Saindo Da Obesidade Para A Criação De Musculos.

[Molokai]

Olá galera ! Tudo bem ? ^^

Só tenho uma conta aqui só apenas para ler, mas resolvi postar meus resultados.

Contar um pouco Da \\\\\\\" História \\\\\\\"

Com 14 anos, pesava 110kg ... 1,71 cm... hoje com 16 1,73cm.

Comecei a malhar quando fiz 15

1 Ano pra sair da obesidade, 7 meses hipertrofia, Nenhum remédio usado, nenhum suplemento usado.

Seguem as fotos;

14 Anos ~ Fevereiro 2008 :

15 anos - Maio 2008 (Inicio dos treinos) :

15 Anos - Dezembro 2008 (-24 Kgs) :

16 Anos - Agosto 2009 :

Espero que gostem !

[trindade.pirahy]

não apareceu as fotos !!!!!!

[Molokai]

Oush, fiz tudo aqui como li no tópico fixo e nao foi as fotos Oo

[Eduardoo]

poe as fotos ae o-o

[Dan-SP]

Se não der upload das fotos para algum servidor, nem adianta linkar né champs..

[M2a]

Que burro :axehead:

[jeancitadel]

Olá galera ! Tudo bem ? ^^

Só tenho uma conta aqui só apenas para ler, mas resolvi postar meus resultados.

Contar um pouco Da " História "

Com 14 anos, pesava 110kg ... 1,71 cm... hoje com 16 1,73cm.

Comecei a malhar quando fiz 15

1 Ano pra sair da obesidade, 7 meses hipertrofia, Nenhum remédio usado, nenhum suplemento usado.

Seguem as fotos;

14 Anos ~ Fevereiro 2008 :

https://img199.imageshack.us/i/saulo14yearsold.jpg

15 anos - Maio 2008 (Inicio dos treinos) :

https://img134.imageshack.us/i/antesv.jpg

15 Anos - Dezembro 2008 (-24 Kgs) :

https://img17.imageshack.us/i/fotoforum.jpg

16 Anos - Agosto 2009 :

https://img151.imageshack.us/i/foda1jpg.jpg

Espero que gostem !

404 Not Found.

[Frederico Filho]

afê , põe as fotos.

[Molokai]

Pronto galera, consegui colocar as fotos... nao sabia como colocar, mas agora consegui... vlw

[Preto]

Mudar tu mudou sim . parabens

deve ser dificil perder peso pra depois começar hipertrofia

tem as medidas aí pra postar ?? Bf ? Braço ?

[_Bond_]

Mano!

Tu era um leitaozinhu junior em!

Ainda bem que tomo vergonha e resolveu treinar!

melhor decisao da sua vida!

Deve ser mto foda perde peso msmo!

Continua na luta brother!

[Molokai]

Mudar tu mudou sim . parabens

deve ser dificil perder peso pra depois começar hipertrofia

tem as medidas aí pra postar ?? Bf ? Braço ?

13% bf + -

cintura 77

peito 98

Braço Direito contraido 37

Antebraço 29,5

coxa 53

Panturrilha 37

Ombro 124

Abdominal 87

Vlws

[FabioPs]

boa mlke isso ae determinacao eh a chave

[Eduardoo]

porra,teu braço nao parece ser musculo ali 37cm ,parece gordura,mas no mais,parabens ae pela superação

[Markos]

Show cara...

Pretende usar algum tipo de suplementaçao por agora?

[Molokai]

Show cara...

Pretende usar algum tipo de suplementaçao por agora?

Sim markos, to querendo um Amino Fluid ou whey ou creatina, quando Juntar grana comprarei...

[Molokai]

up

[Dan-SP]

Aeeeee, conseguiu agora hein!! hhahau

Mudou bastante mesmo hein cara, tu era um presuntão Sadia.. agora tá bem melhor..

É isso aí! Parabéns e continua na luta cara!!

Abraços!

[Molokai]

Vlw cara treinar agora hipertrofia e muita dieta agora pra ganhar Massa magra

abraços