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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

Por Hooly
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Como vc so viu agora, esse é o topico do cara mais foda do forum, genetica dos Gods!

Só agora que vi esse tópico!

Que cara mais tosco ! PQP KKKKKKKKK

Postado

Aqui só tem nego pra rebaixar os outros, espero que essa galera que fica falando mal da vida alheia sofra uma lesão no meio do ** pra nunca mais sentar na vida!

30cm 35cm 38cm 40cm 45cm

68kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 100kg

Agachamento - 100kg

Supino - 80kg

Leg Press - 300kg

    •
    Postado

    tu n entende nada em cara

    Vc acha que esta assim é isso?Realmente nao entendi, o topico é sobre fotos dos usuarios, mas tu nao coloca uma foto descente, e nao tem uma foto sua a muito tempo tu so fica falando to com o bf de cara, to com tando de braço, to com mais de 20 mil views.

    Postado
    • Autor

    Hooly tem que ir pro espirito santo pra reter aquela agua que alagou,ai pega os 50 of arms kkkkkkkk pq ta tenso

    rapaz é foda

    depois que o zyzz virou lenda, todo magro com abdomen definido se acha maromba

    Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

    Duvida? Manda PM.

    Postado

    rapaz é foda

    depois que o zyzz virou lenda, todo magro com abdomen definido se acha maromba

    Cara.. Tu pode ver que meu primeiro coment aqui nem foi zoando...

    Mas tu não posta foto,é o fodão do fórum né?

    Parece que tem vergonha de mostrar o proprio shape..

    Ja tive 42.5/43 de braço,a questão é que era muita banha e retenção,tipo uq ta rolando ctg.. Faz um cutting cara.. Vai diminuir mas vai ficar muito melhor..

    Postado

    acho que ta dificil vc pegar 25 cada lado no triceps testa e 100 no supino com esta estrutura 15 anos, mas tudo bem.. vai que sua genetica esta muito boa kkk acompanhando

    Postado
    • Autor

    acho que ta dificil vc pegar 25 cada lado no triceps testa e 100 no supino com esta estrutura 15 anos, mas tudo bem.. vai que sua genetica esta muito boa kkk acompanhando

    man, meu ultimo treino de peito foi com 60 x 60 1~2 series

    na 3° serie, eu diminui pra 50 x 50 na maquina.

    nessa aqui > https://i1.ytimg.com/vi/LXdOM6sNctI/hqdefault.jpg

    triceps, ja fiz com 30 ~ 30 6 ~ 10 reps

    mas é muito peso cara, ta sobrando pra minha articulação =/

    Editado por Hooly (veja o histórico de edições)

    Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

    Duvida? Manda PM.

    Postado

    perdi 4 cm de buxo

    nem eu sei como

    e amanheci com o ombro maior e mais enchado

    champagne do caraléo kkkkkkkkkk

    é sua super genética Hooly, esqueceu que vc tem a melhor genética do mundo?

    Postado

    esse cara é troll só pode '-'

    "Como seria a sua vida se você pudesse conquistar o corpo desejado de maneira fácil e rápida ?"
    "Eu tenho uma opinião de como seria: não teria graça nenhuma e provavelmente ver alguém com o corpo esculpido
    na rua seria algo tão normal que se tornaria chato. É a dificuldade que torna as coisas interessantes,
    é ela que determina uma linha entre quem “consegue chegar lá” e quem fracassa e acaba arrumando desculpas. E é nela que encontramos
    oportunidades para crescer e nos tornarmos mais fortes, não só na academia, mas em todas as áreas de nossas vidas. Aprenda a amar a dificuldade."
    hipertrofia.org
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