khabibsilvac Postado Outubro 31, 2013 às 14:29 Postado Outubro 31, 2013 às 14:29 Eu tenho 15 anos tem algum problemaeu fazer agachamento livre. Pq ouvi falar que nao eh bom botar peso sobre a coluna nessa idade
F4b1nh0 Postado Outubro 31, 2013 às 14:36 Postado Outubro 31, 2013 às 14:36 Até onde eu sei, pode fazer tranquilo só realizar o movimento certinho que não tem problema.
Administrador Hipertrofia.org Postado Outubro 31, 2013 às 16:51 Administrador Postado Outubro 31, 2013 às 16:51 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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