Missy 138 Postado Outubro 18, 2014 às 22:16 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 22:16 Eu comia muito mingau de aveia antes, mas parei kkkk enjoei de um jeito... Eu comia mt pela tarde. Adoro ovo, dai me acoatumei a comer pao integral com ovo pela manhã kkkk É, eu tb dou preferencia aos de baixo indice glicemico. Ao contrario do que o pessoal pensa, o indice glicemico da banana prata nao é alto. A usp fez testes na maioria das frutas e a maioria tem resposta glicemica baixa ou media. O pao integral tb, o que consumo é 100% integral (edit: e sem adição de açucar), entao o indice glicemico é bem baixo tb. Só nao consigo tirar o nescau msm, faz toda diferença na vitamina haha Ah sim!! Pão 100% integral da tbm... É a banana jurava que era ig alto... Nas se não é, vai em frente!! Cah_ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniella Freitas 16 Postado Outubro 19, 2014 às 00:04 Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 00:04 (editado) Seu posterior é bom! eu tenho dificuldade pra evoluir o meu.. gostei do seu pré treino, eu como banana todos os dias, acho que é uma das coisas que eu mais como..mas nunca experimentei assar ela. eu sempre como com aveia ou granola. e ah, nescau > tody. ovomaltine eu nunca vi muita graça nem milkshake eu gosto Editado Outubro 19, 2014 às 00:05 por Daniella Freitas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cah_ 299 Postado Outubro 19, 2014 às 01:12 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 01:12 Seu posterior é bom! eu tenho dificuldade pra evoluir o meu.. gostei do seu pré treino, eu como banana todos os dias, acho que é uma das coisas que eu mais como..mas nunca experimentei assar ela. eu sempre como com aveia ou granola. e ah, nescau > tody. ovomaltine eu nunca vi muita graça nem milkshake eu gosto Comecei a evoluir o posterior graças ao agachamento livre. Antes dele eu nao evoluia tb. Começa a fazer o globet que irá te ajudar no posterior Entao, a banana da terra assada quem fez foi minha sogra. Nao sei o que ela poe pra ficar perfeita, pq qd faço em casa fica longe de ficar igual a dela. Normalmente eu como ela normal tb, nao asso nao kkk dai como com molico e aveia kkkk Siim! Nescau top, toddy ruim haha Ovomaltine eu gosto, mas tem q colocae muitooo pra dar gosto. O sabor dele eh mt fraco.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cah_ 299 Postado Outubro 19, 2014 às 19:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 19:29 (editado) 19 de Outubro Hoje nao teve treino nem aerobico, nem nada. Dia de ficar de boas, comer bem com a familia e tal kkkk dieta hoje foi pro espaço. comi pão de alho, siri, pão de queijo, churrasco, risoto de camarão e o único que lembrei de fotografar. Um atum ao gergelim, coentro, cebola roxa e um molho especial. Melhor coisa é ter uma madastra que sabe cozinhar hahaha http://imageshack.com/a/img673/7648/tc0feo.jpg Amanha terá treino e venho relatar. Ps: nao consigo colocar a foto direto aqui ( Editado Outubro 19, 2014 às 19:33 por Cah_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Outubro 19, 2014 às 20:11 Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 20:11 Xique o prato, hein Cah? Você falou de siri, já comeu casquinha de siri? Lembro quando minha mãe fazia, muito bom. Eu posto a foto pelo tapatalk, já tentou? Beijos e boa semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tamy.ga 421 Postado Outubro 19, 2014 às 20:18 Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 20:18 Q prato bonito, parece aqueles feitos na tv hahahaha Sobrr a foto eu criei um album secreto no facebook, assim sempre posto a foto la e depois copio o link aqui no icone de imagem ai aparece a foto de boas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Outubro 19, 2014 às 20:40 Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 20:40 Se é pra destruir a dieta, que seja com coisa boa - essa é minha filosofia de vida agora, hahaha! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 2891 Postado Outubro 19, 2014 às 20:45 Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 20:45 Ai que pouquinho! Me sinto um pedreiro comendo >: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cah_ 299 Postado Outubro 19, 2014 às 21:00 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 21:00 (editado) Xique o prato, hein Cah? Você falou de siri, já comeu casquinha de siri? Lembro quando minha mãe fazia, muito bom. Eu posto a foto pelo tapatalk, já tentou? Beijos e boa semana. Valeu philip, consegui colocar por la hahah Nossa, como sempre casquinha de siri. Praticamente toda semana eu como ou caranguejo, ou casquinho de siri ou catadinho de aratu kkkk vc eh de onde? Q prato bonito, parece aqueles feitos na tv hahahahaSobrr a foto eu criei um album secreto no facebook, assim sempre posto a foto la e depois copio o link aqui no icone de imagem ai aparece a foto de boas Nossa, nem me fala. Dia de domingo é só comida top na casa de praia. Minha madrasta cozinha demais e uns amigos de meu pai tb. Ai todo dia é alguem cozinhando. E é tipo muitaaa comida, toda hora uma conida diferente. A gente passa a tarde aó conersando besteira e comendo demais... Se é pra destruir a dieta, que seja com coisa boa - essa é minha filosofia de vida agora, hahaha! E é oq wu faço hahahahah Ai que pouquinho! Me sinto um pedreiro comendo >: Kkkkkk ta por fora, isso aí era umas 150g pra 200g de peixe. Engana, mas nao era pouco nao. La na casa de praia a gente nao come uma coisa só ne. É o dia inteiro saindo churrasco, pao de alho, aratu ou siri. Alem dos pratos mesmo kkk dai hoje foi um risoto com camarao. O atum saiu quando ja era 4h da tarde, todo mundo ja tava farto de comida. Meu pai é descontrolado, se deixar faz comida ate de noite, dai a madrasta da uma controlada nele kkkk --- Percebi hoje que minha panturrilha ta maiorzinha. Nao sei se é impressao, mas acho que nao deixar registrado aqui! Editado Outubro 19, 2014 às 20:58 por Cah_ philip_np, Ricardo Queiroz e Pablo79 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Outubro 19, 2014 às 21:12 Compartilhar Postado Outubro 19, 2014 às 21:12 Eita, pantus estão grandes hein? Poxa, melhorou muito, parabéns. Sou do interior de SP. Beijos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora