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Vo começar amanha, bater aquela gloriosa e amanha e começo
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Ajuda P/ Completar 200G Proteinas
Pablo Leandro respondeu ao tópico de RAFABRAVE em Dieta e suplementação
aveia, leite, -
Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe !
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Faabs em Off-Topic
Nada, eu tava fapando na sala mesmo deixei o vitro aberto, e como a casa dele é sobrado o fdp deve ter subido e visto -
Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe !
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Faabs em Off-Topic
ja fapei uma meu vizinho viu, no outro dia a rua inteira tava sabendo -
Qual massa voce ta tomando?
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mesma coisa 1,85 / 72kg Bf 19
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Ombro Maior Que O Outro, E Cifose Torácica.
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Pablo Leandro em Musculação em geral
Vou tirar, amanhã eu do uma upada, tou indo para escola abraços! -
Ombro Maior Que O Outro, E Cifose Torácica.
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Pablo Leandro em Musculação em geral
up -
Bom galera, eu reparei que meu ombro esquerdo é maior que o direito. Mas só se forçar da para perceber. E outra coisa, eu sou canhoto, mas quando faço os exercicios não sinto dor no lado direito, pela lógica eu deveria sentir. Queria saber se tudo isso está ligado a isso: "Avaliação Postural: Apresenta cifose torácica e protusão dos ombros." Essa avaliação foi feita na propria academia.
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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
o mais foda e que minha gordura ta muito concentrada mo abdomen meu braco e fino assim como o peito e as pernas -
Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
po ate agora no sei meu tipo mesomorfo , endomorfo ou ectomorfo tenho 16 anos 72kg e bf 19, sim isso msm 19. alguem poderia ajudar? =\ -
“Magro“ Com Gordura Abdominal.
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Pablo Leandro em Musculação em geral
nao como doce, nao bebo nao fumo -
“Magro“ Com Gordura Abdominal.
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Pablo Leandro em Musculação em geral
mas no cutting ele nao mantem a massa magra? nem massa magra eu tenho o.O -
Promoção Tudo 50% Off Na Hd
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Pedro Alcantara em Dieta e suplementação
Aqui o site abre de boa ahsahsh -
tbm tenho e tenho nas costas ja fui no dermatologista mandou toma remédio, pirulala que contém vitamina, passar protetor solar, sabonete diferente, e ácido antes de dormir RESULTADO: Continuo um ralador ade queijo ainda Voltei la, e passou todos mesmo medicamento só que com uma dose mais forte de ácido,
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Qual O Horario Certo Pra Tomar Albumina ?
Pablo Leandro respondeu ao tópico de Nico_RIbeiro em Dieta e suplementação
Posso tomar 1 hora antes de dormir? ou fazer e deixar na geladeira para tomar qd for dormir -
Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
Pablo Leandro respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
E quem quer ganhar massa magra e ao mesmo tempo perder peso? Na vdd só tenho uma barriga de sedentario. Meu bf deu 19,1 com 72kg 1,85 16 anos Tenho que comer 1872kcal pordia :/ -
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Pablo Leandro respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
ta tendo cupom?- 16680 respostas
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- whey
- whey protein
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Como se dever tomar malto? antes ou depois do treino? O melhor malto é do integralmédica? 1.85 16 Anos 68kg to muito magro? HAHAHA