RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 15, 2014 às 12:42 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 12:42 o que é esse HMB ?? encomendando Bcaa e creatina em 3,2,1... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Dezembro 15, 2014 às 12:49 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 12:49 Acho interessante os estudos feitos in vitro. A grande maioria dos estudos que säo publicados säo através de grupos de controle, com pessoas... Aí há uma grande probabilidade de discrepância, haja vista as pessoas näo se comportarem do mesmo modo nem comer as mesmas coisas 24 horas por dia. KuririnFAXINERO e Oenomaus reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mltamlta 11 Postado Dezembro 15, 2014 às 13:16 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 13:16 mas estudos in vitro nao garantem nada na prática. O proprio autor fala na conclusao que o proximo passo seria executar o ensaio em pessoas vivas. Oenomaus reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Dezembro 15, 2014 às 13:26 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 13:26 mas estudos in vitro nao garantem nada na prática. O proprio autor fala na conclusao que o proximo passo seria executar o ensaio em pessoas vivas. Uma coisa é fazer um estudo em pessoas aleatoreamente, ou por desconfiar de algo, outra coisa é fazer um estudo que já aponta evidências científicas. Acho que o estudo que seguirá a esse tenderá a ser algo bem preparado e suas conclusöes väo ser algo muito mais confiável do que: "Demos 30 gramas de whey por dia para um grupo e para o grupo de controle um placebo com 30 gramas de carboidrato. O grupo do whey apresentou maior ganho de massa muscular." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 15, 2014 às 14:13 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 14:13 (editado) Acho interessante os estudos feitos in vitro. A grande maioria dos estudos que säo publicados säo através de grupos de controle, com pessoas... Aí há uma grande probabilidade de discrepância, haja vista as pessoas näo se comportarem do mesmo modo nem comer as mesmas coisas 24 horas por dia. Pois é, as vezes financiam um estudo caríssimo q poderia esclarecer muita coisa pra nós, mas aí esquecem na rotina algum detalhe que pra eles não tem importância, afinal os estudos não são voltados pro público da academia e por causa disso muda todo resultado na prática.. mas estudos in vitro nao garantem nada na prática. O proprio autor fala na conclusao que o proximo passo seria executar o ensaio em pessoas vivas. se vc lesse o texto todo veria que nele mesmo é citado outro estudo feito em pessoas, segue o link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20026378 e se pesquisar ainda é capaz de achar vários mostrando a mesma coisa Editado Dezembro 15, 2014 às 14:15 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Dezembro 18, 2014 às 23:28 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2014 às 23:28 Excelente cara Para mim era ballonie Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JovemPupil 26 Postado Dezembro 19, 2014 às 00:40 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 00:40 Voltando a suplementa creatina... Leucina tem no whey certo? E esse HMB oque é? Sempre fico o pé atras de não ser tudo farsa pra vender mais creatina, é um mercado fudido n duvido de nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Dezembro 19, 2014 às 00:45 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 00:45 Depois que tu para de tomar creatina tu perde todo o inchaço dos musculos, a famosa retenção. Então qual a lógica de usar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JovemPupil 26 Postado Dezembro 19, 2014 às 00:46 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 00:46 Depois que tu para de tomar creatina tu perde todo o inchaço dos musculos, a famosa retenção. Então qual a lógica de usar? Bom quando tomei fui de 70 pra 72 parei e ainda estou com 72 So nao vou afirmar que o ganho foi exclusivo da creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Dezembro 19, 2014 às 00:53 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 00:53 Bom quando tomei fui de 70 pra 72 parei e ainda estou com 72 So nao vou afirmar que o ganho foi exclusivo da creatina Euu sempre perdia o q ganhava com crea. Mas sempre me dei muito bem em relação a ganhos de força, e o pump é muito cabuloso. Masss o problema é q me afeta muito o estomago...não sei se é por causa da quantidade (não sei a medida certa, tentava tomar meia colher de chá mas n sabia exatamente a qtd) ou se era a marca (mydwayy). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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