Então pessoal, vou primeiro expor a situação, depois fazer a pergunta...

É o seguinte, a única arte marcial que já pratiquei foi judô, e mesmo assim, quando criança.

A questão é que o meu namorado treina várias modalidades, e ele gosta de me ensinar algumas coisas, e vira e mexe ele me dá uma surra (mais de jiu-jitsu, que, a menos que ele queira quebrar alguma coisa, machuca menos).

Ele não pode botar força em mim, mas eu posso bater à vontade nele, afinal, sou bem mais fraca.

Sou boa de chutes; o problema é que eu até que tenho alguma força nos braços, mas sinto que quando vou dar socos nele não consigo imprimir toda ela.

Eu sei como executar corretamente o movimento do soco, mas queria saber se existe alguma técnica para potencializar a força (pesquisei mas não encontrei nada específicamente a este respeito).

Estou afim de dar um susto nele, se alguém tiver uma dica será bem vinda.

torção de mão (tipo parafuso), bater com nós dos dedos apenas (os 2 maoires, do indicador e dedo médio) e o famoso grito (kyap) que também ajuda a dar potência ao soco

espero ter ajudado

Violenta!!!!!!!!!!

No boxe o jogo de pernas é o principal.

Você tem que jogar a perna junto com o corpo e o braço no movimento do soco pra ter a força total.

Um direto de Direita por exemplo, a perna a frente é a esquerda ela quem vai ficar fixa, o braço direito vai junto com o tronco com a perna direita virando Inteira na ponta do pé até o calcanhar apontar pra fora.

Putz Helen q mancada, minha mina também adora me bater, e de vez em quando dói para caraleo.

como o StreetFightet e o Guilhas falaram técnica é tudo, saber socar direito sendo impulsionado pelo compor inteiro é o q faz a diferença,

Mas contando que você já saiba a técnica de socar pode fazer alguns exercícios na academia para aprender a utilizar sua força de maneira mais explosiva e integrada. Pro seu caso eu indicaria os seguintes todos em 4 séries de 10 reps com movimentos explosivos:

levantamento olímpico (comece só com o arremesso q a técnica é mais simples)

lenhador no pulley

e soco no pulley

No boxe o jogo de pernas é o principal.

Você tem que jogar a perna junto com o corpo e o braço no movimento do soco pra ter a força total.

Um direto de Direita por exemplo, a perna a frente é a esquerda ela quem vai ficar fixa, o braço direito vai junto com o tronco com a perna direita virando Inteira na ponta do pé até o calcanhar apontar pra fora.

Sim, o que dá maior potencia ao soco é o movimento que você vai fazer com o soco.

Agora, se que fazer doer mesmo, porque você não da umas canelada nele ? Soco só vai doer se for na cara, e quem ta acustumado nem sente muito... Se eu fosse você calejava as canela, e dava canelada nas coxas dele .... ou na cabeça.

minha esposa também me bate, os ossinhos das maos das meninas sao muito doidos,

uma dica, bata no cantinho do ombro com o ossinho da mao, ou bata no antebraço, ali perto do punho, com o ossinho da mao tbm. Dê uma joelhada no lado da coxa, puxe o cabelinho ali perto da orelha, essas coisas geralmente funcionam

hahaha

brincadeira

helen mas bem na real acho q vc criou esse topico pra rapaziada se ligar que vc tem namorado e que ele bate bem hahaha

andré

tem que treinar mesmo, faz potência no saco de areia.

quer aprender a dar soco de verdade ??? aprenda com VITOR BELFORT !!!

https://www.youtube.com/watch?v=UV1tLZid_Aw

ele da as instruções em inglês , mas não precisa saber nada pois os movimentos ja dizem tudo...rs

torção de mão (tipo parafuso), bater com nós dos dedos apenas (os 2 maoires, do indicador e dedo médio) e o famoso grito (kyap) que também ajuda a dar potência ao soco

espero ter ajudado

Valeu! É tão óbvio, e eu nunca tinha pensado nisso!

Tenho certeza que vai ajudar muito...

No boxe o jogo de pernas é o principal.

Você tem que jogar a perna junto com o corpo e o braço no movimento do soco pra ter a força total.

Um direto de Direita por exemplo, a perna a frente é a esquerda ela quem vai ficar fixa, o braço direito vai junto com o tronco com a perna direita virando Inteira na ponta do pé até o calcanhar apontar pra fora.

