

84kg

41cm de braço

58cm de quadriceps

11% bf

meso/endo

Objetivos com o ciclo: leve aumento de massa muscular (porém de boa qualidade/ganhos densos) principalmente no peito e quadríceps, e leve diminuição na gordura abdominal.

Dúvidas:

Ainda estou com duvidas sobre a dieta, e com relação ao TPC. Sei que muitos vão dizer que oxan não necessita de TPC mas como mexe com o eixo de HPT e eu tenho só 18 anos eu quero fazer a terapia e já to com cagaço de fuder meus hormonios...

Dieta - bulking limpo moderado (ideia inicial sujeita a mudanças):

7h da manhã: 2 pães integrais + 8 claras de ovo

10h da manhã: albumina + dextrose + whey

13h: arroz + frango/carne/peixe

16h: 2 pães integrais + frango/peixe/carne/ovo

19h: arroz + frango/carne/peixe

20h: pré treino - 4 caps de BCAA + 2 scoops de whey + 1/2 scoop de dextrose

20h30: treino

21h30: pós treino - 4 caps de BCAA + 2 scoops de whey + 1/2 de malto + 5g de creatina + 1g de vitamina C

23h: 2 pães integrais/batata doce + frango/ovo

1h pré sono: 2 pães integrais + 9 claras de ovo OU albumina + 1 colher de azeite

Treino: A/B/C/D/E

A - Peito

B - Costas

C - Perna

D - Ombro

E - Biceps e triceps

TPC:

Ainda não sei o que usar e como usar, o que vocês recomendam pra oxan? Quero uma TPC que auxilie na volta da produção endogena de testo e algum auxílio ao fígado, já que a oxan é levemente hepatotóxica. O que vocês recomendam?

O que mudariam no ciclo? O que tem de positivo? Vou obter os resultados desejados com o ciclo programado?

Editado Fevereiro 3, 2015 às 05:47 por tibin

Victor Amorim · Fevereiro 3, 2015 às 05:41

EU botaria uma testo ai... tpc é muito importante man, tamox e tribulus cairia bem (se prepare para uma queda de libido).

recomendação de leitura: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114062-ciclo-de-oxandrolona-aprovado/

edit:

pitaco na dieta:

voce usa muito whey, albumina e bcaa(este totalmente dispensavel), investiria esse dinheiro em mais drogas hsuashuas zueira.

pelo jeito que vc botou sua dieta aqui penso que vc nao tem a minima ideia das calorias que ingere e nao sabe se ta em cut, manunt ou bulk seja pesado ou clean.

bote a quantidade das carnes: ex: 250g frango/peixe/carne

e poste novamente com o seu GCD, macros de prot, gord e carbs e caloria total da dieta.

Editado Fevereiro 3, 2015 às 05:52 por Victor Amorim

~~tibin~~ · Fevereiro 3, 2015 às 06:11

Como é meu primeiro ciclo e eu tenho só 18 anos ainda tava pensando em mandar só a oxan, só pra perder o cabaço, ver como meu corpo reage a droga, ter algum ganho denso e ir administrando depois...

E a dieta, realmente não sei exatamente as quantidades que eu como certinho, não peso a comida, vai tudo na base do olho mesmo. Mas é em média 100g de arroz e 250g a 350g de carne/peixe/frango. As refeições com pão integral são 50g de carbo + 250g a 350g de proteina. E quanto as refeições com os ovos, não sei quantas g tem de proteina mas são sempre de 8 ovos pra cima e 50g de carbo...

Calorias consumidas diárias não tenho certeza de quanto é, mas deve ser em média de 2600 a 2800 calorias diárias. Tenho preguiça de pesar a comida, e ver quantas calorias diárias eu consumo, vai na base do foda-se mesmo.

Mas tô ganhando peso atualmente, é o que eu disse, é um bulking limpo moderado

Cortezerick · Fevereiro 3, 2015 às 06:42

Cara, eu to acabando um ciclo de 5 semanas com 1~4 50mg e 4~5 60mg e não tenho o que reclamar, estou me recuperando bem rápido, consegui aumentar 2kg e ainda baixar o bf.
Em relação a TPC, você joga o tamoxifeno que recupera bem rapido.

