GUGA19 26 Postado Agosto 28, 2014 às 22:18 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 22:18 Como estão os resultados, Guga? Logo mais tirarei tempo pra da uma lida ai no seu diário. Morreu? e ai? fala galera nao morri hein!! rsrs é pq não tenho internet em casa e meu tempo é muito corrido por isso vai ter semanas que não vai dar pra relatar, porém continuo treinando. forte abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Setembro 2, 2014 às 23:42 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2014 às 23:42 (editado) # Editado Setembro 18, 2014 às 17:43 por GUGA19 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarlosP 67 Postado Setembro 3, 2014 às 01:51 Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 01:51 No Lower tira a panturrilha e bota uns Lunges. No Upper adiciona Paralelas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Setembro 3, 2014 às 02:04 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 02:04 No Lower tira a panturrilha e bota uns Lunges. No Upper adiciona Paralelas o que seria Lunges? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Setembro 3, 2014 às 12:26 Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 12:26 o que seria Lunges? Passada, acho. Ou afundo. Enviado do meu iPad usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Setembro 3, 2014 às 16:11 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 16:11 Passada, acho. Ou afundo. Enviado do meu iPad usando Tapatalk ah, o que achou do treino? volume, frequencia, series etc? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MRCFerreira 143 Postado Setembro 3, 2014 às 16:13 Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 16:13 Acompanhando.. Parece que a anatomia do seu shape é iguazinha a dele, foco e força que vc chega la! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Setembro 3, 2014 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2014 às 16:25 Acompanhando.. Parece que a anatomia do seu shape é iguazinha a dele, foco e força que vc chega la! Vlw mano! não chega a ser igualzinha mas é parecida rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Setembro 18, 2014 às 13:44 Compartilhar Postado Setembro 18, 2014 às 13:44 Faz muito tempo que nao passo por aqui, como estão as medidas? tem fotos atuais??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Setembro 18, 2014 às 14:02 Compartilhar Postado Setembro 18, 2014 às 14:02 Ta deixando mesmo de lado o diário hauhau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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