Isso eu já treinei bastante, e realmente é o principal, o foda é que na maioria das vezes ele me leva pro chão, e como o meu jiu-jitsu é um tanto deficiente eu apelo pro estilo MMA e dá-lhe soco nele; e no chão é bem mais complicado, por isso fico imaginando como desprender melhor a força do próprio braço.

Putz Helen q mancada, minha mina também adora me bater, e de vez em quando dói para caraleo.

como o StreetFightet e o Guilhas falaram técnica é tudo, saber socar direito sendo impulsionado pelo compor inteiro é o q faz a diferença,

Mas contando que você já saiba a técnica de socar pode fazer alguns exercícios na academia para aprender a utilizar sua força de maneira mais explosiva e integrada. Pro seu caso eu indicaria os seguintes todos em 4 séries de 10 reps com movimentos explosivos:

levantamento olímpico (comece só com o arremesso q a técnica é mais simples)

lenhador no pulley

e soco no pulley

Obrigada pelas sugestões, o duro é que não estou treinando na academia (falta tempo), então o levantamento olímpico eu tenho equipamento, mas os de pulley tenho que fazer com halteres. Acho que dá pro gasto, né?

Valeu!

Sim, o que dá maior potencia ao soco é o movimento que você vai fazer com o soco.

Agora, se que fazer doer mesmo, porque você não da umas canelada nele ? Soco só vai doer se for na cara, e quem ta acustumado nem sente muito... Se eu fosse você calejava as canela, e dava canelada nas coxas dele .... ou na cabeça.

Ah, caneladas são a minha especialidade (-angulação das pernas, rotação de quadris, impulso com os braços, apoiar nos dedos-acho que é a única técnica que eu consigo machucar ele de verdade), por isso que ele sempre me derruba...

minha esposa também me bate, os ossinhos das maos das meninas sao muito doidos,

uma dica, bata no cantinho do ombro com o ossinho da mao, ou bata no antebraço, ali perto do punho, com o ossinho da mao tbm. Dê uma joelhada no lado da coxa, puxe o cabelinho ali perto da orelha, essas coisas geralmente funcionam

hahaha

brincadeira

helen mas bem na real acho q vc criou esse topico pra rapaziada se ligar que vc tem namorado e que ele bate bem hahaha

andré

hahahahaha

muito engraçadinho sr. AndréVitaFit.....

Vou é dar uma bela duma surra nele, aí ele vai ser um menino que apanha de meninas e não um batedor...

quer aprender a dar soco de verdade ??? aprenda com VITOR BELFORT !!!

https://www.youtube.com/watch?v=UV1tLZid_Aw

ele da as instruções em inglês , mas não precisa saber nada pois os movimentos ja dizem tudo...rs

Muito bom o vídeo obrigada!

Obrigada rapazes, todos ajudaram na nobre missão de ajudar uma mocinha a se defender melhor.

Vou praticar, e quando der um pau de verdade nele eu conto pra vocês.

Valeu!

minha esposa também me bate, os ossinhos das maos das meninas sao muito doidos,

uma dica, bata no cantinho do ombro com o ossinho da mao, ou bata no antebraço, ali perto do punho, com o ossinho da mao tbm. Dê uma joelhada no lado da coxa, puxe o cabelinho ali perto da orelha, essas coisas geralmente funcionam

hahaha

brincadeira

helen mas bem na real acho q vc criou esse topico pra rapaziada se ligar que vc tem namorado e que ele bate bem hahaha

andré

Sinceridade? Deu mais medo de apanhar da Helen do que do cara rs.

Sinceridade? Deu mais medo de apanhar da Helen do que do cara rs.

que maldade...eu sou tão boazinha...

Pra aumentar a potencia vc tem q dar o soco nao imaginando sua mao batendo... mas sim o seu corpo todo..

Qd for da um direto, sua mao faz o parafuso, seu tronco vai pra frente, a outra mao deixa na guarda, joga-se o ombro pra frente... rapidamente volte a posicao de guarda

Procure sobre um golpe chamado europeu... é mt potente tambem

Pra aumentar a potencia vc tem q dar o soco nao imaginando sua mao batendo... mas sim o seu corpo todo..

Qd for da um direto, sua mao faz o parafuso, seu tronco vai pra frente, a outra mao deixa na guarda, joga-se o ombro pra frente... rapidamente volte a posicao de guarda

Procure sobre um golpe chamado europeu... é mt potente tambem

Valeu a ajuda!

