Agachando De Sapato Social?!

[rodrigoDBZ]

Fala galera, estava procurando um tênis de levantamento olímpico para me auxiliar nos meus agachamentos , mas não consegui achar em lugar algum. Então , pesquisando sobre o assunto , percebi que esses tênis são bem parecidos com sapatos sociais, tanto no formato como na dureza da sola. Será que é um bom quebra galho usar sapatos sociais para agachar?

[Hooly]

por tanto que seu pé fique fixo, pode usar até crocs

[Felipe Rodrigues]

Ja pensou em um all-star mano?? Sola plana e n e tão caro......acho q sera melhor q um sapato social...

[Max Well]

Uso qualquer tênis e ja era, frescura isso de escolher um tênis pra treinar, pra correr é outra coisa...

[Vitim doidão]

Uso qualquer tênis e ja era, frescura isso de escolher um tênis pra treinar, pra correr é outra coisa...

nao eh bem assim nao brother..... Ainda mais quando se trata de agacho.

Quanto mais seus pés estiverem fixos maior estabilidade terá e consequentemente melhor execucao/amplitude tera o seu agacho

[Felipe Rodrigues]

Uso qualquer tênis e ja era, frescura isso de escolher um tênis pra treinar, pra correr é outra coisa...

Depende do que vc chama de treinar champs....PL com tenis com amortecedor e totalmente improdutivo, vai tirar RM (squat, deadlift, clean and jerk) com algum calçado sem sola plana q vc sentira a difereça, eu entendi nesse sentido.....Igualmente pra cros-fit, tenta sem sola plana....

[Max Well]

Pois é

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:01 por Max Well

[Felipe Rodrigues]

Pois é

O que vc postou foi o ideal, contradiz totalmente o que vc falou anteriormente, se todos tivessem a oportunidade de treinar descalsos ou de meias n seria necessário tenis com solado plano. Aqui (https://stronglifts.com/weight-lifting-shoes-squats-deadlifts/) tem uma boa explicação sobre calçados em treino com pesos da uma lida se poder cara não é tão besteira, pois acredito q aqui no BR quase em nenhum lugar salve a nossa casa podemos treinar descalços

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:09 por Felipe Rodrigues

[Max Well]

O que vc postou foi o ideal, contradiz totalmente o que vc falou anteriormente, se todos tivessem a oportunidade de treinar descalsos ou de meias n seria necessário tenis com solado plano.

Não to contradizendo nada, falei que não tem frescura. Ta vendo frescura onde ai descalço?

Se não há a oportunidade de treinar descalços, o certo seria treinar com um tênis mais simples possível, não acha? Eu mesmo treino com uns tênis de skate e só acho que tem muita desculpa pra executar o movimento.

[Visitante]

O povo não entendeu bem. Agachamento olímpico atg é melhor com um "salto" no calcanhar. Com low-bar, tênis plano, com high atg, pode até usar tênis com salto, mas duro. Molinhas e essas viadices só pioram, se for assim, também é melhor usar um plano.

O que vc postou foi o ideal, contradiz totalmente o que vc falou anteriormente, se todos tivessem a oportunidade de treinar descalsos ou de meias n seria necessário tenis com solado plano. Aqui (https://stronglifts.com/weight-lifting-shoes-squats-deadlifts/) tem uma boa explicação sobre calçados em treino com pesos da uma lida se poder cara não é tão besteira, pois acredito q aqui no BR quase em nenhum lugar salve a nossa casa podemos treinar descalços

Mas não é mesmo necessário tênis com solado plano. Existe tênis com a pegada ideal(solado é pouca informação), o certo mesmo nem era usar "all-star". Talvez até seja melhor agachar descalço, mas muitas academias não permitem, então recomendam o tênis mesmo.

Arnold não treinou desse jeito para ser hardcore, é porque realmente é uma boa opção.

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:13 por Visitante

[Felipe Rodrigues]

Não to contradizendo nada, falei que não tem frescura. Ta vendo frescura onde ai descalço?

Se não há a oportunidade de treinar descalços, o certo seria treinar com um tênis mais simples possível, não acha? Eu mesmo treino com uns tênis de skate e só acho que tem muita desculpa pra executar o movimento.

Então filho, acho q me expressei mal, o treinar descalço é sim o ideal....Todavia como aqui na maioria dos lugares não da o tenis simples q vc citou é o ideal, ja viu mais simples q all-star ou olimpycos plano....o importante e q o solado seja reto

[Vitim doidão]

Não eh questao de estetica.......lol

Como o brother ai disse , vai tirar RM d squat , deadlift , clean and jerk que vc vai entender e sacar a dif

[Felipe Rodrigues]

O povo não entendeu bem. Agachamento olímpico atg é melhor com um "salto" no calcanhar. Com low-bar, tênis plano, com high atg, pode até usar tênis com salto, mas duro. Molinhas e essas viadices só pioram, se for assim, também é melhor usar um plano.

Mas não é mesmo necessário tênis com solado plano. Existe tênis com a pegada ideal(solado é pouca informação), o certo mesmo nem era usar "all-star". Talvez até seja melhor agachar descalço, mas muitas academias não permitem, então recomendam o tênis mesmo.

