Muito Volume ? - Treino Do Instrutor

[KawaNx 314]

feijao é uma boa fonte de carbo e vitaminas.

se tiver algum carbo simples ou massas seria uma saida melhor..

O problema mesmo do feijão é a pesagem que não da pra ser precisa tem vezes que pode ir mais grãos e tem vezes que pode ir mais caldo

Fiz um treino vlw der stein pela ajuda

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164469-avaliem-treino-abc-adeus-treininho-de-instrutor/

Editado Agosto 7, 2014 às 19:43 por KawaNx