meu tio morreu assim

kkkk vai se lascar, para de coisa

morreu por tomar lipo?

mas eu nao vou beber amanha nao.

amanha começo na dieta pra valer e a malhar

quero perder 15 kg

GENTE, ME AJUDEM, APROVEITANDO Q TEM MUITA GENTE AKI

ia começar a tomar lipo 6 black amanhã, mas to bebendo umas cervejinhas hj

será q pode dá merda? ou amanhã o alcool ja tem saido do corpo?

ia tomar a tarde depois do almoço. 1 capsula só.

Um amigo meu fez isso uma vez

enterro dele foi bem bonito, e tinha umas gatinhas la tbm

O ambiente deles é extremamente favorável comparado ao nosso. Eles dormem sempre na mesma hora, acordam na mesma hora, comem na mesma hora o que tem pra comer e assim por diante. Não existem stresses e limitadores como nas nossas vidas: horas sentado no carro ou no escritório, encheção da namorada, compromissos de trabalho, festas no final de semana e por ai vai.

Ainda, o ambiente deles "força" eles a serem fodões. Eles tem que ter uma atitude de macho alfo, de durão, desde a expressão facial até o corpo em si ou então estão ferrados.

mas vcs nao explicaram, o alcool ainda fica no corpo, ou os amigos de vcs beberam NO DIA junto com o lipo?

eu nao voiu beber amanha

e vi num grupo uma mulher q beber junto com o lipo e ficou apenas passando mal ..... vcs tao é me assustando kk

ai gente, to muito depre, quero muito emagrecer daki pra março, e queria começar amanha, nao sei mais o q fazer

Duvido que um cara vai ficar grande em Bangú 1,2,3 etc... É uma cela pra 50 que tem quase 200 dentro , os cara fazem revezamento pra dormir , tem gente que dorme de dia e a outra metade fica de pé , e a outra metade dorme a noite , e tem gente que nem dorme se quiser dormir dorme em pé, um cara fraco na prisão só vai sair mais fraco, chega lá um cara não vai com a tua cara e te bate todos os dias, toma sua comida . Vai achando que todo mundo sai de lá grandao

to muito animada, agora eu emagreço,junto com a dieta, farei caminhada (alternando com umas corridas de 30 segundos kk , nao consigo mais q isso), jump, bicicleta e dança, com aerobica ( polichinelo, alongamento e abdominal) umas 2 horas de exercicios

acho q perco uns 3kg por semana ne? rsrs

to muito animada, agora eu emagreço,junto com a dieta, farei caminhada (alternando com umas corridas de 30 segundos kk , nao consigo mais q isso), jump, bicicleta e dança, com aerobica ( polichinelo, alongamento e abdominal) umas 2 horas de exercicios

acho q perco uns 3kg por semana ne? rsrs

O ambiente deles é extremamente favorável comparado ao nosso. Eles dormem sempre na mesma hora, acordam na mesma hora, comem na mesma hora o que tem pra comer e assim por diante. Não existem stresses e limitadores como nas nossas vidas: horas sentado no carro ou no escritório, encheção da namorada, compromissos de trabalho, festas no final de semana e por ai vai.

Ainda, o ambiente deles "força" eles a serem fodões. Eles tem que ter uma atitude de macho alfo, de durão, desde a expressão facial até o corpo em si ou então estão ferrados.

Imagino mesmo...dormir com um olho fechado e o outro aberto pra não ser enrabado deve ser tranquilo rs

Lá tem muito stress.

Penitenciária então...xi.

Tem mais é que ser assim mesmo .

to muito animada, agora eu emagreço,junto com a dieta, farei caminhada (alternando com umas corridas de 30 segundos kk , nao consigo mais q isso), jump, bicicleta e dança, com aerobica ( polichinelo, alongamento e abdominal) umas 2 horas de exercicios

acho q perco uns 3kg por semana ne? rsrs

to muito animada, agora eu emagreço,junto com a dieta, farei caminhada (alternando com umas corridas de 30 segundos kk , nao consigo mais q isso), jump, bicicleta e dança, com aerobica ( polichinelo, alongamento e abdominal) umas 2 horas de exercicios

acho q perco uns 3kg por semana ne? rsrs

namore o kim, membro do forum que emagrece em 2 dias

to muito animada, agora eu emagreço,junto com a dieta, farei caminhada (alternando com umas corridas de 30 segundos kk , nao consigo mais q isso), jump, bicicleta e dança, com aerobica ( polichinelo, alongamento e abdominal) umas 2 horas de exercicios

acho q perco uns 3kg por semana ne? rsrs

to muito animada, agora eu emagreço,junto com a dieta, farei caminhada (alternando com umas corridas de 30 segundos kk , nao consigo mais q isso), jump, bicicleta e dança, com aerobica ( polichinelo, alongamento e abdominal) umas 2 horas de exercicios

acho q perco uns 3kg por semana ne? rsrs

Se você for a da foto,já está na hora de ganhar peso.

Cri um tópico separado.

Esse assunto pertence a outra área.

Caso contrário vai acabar sendo advertida rs

Se você for a da foto,já está na hora de ganhar peso.

Cri um tópico separado.

Esse assunto pertence a outra área.

Caso contrário vai acabar sendo advertida rs

nao sou a da foto nao, kkk apenas quero ficar assim e uso a foto

to gorda

po, nao sei onde postar, quando abro um tpc fecham, os outros tpc sao flopados ( ninguem olha)

e preciso de ajuda =,(

nao sou a da foto nao, kkk apenas quero ficar assim e uso a foto

to gorda

po, nao sei onde postar, quando abro um tpc fecham, os outros tpc sao flopados ( ninguem olha)

e preciso de ajuda =,(

1.Dê uma lida na área de Nutrição. (https://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/)

2.Aí monte sua dieta.

