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Oque Fazer Na Balada ? Ajudem Aii Dicas ?

Por Breno22
Em Off-Topic

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Postado

Eu sigo minha dieta regrada a semana intera e nem sou muito de baladas vou poucas no ano .. so que dia 16 agora vou em uma

e eu não quero beber bebidas alcolicas pq sei q atrapalha bastante , então era bom eu beber oque pq tbm n da pra fikar so na agua ..

Energeticos seria uma boua eu poderia beber avontade ? me dem dicas aii doque voces fazem ? e tipo agente fikar por muitas horas sem comer e isso vai me atrapalhar muito :? ajudem ai pf

eu jah malho a muito tempo a 2 anos e um cado e evito muito de ir em festas por essas duvidas e agora tive a ideia de pergunta akii

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Postado

Cara, eu saio bem raramente... quando saio é água e redbull...

energético pode beber, mas ja veja antes a info nutricional e veja quantos vai beber e some na dieta. Pronto. Divirta-se!

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado

leva sacole de albumina.

)W(&*AHOWIUHAW)(*AHWOIUAHW)A(*WHA)(W*HAOIWUHAW)(&*AHWOH)A(*&WHAOIUWHA)&(WHOIAUWH)(&AHWO*AUIHW)(A&WHOIAUWHA)(&WHOIAUHW)A(&WHOIAUHW)A(&WHAO(WUHAWOIUAHW PQP

Bench: 68kgs --------------- 100kgs

Squat: 84kgs ---------------- 150kgs

DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs

OHPress: 36kgs ------------- 60kgs

 

Bench: 24kgs ---------- ???

Squat: 24kgs ------------ ???

DeadLift: 30kgs ----------???

OHPress: 10kgs --------- ???

 

    • Postado

    leva sacole de albumina.

    hauhuahuahuahuahuhauhauhuahuh

    Eu sigo minha dieta regrada a semana intera e nem sou muito de baladas vou poucas no ano .. so que dia 16 agora vou em uma

    e eu não quero beber bebidas alcolicas pq sei q atrapalha bastante , então era bom eu beber oque pq tbm n da pra fikar so na agua ..

    Energeticos seria uma boua eu poderia beber avontade ? me dem dicas aii doque voces fazem ? e tipo agente fikar por muitas horas sem comer e isso vai me atrapalhar muito :? ajudem ai pf

    eu jah malho a muito tempo a 2 anos e um cado e evito muito de ir em festas por essas duvidas e agora tive a ideia de pergunta akii

    e larga de nóia brother...se tu n vive do seu corpo n seja o refém dele...perder oportunidade de se divertir pra ficar se privando é foda...

    larga a cachaçada de vez é muito foda...vai aos poucos!

    minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

    Postado

    Você pode tomar vergonha na cara e deixar de frescura.

    2

    Tem gente muito neurótica, se tu quer sair e beber, que se dane cara, beba ué. Tu não vai perder 2 anos de treino por causa disso...

    Nego treina e "esquece" a vida social por causa disso, acha que se tomar bebida alcoólica vai ferrar td, não é bem assim que a banda toca...

    Editado por VinixD (veja o histórico de edições)

    "A arte suave é como poesia, alivia a alma, irradia como a luz do dia, renova as forças e faz do chão o começo de uma VITÓRIA!"

    JIU JITSU!

    triangulo-sankaku-jime.jpg

    Postado

    leva sacole de albumina.

    Isso é de lei

    Leva uns atum

    "Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
    de poção magica eu manjo se é que você me entende
    a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
    abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

    Minha HomeGym

    Postado

    Vá se divertir cara! Voce não vai engordar 7 kilos pq foi em uma festa se divertir

    "Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez."

    Postado

    Relaxam o que você ingerir você queima no sexo depois da festa...

    Isso e você transar né, por que do jeito que você está noiado nem punheta deve bater para não catabolisar

    Sent from my iPad using Tapatalk

    DIÁRIO DE TREINO - IIFYM - FB4X - BULKING CLEAN Se te ajudei, curte! :thumbsup_anim:

    FINALIZADO[Relato C/ Fotos] Cutting: Clembuterol + Oxandrolona + Ioimbina

    Calcule sua TMB

    Álcool VS Gordura

    Aeróbico em Jejum - Mito ou Verdade?

    Postado
    • Este é um post popular.

    Pegar minas e convida-las para o sassaricar na pista. Mediante afinidade e perceptível, fatídico mútuo desejo, diga que possui fluxo seminal abundante e armazenado, chamando-a para ambiente propício a fornicação.

    Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

    •
    Postado

    Ta parecendo um colega meu. Qdo a gente fazia um churras pra tomar um chopp e comer uma carne, ele levava o Grill dele e filé de frango pra grelhar e nem relava na carne, passava uma vontade da porra, o que a gente zoava esse cara...

