E ae galera blza,

Estou em processo de emagrecimento, terminei o primeiro mês sem tomar suplemento, apenas dieta e exercícios.

Segue abaixo as informações de quando iniciei o processo:

22/07

Altura 1,75

Peso: 106,0kg

BF 24,82%

Após primeiro mês:

22/08

Peso: 100,3 kg

BF 20,4%

Vou começar a usar o Super HD pra ver como vai ser o resultado. Vou continuar com a dieta, aerobico, musculação e agora com o termogenico.

Comecei a usar o Super HD hoje 30/08.

Tomei uma capsula pela manha 7:00 antes do cafe da manha e fui treinar as 9:00.

Senti um gás danado, deu muita disposição, suei bastante.

Amanha domingo nao vou treinar mas vou tomar o super hd e dieta.

Dia 22/09 vou me pesar pra ver o resultado.

Processo:

Inicio 22/07

Peso: 106,0 kg

BF: 24,82 %

1º mes - sem tomar nada

22/08

Peso: 100,3 kg

BF: 20,4%

Seguindo

Parabéns Agomes! Estou nessa também. Posta umas fotos aí depois pra vermos a evolução. Criei um tópico tabm falando da minha.

Segue o link pra vc dar uma olhada, se quiserhttps://www.hipertrofia.org/forum/topic/166253-emagrecer-em-125-dias-dieta-low-carb-boxe-e-protocolo-tabata/

Agradeco Falcao, muito importante o apoio nessa batalha hehe

Vou postar dpois umas fotos

Abrss

Sempre tive curiosidade sobre o Super HD...

Acompanhando o/

E ae galera, ontem 02/09 adicionei a segunda cápsula do super hd.

Tomo uma antes de café da manha e outra à tarde (15:00).

Estou gostando do super hd pois meu treino é 12:00 e está dando um gás danado, muito bom mesmo.

O apetite tambem diminui, faço as refeições nas horas certas, nao sinto a fome que sentia antes.

Comecei a fazer o HIIT após a musculação, recomendo a todos, um tempo dpois do treino vc ainda sente um calor, sua bastante no pós treino, o metabolismo acelera.

Acompanhando...

Boa sorte

Fala galera,

Continuo dando o gás nos treinos, dieta ed tomando 2 capsulas do super hd.

Sem efeitos colaterais, da mais energia e sudorese na academia.

Dei uma vacilada com a dieta no fim de semana mas o trabalho de reeducação alimentar não é da noite pra o dia, faz parte.

Dia 22 vou novamente na nutricionista fazer a avaliação.

Queria deixar pr quem está em processo de perca de peso e tambem fazendl musculação assim como eu: Evitem se pesar constantemente, pois a balança pode desmotivar, mostrar que não está perdendo tanto peso. Lembrem-se que malhando ajuda a perder gordura e aumenta a massa muscular. Foquem no espelho e façam avaliações do percentual de gordura, isso sim vai te dar motivação. Além do espelho.

Abraços a todos que acompanham.

Vlw Ricardo...

Ja chegaram às duas semanas de uso?

Como andam os resultados?

Está conseguindo tomar as duas cápsulas pela manhã sem grandes problemas?

Comprei ontem um frasco pequeno do super HD para finalizar o meu cutting... Estou na espectativa haha'

Acompanhando! Se tiver mais informações de onde conseguiu o Super HD ai pra gente...

caraca é complicado...esses maluco começam relato e sempre morrem no começo