OBS: por incrível que pareça, nessa ultima semana tive desconforto no testículo e provavelmente é devido a atrofia

Editado Fevereiro 3, 2015 às 06:42 por Cortezerick

~~tibin~~ · Fevereiro 3, 2015 às 07:03

Meu objetivo é mais ou menos esse, continuar ganhando uma massa de leve e reduzir um pouco do bf.

A única coisa que tá me deixando receoso é que a oxan mexe no eixo da HPT e eu tô com medo de fuder minha testo endogena que tá monstra por enquanto. Fiz exames a 1 mes, testo tá batendo 849...

endomorfo86 · Fevereiro 3, 2015 às 10:47

Eu usaria com testosterona. Mas se vai usar oxandrolona pura usaria 80mg do começo ao fim. Se ta preocupado com o eixo pela libido...sim vai cair só com oxandrolona.

Nandrolonaa · Fevereiro 3, 2015 às 16:08

Se prepare rapaz, pois vc n vai se masturbar como antes durante o uso de so oxan :v , os cara demoraram anos pra criar a testo pra vc fika "moustraum" e vc ae qrendo fikar usando so oxan

Cortezerick · Fevereiro 3, 2015 às 17:52

A libido cai um pouco sim, mas nada que te faça ficar impotente na hora de ter relações

Editado Fevereiro 3, 2015 às 17:55 por Cortezerick

heltonoz · Fevereiro 4, 2015 às 00:45

8 semanas 60mg dia ( eu prefiro 80mg )

eu sou daqueles que todo ciclo tem que ter uma testo como base, mas pela sua idade aconselho a nem ciclar

Victor Amorim · Fevereiro 4, 2015 às 00:47

8 semanas 60mg dia ( eu prefiro 80mg )

eu sou daqueles que todo ciclo tem que ter uma testo como base, mas pela sua idade aconselho a nem ciclar

[2]

Néfil Sommerfield · Fevereiro 4, 2015 às 14:28

Opa, tudo bom brother?

Estou entrando na 4 semana de oxan. Peguei 3g divididas em caps de 20mg e administrei para 7 semanas de ciclo, 60mg diárias desde o primeiro dia. É bem tranquilo o ciclo, a única bad são as espinhas, tem que usar todo dia alguma coisa kkk, mas ai é de pessoa pra pessoa. Broxa ainda não senti, mas ja comecei a semana com tribulus. Se quiser seguir meu protocolo, utilizando sua dieta, sem problemas, pode ir firme. Abraço

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/174601-primeiro-ciclo-oxandrolona-no-testo-18/#entry2378346

ANIMAL sp · Fevereiro 4, 2015 às 16:55

Nunca ciclei mais por tudo que andei pesquisando e lendo, pretendo fazer o mesmo que você (só usar oxan pra ver como o corpo reage).

Caso realize o ciclo, por favor, relata ele pra gente :laughingsmiley:

Douglasmdn · Fevereiro 4, 2015 às 22:57

acho mto mais vantagem usar testosterona sozinha do q oxandrolona sozinha, oxan acho um cxb mto ruim, mto dinheiro pra pouca droga.

Stein · Fevereiro 5, 2015 às 10:44

acho mto mais vantagem usar testosterona sozinha do q oxandrolona sozinha, oxan acho um cxb mto ruim, mto dinheiro pra pouca droga.

concordo em partes, um ciclo só de oxan é bom pra vc ir conhecendo o próprio corpo..

depois que vc parte pra injetáveis a coisa fica bem mais séria...

@topico..

da uma lida no meu relato, talvez ache interessante..

está na assinatura..

Fablo · Fevereiro 12, 2015 às 18:16

Olá galera, sou novo aqui no forum , não sei se estou postando no lugaar certo, se não estou me indiquem o link correto.

Treino a tres anos, e ja faz um ano que estou no mesmo peso.Isso está me desmotivando, não me sinto motivado como antes pois ha tempo não vejo uma diferença. Não sou a favor de anabolizantes e tal , mas creio que terei que começar a tomar.

Pretendo malhar a vida inteira, mas preciso de uma motivação....o que quero saber é:

1- Preciso continuar tomando anabolizantes depo!is que eu começar ou posso parar? e caso possa parar eu perco os ganhos que tive com o tempo mesmo malhando sem? EX: Cheguei no meu corpo desejado, 45 braço etc. Se eu parar de tomar eu consigo manter estes 45 ou voltarei a ter o mesmo tamanho que tenho agora?

