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Super Hd Cellucor + Dieta + Treino (Emagrecer)


Agomes92

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E ae galera blza,

Estou em processo de emagrecimento, terminei o primeiro mês sem tomar suplemento, apenas dieta e exercícios.

Segue abaixo as informações de quando iniciei o processo:

22/07

Altura 1,75

Peso: 106,0kg

BF 24,82%

Após primeiro mês:

22/08

Peso: 100,3 kg

BF 20,4%

Vou começar a usar o Super HD pra ver como vai ser o resultado. Vou continuar com a dieta, aerobico, musculação e agora com o termogenico.

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Comecei a usar o Super HD hoje 30/08.

Tomei uma capsula pela manha 7:00 antes do cafe da manha e fui treinar as 9:00.

Senti um gás danado, deu muita disposição, suei bastante.

Amanha domingo nao vou treinar mas vou tomar o super hd e dieta.

Dia 22/09 vou me pesar pra ver o resultado.

Processo:

Inicio 22/07

Peso: 106,0 kg

BF: 24,82 %

1º mes - sem tomar nada

22/08

Peso: 100,3 kg

BF: 20,4%

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Seguindo

Parabéns Agomes! Estou nessa também. Posta umas fotos aí depois pra vermos a evolução. Criei um tópico tabm falando da minha.

Segue o link pra vc dar uma olhada, se quiserhttp://www.hipertrofia.org/forum/topic/166253-emagrecer-em-125-dias-dieta-low-carb-boxe-e-protocolo-tabata/

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E ae galera, ontem 02/09 adicionei a segunda cápsula do super hd.

Tomo uma antes de café da manha e outra à tarde (15:00).

Estou gostando do super hd pois meu treino é 12:00 e está dando um gás danado, muito bom mesmo.

O apetite tambem diminui, faço as refeições nas horas certas, nao sinto a fome que sentia antes.

Comecei a fazer o HIIT após a musculação, recomendo a todos, um tempo dpois do treino vc ainda sente um calor, sua bastante no pós treino, o metabolismo acelera.

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Fala galera,

Continuo dando o gás nos treinos, dieta ed tomando 2 capsulas do super hd.

Sem efeitos colaterais, da mais energia e sudorese na academia.

Dei uma vacilada com a dieta no fim de semana mas o trabalho de reeducação alimentar não é da noite pra o dia, faz parte.

Dia 22 vou novamente na nutricionista fazer a avaliação.

Queria deixar pr quem está em processo de perca de peso e tambem fazendl musculação assim como eu: Evitem se pesar constantemente, pois a balança pode desmotivar, mostrar que não está perdendo tanto peso. Lembrem-se que malhando ajuda a perder gordura e aumenta a massa muscular. Foquem no espelho e façam avaliações do percentual de gordura, isso sim vai te dar motivação. Além do espelho.

Abraços a todos que acompanham.

Vlw Ricardo...

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