Não sei se eu conheço esse golpe, não por esse nome pelo menos....Você sabe algum nome alternativo pra ele? Não estou encontrando nenhum lugar que fale sobre...

Valeu a ajuda!

Não sei se eu conheço esse golpe, não por esse nome pelo menos....Você sabe algum nome alternativo pra ele? Não estou encontrando nenhum lugar que fale sobre...

Conheço só por esse nome... é tp um golpe q vc pula e da um coice ao mesmo tempo q vc da o direto.. o coice ajuda aumentar a força...

Ja quase derrubei um cara assim hehehe

Conheço só por esse nome... é tp um golpe q vc pula e da um coice ao mesmo tempo q vc da o direto.. o coice ajuda aumentar a força...

Ja quase derrubei um cara assim hehehe

Dá o coice com a "perna de trás", depois de transferir o peso né?

Se for acho que eu entendi, vou dar uma praticada, valeu a idéia!

tá empenhada mesmo em "descer o kacete" nele ein?!?!?!

tá empenhada mesmo em "descer o kacete" nele ein?!?!?!

eu já teria medo de uma namorada dessas kkkkkk

se nenhum desses golpes funcionar, coloca um sapato de bico fino e mandar ver, aquilo é uma arma bem perigosa

tá empenhada mesmo em "descer o kacete" nele ein?!?!?!

eu já teria medo de uma namorada dessas kkkkkk

se nenhum desses golpes funcionar, coloca um sapato de bico fino e mandar ver, aquilo é uma arma bem perigosa :loltem que ser limpo, os dois com as mesmas armas, isso aí não vale!

Machucar pra encher de beijinho depois....

Helen compra um soco inglês

Helen compra um soco inglês

Sapato, soco inglês...

que isso gente, eu não quero matar o meu gato, só quero tornar as nossas batalhas um pouco mais competitivas e interessantes!

Quanta maldade...

Dá o coice com a "perna de trás", depois de transferir o peso né?

Se for acho que eu entendi, vou dar uma praticada, valeu a idéia!

isso com a perna de tras... só q seguinte, vc tem q pular.. entendeu?

pula e da o coice e o soco ao msm tempo ja caindo com a perna esquerda no chao

isso com a perna de tras... só q seguinte, vc tem q pular.. entendeu?

pula e da o coice e o soco ao msm tempo ja caindo com a perna esquerda no chao

Tinha entendido sim, obriagada LeandroTwin!

Hoje é sabadão, dia de pegar ele e mostrar quem é que manda (ou apanhar mais.....)!

Isso ta me lembrando de sadomasoquismo, acho que gostei disso quando uma mina na escola gostava de bater em mim por ser grande.

Não que eu apanhava, mas ela se divertia, porém eu ficava pensando eu na cama com ela, bom, vai entender.

eauuheahueauheauhea

TENSO

torção de mão (tipo parafuso), bater com nós dos dedos apenas (os 2 maoires, do indicador e dedo médio) e o famoso grito (kyap) que também ajuda a dar potência ao soco

espero ter ajudado

a torção e o movimento de quadril pra manter o corpo reto, sem jogar o ombro, acho que são os mais apropriados pra socar mais forte mesmo... e é bom dar uma travada no braço (n esticar ele completamente) tbm pq se não vai ficar com umas puta duma dor envolta do cutuvelo :x, além do q vai ficar parecendo um elástico se n fizer isso

tpw..

pelo menos no karate

o soco é a reação, a açao do soco é a "cutuvelada" pra traz

quanto mais forte e agil a cutuvelada para traz, mais forte será o seu soco ;]

espero ter ajudado

Helen, quando ele tentar vir pra cima tente bater com a mão aberta (não um tapa! mas sim naquele estilo brucelee!) no meio do peitoral dele, com certeza ele vai recolher os braços aê vc dá um mata leão nele e depois que ele voltar a conciencia, pode encher ele de beijinhos como vc disse, pq ele vai ficar puto da vida!! hauhauahauhauah...

Mas as dicas são serias!Rss...

nossa ela deve tá até lutando profissional hoje.. pra que esse up monstro no tópico? iauhuiahuauihuiahiau

a Mina deve ta no UFC uma hora dessas ..

Pá de ouro pra voce cara.

nossa ele ja deve ta preso por bater tanto nela