2- Sou da night, então custo tomar bebidas e tal. Tem algum anabolizante ou similar que pode ser usado com alcool junto? tipo uma vez por semana e tal.

3- qual o custo mensal e quais tomar.

Agradeço a ajuda de todos, desde já bons treinos e bora rasga caralho!

Cortezerick · Fevereiro 12, 2015 às 18:25

Olá galera, sou novo aqui no forum , não sei se estou postando no lugaar certo, se não estou me indiquem o link correto.

Treino a tres anos, e ja faz um ano que estou no mesmo peso.Isso está me desmotivando, não me sinto motivado como antes pois ha tempo não vejo uma diferença. Não sou a favor de anabolizantes e tal , mas creio que terei que começar a tomar.

Pretendo malhar a vida inteira, mas preciso de uma motivação....o que quero saber é:

1- Preciso continuar tomando anabolizantes depo!is que eu começar ou posso parar? e caso possa parar eu perco os ganhos que tive com o tempo mesmo malhando sem? EX: Cheguei no meu corpo desejado, 45 braço etc. Se eu parar de tomar eu consigo manter estes 45 ou voltarei a ter o mesmo tamanho que tenho agora?

2- Sou da night, então custo tomar bebidas e tal. Tem algum anabolizante ou similar que pode ser usado com alcool junto? tipo uma vez por semana e tal.

3- qual o custo mensal e quais tomar.

Agradeço a ajuda de todos, desde já bons treinos e bora rasga caralho!

1) Você ó vai regredir de tiver passado do seu limite genético.

EX: seu limite é de 90kg, para manter além disso só com AE'S

2) Nenhum AE deve ser usado em conjunto com bebidas alcoólicas, pelo simples fato que os mesmos agridem o figado, uns mais e outros menos

3) O custo é relativo, agora o resto você deve dar um estudada pra entender melhor e não fazer burrada

chrysname · Junho 22, 2015 às 18:33

Blz pessoal, sou novo aqui no forum e gostaria de tirar algumas dúvidas com vocês. É o seguinte, eu malho a 2 anos e meio e quando entrei na academia pesava apenas 59kg, hoje estou com 66kg e ainda assim não estou satisfeito com o resultado. Tenho 1,75 de altura e gostaria de chegar no máximo aos 75kg, já tomei vários whey protein, BCAA, creatina, hipercalóricos, ZMA, dilatex, albumina, malto e nada disso foi suficiente. Acho que preciso nascer de novo, pois essa maldita genética não ajuda. Recentemente me bateu a vontade de usar oxandrolona, pois vir vários comentários de ser um anabolizante mais fraco e com menos efeitos colaterais, mas tenho receio de perder cabelo pois já tomei finasterida por 7 anos e hoje não uso mais, substituir pela loção minoxidil. Minha pergunta é a seguinte: se eu fizer um ciclo com oxandrolona eu vou ter algum ganho de massa usando apenas ela ou vou precisar suplementar com whey, e a questão da queda de cabelo isso acontece na maioria dos homens que fazem o ciclo com a oxandrolona? Eu gostaria de ganhar massa da forma mais saudável possível, sem prejudicar meu fígado e sem perder os cabelos, pretendo procurar um endocrinologista para ver se existe algo de errado em mim. Obrigado a todos e fico no aguardo da opinião de vocês.

João Brito · Junho 23, 2015 às 00:35

Blz pessoal, sou novo aqui no forum e gostaria de tirar algumas dúvidas com vocês. É o seguinte, eu malho a 2 anos e meio e quando entrei na academia pesava apenas 59kg, hoje estou com 66kg e ainda assim não estou satisfeito com o resultado. Tenho 1,75 de altura e gostaria de chegar no máximo aos 75kg, já tomei vários whey protein, BCAA, creatina, hipercalóricos, ZMA, dilatex, albumina, malto e nada disso foi suficiente. Acho que preciso nascer de novo, pois essa maldita genética não ajuda. Recentemente me bateu a vontade de usar oxandrolona, pois vir vários comentários de ser um anabolizante mais fraco e com menos efeitos colaterais, mas tenho receio de perder cabelo pois já tomei finasterida por 7 anos e hoje não uso mais, substituir pela loção minoxidil. Minha pergunta é a seguinte: se eu fizer um ciclo com oxandrolona eu vou ter algum ganho de massa usando apenas ela ou vou precisar suplementar com whey, e a questão da queda de cabelo isso acontece na maioria dos homens que fazem o ciclo com a oxandrolona? Eu gostaria de ganhar massa da forma mais saudável possível, sem prejudicar meu fígado e sem perder os cabelos, pretendo procurar um endocrinologista para ver se existe algo de errado em mim. Obrigado a todos e fico no aguardo da opinião de vocês.

