Yan B.S.Penalva 3 Postado Outubro 26, 2014 às 10:19 Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 10:19 Procurei no forum e não achei,e tenho essa dúvida .. tenho uma barriguinha por uso do hiper e etc..e ainda to suplementando com o tal.. O aeróbico vai prejudicar minha hipertrofia diretamente ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Outubro 26, 2014 às 11:32 Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 11:32 Não, mas prefira o HIIT Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Outubro 26, 2014 às 14:08 Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 14:08 Não, mas prefira o HIIT 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yan B.S.Penalva 3 Postado Outubro 26, 2014 às 18:07 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 18:07 esqueci de mencionar,tenho 1.72 e devo estar com 62,63 kg.. ainda sim devo fazer e ele não prejudicaria meus ganhos ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo do supino 30 Postado Outubro 26, 2014 às 18:12 Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 18:12 Provavelmente deve ter pouca MM, nem se preocupa com gordura agora, vc nunca vai crescer e definir ao mesmo tempo, a não ser que seja um phill heath da vida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yan B.S.Penalva 3 Postado Outubro 26, 2014 às 18:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 18:32 é o que eu pensei.. não posso crescer e definir.. ou seja..deixo o aerobico pra quando eu estiver com uns 70,75 ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Outubro 26, 2014 às 19:13 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 26, 2014 às 19:13 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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