Arnold não treinou desse jeito para ser hardcore, é porque realmente é uma boa opção.

Sempre pensei q fosse, disse all-star pos ser o mais plano q me veio a cabeça

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:15 por Felipe Rodrigues

[M.Vinícius.]

Não to contradizendo nada, falei que não tem frescura. Ta vendo frescura onde ai descalço?

Se não há a oportunidade de treinar descalços, o certo seria treinar com um tênis mais simples possível, não acha? Eu mesmo treino com uns tênis de skate e só acho que tem muita desculpa pra executar o movimento.

concordo, muito miimmiimim frescuragem pra agachar com 20kg cada lado

[manjisama]

Fala galera, estava procurando um tênis de levantamento olímpico para me auxiliar nos meus agachamentos , mas não consegui achar em lugar algum. Então , pesquisando sobre o assunto , percebi que esses tênis são bem parecidos com sapatos sociais, tanto no formato como na dureza da sola. Será que é um bom quebra galho usar sapatos sociais para agachar?

indiano-levantamento-de-peso-londres-olimpiadas-0.jpg

imagesCAYYAXLF.jpg

Cara, isso passou também na minha cabeça (sobre usar sapato social). Low bar acho que um tênis estilo all star ou descalço mesmo resolve. Agora no high bar, acho que ficaria com mais apoio para o agacho.

Um user até criou um tópico procurando um tênis que eu também acho adequado, mas não obteve resposta. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/139095-tenis-adidas-power-perfectonde-comprar/

Era esse aqui...

Abraços!

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:26 por manjisama

[Felipe Rodrigues]

concordo, muito miimmiimim frescuragem pra agachar com 20kg cada lado

kkkkk

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:19 por Felipe Rodrigues

[Max Well]

Então filho, acho q me expressei mal, o treinar descalço é sim o ideal....Todavia como aqui na maioria dos lugares não da o tenis simples q vc citou é o ideal, ja viu mais simples q all-star ou olimpycos plano....o importante e q o solado seja reto

De fato

[nightly squat]

agachar descalço é muito bom recomendo

[Visitante]

nao eh bem assim nao brother..... Ainda mais quando se trata de agacho.

Quanto mais seus pés estiverem fixos maior estabilidade terá e consequentemente melhor execucao/amplitude tera o seu agacho

Nem só isso.

Tênis plano/com salto muda a gravidade do exercício. Em um, joga um pouco da tensão para os posteriores, no outro, nos quads.

[nightly squat]

quando treinava em academia , nao me deixavam treinar descalço ai usava all star é bom demais, eu gostava, olha esse video paulo muzy de all star é top tbm

https://www.youtube.com/watch?v=kvoQDKZBgeA

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:23 por nightly squat

[Half Human]

Pois é

Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

[Felipe Rodrigues]

Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

kkkkk....La vamos nós...kkkk

[theroaster]

Dia de agachamento eu só vou com all-star, eu gosto até.

Mas com sapato social vai ficar bem mais estilão.

[Max Well]

Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

Nightly postou mais duas fotos na pag anterior, fazendo livre, google também tem milhares delas, tanto do Arnold como o do resto da galera oldschool

kkkkk....La vamos nós...kkkk

Brincadeira, ein?

[Half Human]

kkkkk....La vamos nós...kkkk

Não é flame, só achei importante dizer porque na smith pouco importa o centro de gravidade, é só empurrar empurrar a barra pra cima, você pode até agachar de salto alto se quiser. Agora quando se fala em agacho livre, não se preocupa não com o centro de gravidade pra você ver!

[Keeperr]

eu uso plano tanto no low bar quanto no ATG... esse aqui, é tipo uma sapatilha, muito melhor que all star e custa 70 reais:

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:39 por Keeperr

[Geizer]

Qual? Posta uma foto?

[Pedrocka]

outro dia fui agachar com um tenis da nike que paguei 500 conto (é perfeito pra correr) mas perde a estabilidade, pq ele é muito macio , sola grossa, leg press é estranho pra caramba fazer com tenis macio

no treino de perna uso um da adidas basicao de 100 reais, muito bom, confortavel e da uma estabilidade legal pq o solado dele é um desenho diferente

acho que deve ser perfeito agachar descalço...

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:45 por Pedrocka

[rodrigoDBZ]

O povo não entendeu bem. Agachamento olímpico atg é melhor com um "salto" no calcanhar. Com low-bar, tênis plano, com high atg, pode até usar tênis com salto, mas duro. Molinhas e essas viadices só pioram, se for assim, também é melhor usar um plano.

Mas não é mesmo necessário tênis com solado plano. Existe tênis com a pegada ideal(solado é pouca informação), o certo mesmo nem era usar "all-star". Talvez até seja melhor agachar descalço, mas muitas academias não permitem, então recomendam o tênis mesmo.

Arnold não treinou desse jeito para ser hardcore, é porque realmente é uma boa opção.

Justamente , faço atg olympic squat , por isso quero um sapato com salto no calcanhar.

[Visitante]

Sobre a dúvida que ninguém respondeu kkk

Tem que ver cara. Parece bom, mas se deslizar, seria melhor solado plano mesmo.