ganhar da forma mais saudável possível é com treino e dieta, usar AEs não é saudável, não é porque oxandrolona tem menos colaterais que chega perto de ser saudável.

você falou de um monte de suplementos balonie, mas e a dieta? Você não cresce porque come pouco, pode ter certeza. Você acha que come muito, mas não come.

Kirishima · Junho 24, 2015 às 23:06

Irmão, pelo o que eu sei, a oxan não mexe taaaanto com o eixo, logo, não acho que seria necessária uma tpc com drogas para estimular lh e fsh, mete uma silimarina se tiver muito receoso.

Lembro que vi um estudo que deram 20mg tsd durante 12 semanas e a surpressão da testo endógena foi de ~67%, nada tão grave, eu daria uns 2 meses pra voltar naturalmente. Se eu achar o link eu posto aqui.

MBD · Junho 24, 2015 às 23:11

Irmão, pelo o que eu sei, a oxan não mexe taaaanto com o eixo, logo, não acho que seria necessária uma tpc com drogas para estimular lh e fsh, mete uma silimarina se tiver muito receoso.

Lembro que vi um estudo que deram 20mg tsd durante 12 semanas e a surpressão da testo endógena foi de ~67%, nada tão grave, eu daria uns 2 meses pra voltar naturalmente. Se eu achar o link eu posto aqui.

Se 20mg suprimem aprox. 67% 50-60-70 farão o que então? Não viaja... Deixa o cara fazer TPC. É de longe a melhor escolha.

Kirishima · Junho 24, 2015 às 23:16

Se 20mg suprimem aprox. 67% 50-60-70 farão o que então? Não viaja... Deixa o cara fazer TPC. É de longe a melhor escolha.

Se for fazer tpc mesmo, só mantém os cuidados igual durante o ciclo, pois não da pra esquecer que tamoxifeno é hepatotóxico também XD

manoarroz · Junho 24, 2015 às 23:32

Se for fazer tpc mesmo, só mantém os cuidados igual durante o ciclo, pois não da pra esquecer que tamoxifeno é hepatotóxico também XD

Como se tamox alterasse gama gt...

Kirishima · Junho 24, 2015 às 23:49

Realmente, tamox não altera os níveis de ggt, mas ainda mexe com tgp e tgo

João Brito · Junho 24, 2015 às 23:58

Se for fazer tpc mesmo, só mantém os cuidados igual durante o ciclo, pois não da pra esquecer que tamoxifeno é hepatotóxico também XD

os estudos que eu li sobre isso fala que ele ser hepatotóxico foram em raros casos com utilização de 6 meses e com maior frequência com utilização contínua por 3 anos. Acúmulo de gordura do fígado após o primeiro ano.

a menos que você faça um exame no final do ciclo e seu fígado esteja pedindo arrego, não acho que esse seria o problema em utilizar tamox.

Kirishima · Junho 25, 2015 às 00:00

Sim, digamos que é meio ''raro'', mas enfim, como é o primeiro ciclo dele, todo cuidado é pouco, eu me ponho no lugar porque ainda planejo um primeiro ciclo huauahuha

Felipe Daes · Setembro 6, 2017 às 22:27

On 6/24/2015 at 8:16 PM, Kirishima said:

Se for fazer tpc mesmo, só mantém os cuidados igual durante o ciclo, pois não da pra esquecer que tamoxifeno é hepatotóxico também XD

Eu tenho 18 anos e estou fazendo um ciclo de 5 semanas com 80mg de oxan. Agora que está chegando a hora de entrar na tpc eu estou meio receioso de fazer ou não. Alguma dica? Estava pensando em ir só de tamoxifeno bem leve.

LT23 · Setembro 6, 2017 às 23:11

Cara, pelo pouco que sei, acho melhor administrar junto a uma testo ..
E 18? Man, dá pra crescer um bocado na tua idade, sem AE's ainda. Pensa direitinho

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