arkham 1733 Postado Setembro 26, 2014 às 23:07 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2014 às 23:07 Acompanhando aqui também Arkham! Já deixa eu tirar uma dúvida bem besta... hauahuahau Esse OHP é o desenvolvimento militar? seja bem vindo carlao , basicamente é o msm sim , sei que tem detalhes de diferença mais nao vou saber te falar praticamente a msm coisa... abraços man.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Setembro 26, 2014 às 23:14 Compartilhar Postado Setembro 26, 2014 às 23:14 muito bom a avaliação , vai passar dos 40 de braço mano hehehe , para nao pô Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aristoi 608 Postado Setembro 26, 2014 às 23:18 Compartilhar Postado Setembro 26, 2014 às 23:18 Medidas comparativas de 3 meses de treinos continuos segue:. 16/06/2014 26/09/2014 Diferença de 3 meses Braço esticado sem contraçao 36 cm 36 cm = (s/ mudança) braço contraido 39 cm 39 cm = (s/ mudança) ante braço area maior 30,5 cm 31 cm + 0,5 cm largura dos ombros 121 cm 123 cm + 2 cm peitoral 108 cm 110,5 cm + 2,5 cm cintura ( barriga area maior ) 91 cm 92-93 cm + 1-2 cm quadril 96,5 cm 98 cm + 1,5 cm cocha (area maior) 57 cm 59,5 cm + 2,5 cm panturrilha 36,5 cm 38 cm + 1,5 cm *Curiosidade: pescoço 41 cm , pulso 18 cm Infelizmente meu objetivo de 40 cm de braço nao foi alcançado , achei muito estranho nao ter ganho nada de braços , pernas tive grandes ganhos, nao é atoa que minhas calças estao apertadas, dificultando o andar, estao coladas , a barriga aumentou, mais nao me preocupo com isso no momento, magrelo quando ve barriga saliente fica feliz ao inves de triste ... Muito bom , muito bom no geral... proximas medidas daqui 3 meses ... Abraços Largura dos ombros aumentou muito tambem, isso da 1 impacto visual muito grande, arrisco ate dizer que maior que o de bracos, mas enfim, e aquela merda de sempre, quando se fala em medidas, o homem sempre pensa no braco, e eu compartilho rotineiramente dessa questao do braco nao crescer, kkkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arkham 1733 Postado Setembro 27, 2014 às 00:01 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 00:01 muito bom a avaliação , vai passar dos 40 de braço mano hehehe , para nao pô vlw monster vamo ver quando eu vou chegar nesses 40 cm , nao vou desanimar nao .. abraços Largura dos ombros aumentou muito tambem, isso da 1 impacto visual muito grande, arrisco ate dizer que maior que o de bracos, mas enfim, e aquela merda de sempre, quando se fala em medidas, o homem sempre pensa no braco, e eu compartilho rotineiramente dessa questao do braco nao crescer, kkkkk. Vdd man larguras dos ombros maior da um visual mais fodao , o braço ta dificil msm nao tive nenhum ganho nessa porra kkk, mais ta valendo pouco a pouco .. abraços man.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_Dan 20 Postado Setembro 27, 2014 às 02:37 Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 02:37 (editado) Parabéns pela evolução! Rumo aos 40 o/ Poderia me explicar como vai ficar teu novo treino? Eu procurei aqui, mas não entendi e.e' Editado Setembro 27, 2014 às 02:39 por _Dan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 2772 Postado Setembro 27, 2014 às 03:52 Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 03:52 Parabéns pela evolução! Rumo aos 40 o/ Poderia me explicar como vai ficar teu novo treino? Eu procurei aqui, mas não entendi e.e' [2] Nunca entendo esses push sei lá o que é e ARAMWPQPRUQPUPQ! _Dan reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Queiroz 5757 Postado Setembro 27, 2014 às 08:43 Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 08:43 [2] Nunca entendo esses push sei lá o que é e ARAMWPQPRUQPUPQ! TEm que fazer um post Dicionário que tem uns paranauês que eu não entendo também não kkkkkkkk Aí uma boa ideia hehehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
climzirus 90 Postado Setembro 27, 2014 às 10:28 Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 10:28 TEm que fazer um post Dicionário que tem uns paranauês que eu não entendo também não kkkkkkkk Aí uma boa ideia hehehehehe Pod crer hahahahha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Queiroz 5757 Postado Setembro 27, 2014 às 11:24 Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 11:24 Pod crer hahahahha Criei o tópico na parte "geral", estou esperando a moderação aprovar, mas depois contribuam lá também galera "Dicionário do Maromba" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4210 Postado Setembro 27, 2014 às 11:41 Compartilhar Postado Setembro 27, 2014 às 11:41 Criei o tópico na parte "geral", estou esperando a moderação aprovar, mas depois contribuam lá também galera "Dicionário do Maromba" vxii mano mas acho que 95% dos que se denominam maromba, só querem saber de falha, drop-set,tri-set,motherfucker-set, #fikgrandeporra, do que o que significa a maioria dos termos tecnicos utilizados aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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