“Magro“ Com Gordura Abdominal.

[Pablo Leandro]

-

Editado Fevereiro 5, 2014 às 16:53 por Pablo Leandro

[Marcos Schroer]

Cutting é o caminho!

[luc14n0]

Melhor maneira de perder sem perder peso eh pegar um faca arrancar depois vc pega um super bonder cola nas costa.

[Piruuu Sweeet]

Antes que fechem o seu tópico ...

Ganhe massa muscular, músculos queimam gordura.

E use a busca, tem bastante tópico sobre isso.

Editado Janeiro 13, 2014 às 01:26 por Piruuu Sweeet

[luc14n0]

  Em 13/01/2014 em 01:24, Piruuu Sweeet disse:

Antes que fechem o seu tópico ...

Ganhe massa muscular, músculos queimam gordura.

Antes q fechem, vc tem 13 anos, vai estudar e para de falar merda.

[Pablo Leandro]

  Em 13/01/2014 em 01:22, Marcos Schroer disse:

Cutting é o caminho!

mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O

[Marcos Schroer]

  Em 13/01/2014 em 01:27, Pablo Leandro disse:

mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O

Jesus ...

[Piruuu Sweeet]

  Em 13/01/2014 em 01:25, luc14n0 disse:

Antes q fechem, vc tem 13 anos, vai estudar e para de falar merda.

Tenho 13 anos, e fiz um comentário mais pertinente que o seu.

Sem falar que, nesses 2 dias que eu frequento o fórum, já devo ter contribuído mais do que você.

E pelo amor de deus, escreva direito, eu sei que você consegue garotão

  Em 13/01/2014 em 01:27, Pablo Leandro disse:

mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O

Eles só tão brincando cara, não precisa fazer cutting.

Apenas se preocupe em ganhar massa por enquanto, por que durante os treinos terá gasto calórico e isso já contribui para a perda de gordura, e também tem o ganho de músculos (massa), que como eu disse, consome gordura.

Será que dá pra galera daqui parar de zueira e começar a ajudar quem não sabe quase nada ?

Editado Janeiro 13, 2014 às 01:32 por Piruuu Sweeet

[luc14n0]

  Em 13/01/2014 em 01:31, Piruuu Sweeet disse:

Tenho 13 anos, e fiz um comentário mais pertinente que o seu.

Sem falar que, nesses 2 dias que eu frequento o fórum, já devo ter contribuído mais do que você.

E pelo amor de deus, escreva direito, eu sei que você consegue garotão

Eles só tão brincando cara, não precisa fazer cutting.

Apenas se preocupe em ganhar massa por enquanto, por que durante os treinos terá gasto calórico e isso já contribui para a perda de gordura, e também tem o ganho de músculos (massa), que como eu disse, consome gordura.

Será que dá pra galera daqui parar de zueira e começar a ajudar quem não sabe quase nada ?

True story, bro.

Use a ferramenta de pesquisa. Seja feliz.

[phisio]

Foca no treino de hipertrofia e para de comer porcarias.

[Pablo Leandro]

  Em 13/01/2014 em 01:33, phisio disse:

Foca no treino de hipertrofia e para de comer porcarias.

nao como doce, nao bebo nao fumo

[Pedrosilva96]

Clean buk

[AlvesBR]

Você querendo ou não: A dieta vai mudar isso ai.

Você querendo ou não: A dieta vai mudar isso ai.

[Visitante usuario_deletado172]

Você pode estar tendo alguma reação a algo que anda comendo, pode não se dar bem com carboidratos, pode estar com o estômago dilatado e ainda pode estar com uma má postura (ou uma combinação de dois ou mais desses fatores).

Convivo com esse infortúnio também, e tenho procurado por soluções.

A última que eu vi e vou tentar é a blood type diet. Segundo o Dr. deveríamos comer de acordo com nosso tipo sanguíneo porque ele está relacionado com os alimentos que são melhor digeridos. Pesquisei bastante e há muita gente dizendo que teve resultados. Fica a dica.