Home Gym, Powerlifting And Muay Thai!

[Vinnie_S 43]

Eae fellas, já venho comentando em alguns tópicos de home gym... que iria postar a minha, ainda n está pronta, mas está quase lá! deem uma olhada! o heavy belt e os paralets foi eu que fiz...ainda preciso cortar um pouco da corrente do cinto! e a parede ta zoada assim, da barra fixa, pq ela foi chumbada, ainda vou pintar!

no thai eu to parado, só meu irmão que continua, pra mim fica muito difícil conciliar ganho de peso com o muay thai... de vez em quando que dou um sparring com ele e dou umas caneladas no saco de pancada!

150kg de anilhas

2 barras

2 pares de halteres

[m4th 21]

Porra, ta massa tua home gym.

Aquele cinto pra pendurar as anilhas (heavy belt?), gastou quanto pra fazer e com o que tu fez aquele acolchoado?

[MonsterFreak 4768]

top , like.

[lucastarik 372]

Ond compros as coisas ? SP ?

Quero pra caralho uma homegym pqp

[Vinnie_S 43]

Porra, ta massa tua home gym.

Aquele cinto pra pendurar as anilhas (heavy belt?), gastou quanto pra fazer e com o que tu fez aquele acolchoado?

vlw!!

bom, foi 18 reais das correntes e mais 4 para cada mosquetão...o espaguete e a fita eu ja tinha (eu queria uma silver tape, mas na minha cidade nao se acha, dai fiz com essa amarela que é tipo uma fita isolante bem forte)

o colchonete eu comprei, ja faz tempo

top , like.

vlw man!

Ond compros as coisas ? SP ?

Quero pra caralho uma homegym pqp

comprei algumas coisas no ml e outras na net shoes...ainda to pagando.hauhahuahua

sei que n são os melhores lugares, mas são lugares que eu confio e dividi

minha ultima aquisição foram as anilhas de 25 kg, comprei quando fui pra brasilia, 5 reais o kg....n achei mais barato que isso! (comprei na feira dos importados)

monta uma aos poquinhos man! ai é resultado de 15 meses, comprando de pouco em pouco...( o saco vermelho e a esteira já tem aqui em casa desde 2011)

[autorama 1]

Cara só uma dúvida sobre esse seu banco da Polimet, o encosto e o assento dele são de madeira cobertos com o estofado? Comprei um banco de supino aqui Power Up ele é todo de ferro, mas o encosto e o assento dele são de madeira cobertos com o estofado... Achei que era de ferro --'

[Night 573]

Treinar em casa é muito bom, tem muita gente que tem preconceito e acha que academia faz mágica. Fazem 5 meses que to treinando em casa e não pretendo voltar pra academia não haha, pelo menos não a médio prazo; na verdade to querendo mesmo é ter minha própria casa e construir algo completo pra mim, você tem sorte de ter esse espaço ai, aqui só cabe meu power rack, banco, barras e anilhas, é suficiente, mas poderia ser melhor...

Voce pretende adquirir mais equipamentos? no seu lugar eu colocaria um belo cage ai e um banco mais resistente. Mas ta no caminho, segue firme

Abraço

Cara só uma dúvida sobre esse seu banco da Polimet, o encosto e o assento dele são de madeira cobertos com o estofado? Comprei um banco de supino aqui Power Up ele é todo de ferro, mas o encosto e o assento dele são de madeira cobertos com o estofado... Achei que era de ferro --'

Cara, a maioria dos bancos é de madeira na area do estofado. Voce ta preocupado com a capacidade? se for, verifica com o fabricante quantos kg aguenta. O meu tem capacidade de 300kg e por baixo do estofado é madeira maciça, normal.

Editado Abril 22, 2014 às 22:41 por Night

[autorama 1]

Isso mesmo, eu estou preocupado com a capacidade... Mas no manual fala que ele aguenta 272kg. 100 do usuário + 172 de carga... Mas pra falar a verdade eu não confio não viu... É uma madeira muito leve...

Editado Abril 22, 2014 às 23:09 por autorama

[Vinnie_S 43]

Cara só uma dúvida sobre esse seu banco da Polimet, o encosto e o assento dele são de madeira cobertos com o estofado? Comprei um banco de supino aqui Power Up ele é todo de ferro, mas o encosto e o assento dele são de madeira cobertos com o estofado... Achei que era de ferro --'

é de madeira man...é bem fraquinha por sinal...quando fazia inclinado com halteres ...26 de cada lado..eu sentia envergando um pouco..hehe

Treinar em casa é muito bom, tem muita gente que tem preconceito e acha que academia faz mágica. Fazem 5 meses que to treinando em casa e não pretendo voltar pra academia não haha, pelo menos não a médio prazo; na verdade to querendo mesmo é ter minha própria casa e construir algo completo pra mim, você tem sorte de ter esse espaço ai, aqui só cabe meu power rack, banco, barras e anilhas, é suficiente, mas poderia ser melhor...

Voce pretende adquirir mais equipamentos? no seu lugar eu colocaria um belo cage ai e um banco mais resistente. Mas ta no caminho, segue firme

Abraço

Cara, a maioria dos bancos é de madeira na area do estofado. Voce ta preocupado com a capacidade? se for, verifica com o fabricante quantos kg aguenta. O meu tem capacidade de 300kg e por baixo do estofado é madeira maciça, normal.

sim man...primeiro da lista...uma barra maior! uma cage queria demais, mas é muito caro...e por enquanto faço tranquilo meus agacho nas paralelas ae da barra fixa...depois de chumbada, deve aguentar uns 200 kg facil!

[DRLOVE_S2 137]

Muito legal sua home gym, parabens!

Essa barra fixa de parede com paralelas, dá pra fazer paralelas tranquilo? parece muito proxima da parede. Eu vi esse modelo no ml, mas ainda nao comprei devido a essa duvida.

E a barra fixa não balança? é firme?

Esse cinto de pendurar anilhas, como vc fez?

E essa base de pancada, onde comprou?

Perdoe-me pelo excesso de perguntas, rsrs