    UIOADUIOASDUIOAUIOSDUIO

    "A arte suave é como poesia, alivia a alma, irradia como a luz do dia, renova as forças e faz do chão o começo de uma VITÓRIA!"

    JIU JITSU!

    triangulo-sankaku-jime.jpg

    Postado

    Pegar minas e convida-las para o sassaricar na pista. Mediante afinidade e perceptível, fatídico mútuo desejo, diga que possui fluxo seminal abundante e armazenado, chamando-a para ambiente propício a fornicação.

    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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    Postado

    Acho que nem os bodybuilders tem essa frescura toda.. Nego acha que vai perder 3 semanas de esforços por 1 dia de balada.

    "Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

    •
    Postado

    HAHAHAHA

    Rapaz, você pode usar até heroína uma vez por mês que não vai afetar seus resultados. Essa paranóia é doentia, a não ser que você esteja em seus últimos dias de contest não vejo motivo pra não beber.

    Meu conceito sobre treinos de hipertrofia.

    .

    ''Today a young man on acid realized that all matter is merely energy condensed to a slow vibration, that we are all one consciousness experiencing itself subjectively, there is no such thing as death, life is only a dream, and we are the imagination of ourselves.'' Bill Hicks.

    Postado
    • Este é um post popular.

    Cara... TODO sábado eu tomo minhas cervejas (várias), vou pra churrascos, tomo sorvete, como chocolates... mas é TODO sábado, não apenas um ou outro... que se exploda... eu faço do sábado o dia do lixo (e super lixo) e é só alegria... como o que quiser e bebo o que quiser... sábado eu acordo comendo chocooky e a partir daí só como porcaria até finalizar o dia jantando pizza.

    Claro que depois, de domingo até sábado, minha dieta é 100%, sem falhas. E meus resultados estão todos vindo mesmo assim. Mesmo fazendo do sábado meu dia do SUPER LIXO eu desci de 96kg pra 74kg perdendo quase nada de MM e ainda estou descendo peso tranquilamente (to cutting ainda).

    A galera só quer saber do corpo... e esquece da mente... faz bem pra sua mente sair com a galera e relaxar, tomar umas cervejas, etc.

    Eu só não apoio beber no intra-ciclo e tpc... mas se é natural, beba e seja feliz cara, não perca a vida se limitando sem precisar de limites !!!

    •
    Postado

    Leve alguns pedaços de frango, salmão, uma marmita com batata doce e não se esqueça do shake maromba.

    Não dance, suar pode te fazer perder peso rapidamente.

    !B9+)nU!EGk~$(KGrHqIOKogEy+jC)otJBM7(1u,

    The difference between a successful person and others

    is not a lack of strength,
    not a lack of knowledge,
    but rather a lack of will.
    Vince Lombardi

    •
    Postado

    Cara... TODO sábado eu tomo minhas cervejas (várias), vou pra churrascos, tomo sorvete, como chocolates... mas é TODO sábado, não apenas um ou outro... que se exploda... eu faço do sábado o dia do lixo (e super lixo) e é só alegria... como o que quiser e bebo o que quiser... sábado eu acordo comendo chocooky e a partir daí só como porcaria até finalizar o dia jantando pizza.

    Claro que depois, de domingo até sábado, minha dieta é 100%, sem falhas. E meus resultados estão todos vindo mesmo assim. Mesmo fazendo do sábado meu dia do SUPER LIXO eu desci de 96kg pra 74kg perdendo quase nada de MM e ainda estou descendo peso tranquilamente (to cutting ainda).

    A galera só quer saber do corpo... e esquece da mente... faz bem pra sua mente sair com a galera e relaxar, tomar umas cervejas, etc.

    Eu só não apoio beber no intra-ciclo e tpc... mas se é natural, beba e seja feliz cara, não perca a vida se limitando sem precisar de limites !!!

    +1

    "Comece fazendo o que é necessário, depois o possível e de repente você estará fazendo o impossível." Francis of Assisi
    "Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte." Johnny Depp
    "Seu corpo trabalha pra ele, se isso te traz problemas, problema seu." Leandro Twin
    "Conhecimento lhe dará poder, mas apenas caráter lhe dará respeito." Bruce Lee
    "Eu não disse que seria fácil, disse que valeria a pena!" [?]
     
     
    Vale a pena ler, abre ai:
    Postado

    HAHAHAHA

    Rapaz, você pode usar até heroína uma vez por mês que não vai afetar seus resultados. Essa paranóia é doentia, a não ser que você esteja em seus últimos dias de contest não vejo motivo pra não beber.

    mts bb's bebem nos ultimos dias, faz parte do contest

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