3.Posta lá pro pessoal avaliar.

Se já tiver uma,pule direto pro 3 .

Editado 4/01/2015 às 18:00 01/4, 2015 por Johnn (veja o histórico de edições)

Imagino mesmo...dormir com um olho fechado e o outro aberto pra não ser enrabado deve ser tranquilo rs

Lá tem muito stress.

Penitenciária então...xi.

Tem mais é que ser assim mesmo .

Ne...Tão fantasiando muito a cadeia aqui

.

Editado 10/12/2018 às 00:58 12/10, 2018 por Visitante (veja o histórico de edições)

O que mais tem nas cadeias é AE's principalmente lá nas dos EUA eles tomam isso igual água, os próprios agentes penintenciários que vendem pros caras..

bom aí depende da cadeia acho que começa assim...

se o cara que foi postado por quem criou o tópico ficou maior é pq na cadeia que ele tava dava... aí é simples na cadeia que da pra treinar alguma coisa o cara vai ter a vantagem de nao fazer nada além disso

Editado 4/01/2015 às 18:12 01/4, 2015 por Flex W. (veja o histórico de edições)

O ambiente deles é extremamente favorável comparado ao nosso. Eles dormem sempre na mesma hora, acordam na mesma hora, comem na mesma hora o que tem pra comer e assim por diante. Não existem stresses e limitadores como nas nossas vidas: horas sentado no carro ou no escritório, encheção da namorada, compromissos de trabalho, festas no final de semana e por ai vai.

Ainda, o ambiente deles "força" eles a serem fodões. Eles tem que ter uma atitude de macho alfo, de durão, desde a expressão facial até o corpo em si ou então estão ferrados.

Você tá dizendo que é mais tranquilo ficar preso do que em liberdade mesmo?

Você tá dizendo que é mais tranquilo ficar preso do que em liberdade mesmo?

O Melhor é a parte do "nao existe estress"

O cara ta num lugar que só tem bandido, que ele pode dormir e acordar com o companheiro de cela dele querendo matar ele, ou fazendo ele de mocinha, tratado como um merda, e nao sente estress?

caralho, o cara é de aço entao

Você tá dizendo que é mais tranquilo ficar preso do que em liberdade mesmo?

Claro que não, mas lá o cara não tem nenhum tipo de responsabilidade!

O Melhor é a parte do "nao existe estress"

O cara ta num lugar que só tem bandido, que ele pode dormir e acordar com o companheiro de cela dele querendo matar ele, ou fazendo ele de mocinha, tratado como um merda, e nao sente estress?

caralho, o cara é de aço entao

Por isso eles tem que ter uma aparência de durão, principalmente o corpo

Galera ta achando que prisão é colonia de ferias para bodybuilder, que os caras só fazem malhar, comer e dormir.

Camarada lá tem 4 refeições BOAS, é obrigado a ter hora de dormir e levantar, além do horário seguido rigorosamente de comer!

DENTRO DA CADEIA O CARA NAO FAZ NADA ALÉM DE COMER, DORMIR E LEVANTAR FERROS

Só se for fora do Brasil.. Nas cadeias daq os caras são gordos ou parecem que tem AIDS... Só pesquisar e vera, tenho alguns conhecidos que já foram enjaulados ...

é cada coisa q eu leio no forum, "cadeia é um lugar sem estress", hehehehehehehhehe

Camarada lá tem 4 refeições BOAS, é obrigado a ter hora de dormir e levantar, além do horário seguido rigorosamente de comer!

DENTRO DA CADEIA O CARA NAO FAZ NADA ALÉM DE COMER, DORMIR E LEVANTAR FERROS

conhece alguem que ja ficou preso? pelo que voce escreve com certeza nao conhece...

é cada coisa q eu leio no forum, "cadeia é um lugar sem estress", hehehehehehehhehe

O cara que postou essa pérola alegrou minha tarde HUAHAUAHAUAHUAHEUEHAUAHE

Bora ser preso que na cadeia é mole ficar giga

Em 04/01/2015 em 16:50, FicaGrandePorra disse:

 

.

Editado 10/12/2018 às 00:58 12/10, 2018 por Visitante (veja o histórico de edições)

Hoje aprendemos que se voce quer ficar monstrao

seja preso

BRONCO VOLTA O TÓPICO "PEROLAS DO FÓRUM" POR FAVOR

https://www.brasil247.com/images/2/93/2932e6bd34ca20104572956ad3cad6f35541eba0.jpg

Tudo ficando giga sem stress. Kkkk

Pq na cadeia ele só faz prisoner squat e prisoner pull up kkkk

Mas assim, lá os caras só comem, dormem e treinam.

Eu q to desempregado a um mês já tive ganhos melhores do q quando trabalhava kkkk

isso é verdade , quando eu passava o dia fora estudando eu dormia pouco e ia treinar cansado a noite , agora que to de ferias ta muito foda os treinos e os ganhos tbm kkkkkkkkk

é melhor ficarmos sabendo logo das coisas pois nunca sabemos se vamos ser preso até inocentemente...

ainda mais eu que sou 1 niegro de mierda

Editado 4/01/2015 às 19:26 01/4, 2015 por Flex W. (veja o histórico de edições)

Os caras viajam, assistem esses filmes das cadeias americanas e acha que a porra toda é assim,lá fora pode até ser,mas aq no Brasil .. Nao cara, não.