( Ajuda / Duvidas Ciclo ) Diana+Dura+Deca ' Ajuda Galera '

[RafaelOliveirasts]

Olá galera tow com algumas dúvidas, criticas construtivas serão aceitas, abraços !

Ciclo:

1 - 5 Semanas - 50mg por dia de Dianabol na 5 primeiras semanas

1 - 10 Semanas - 500mg de Durateston por semana ( terça 250mg e sexta 250mg )

3 - 10 Semanas - 200mg de Decanato de Nandrolona por semana ( terça 100mg e sexta 100mg )

Proteção:

10mg tamoxifeno tsd - 20mg tamoxifeno caso sinta sensiblidade nos mamilos

TPC: Padrao SERMS

-dia 1 a 14 = 100mg clomid e 40mg tamoxifeno ao dia

-dia 15 a 28 = 50mg clomid e 20mg tamoxifeno ao dia

Dieta:

Refeição 1

-6 fatias de pão de forma integral light

-150gr atum

-5gr glutamina

Refeição 2

-100gr aveia

-4 bananas

-2 doses WHEY

-1 comprimido MULTIVITAMINICO

Refeição 3

-400gr arroz integral ou parboilizado

-250gr carne

- salada à vontade

-5gr bcaa

(pré treino)

-2 comprimidos NOXPLODE

-4comprimidos BCAA

-4 colheres de malto

(pós treino)

-2 doses Whey

-4 comprimidos BCAA

-2 bananas

Refeição 4

-350gr macarrão

- 1 tomate fresco

-200gr frango ou peixe

Refeição 5

-200gr mandioca ou inhame

-6 claras e 2 gemas

- 1 dose whey

Refeição 6

-250gr carne de boi magra

-100gr brócolis

-250gr batata doce

- ZMA 2 comprimidos

Medidas ' algumas ':

Braço Flexionado: 37

Braço Contraído: 38

Antebraço: 29

Abdômen: 79

Cintura: 80

Quadril: 98

Altura: 1,74

Peso atual: 79kg

[gaspar]

Quais as dúvidas?

[RafaelOliveirasts]

+-

Quais as dúvidas?

Não tem muito A'es pra primeiro Ciclo, tipo apenas dois seria melhor ?

[baek]

Labs das drogas?

[FUARKBRAH]

faça 1-10 deca

[Visitante usuario_excluido22s]

Vai de deca/dura padrão que não tem erro. Começa com empilhamento de 3 drogas, no segundo ciclo terá que empilhar umas 9 drogas.

[Saintgraal]

faça 1-10 deca

também concordo

abaixa a dbol pra 3 semanas ks eu sugiro, ou tira ela de vez, vai so de arroz/feijão deca/dura

[Zanon !]

Qual objetivo do ciclo? Ganho de peso?

[Stein]

o ciclo é bom, mais pode mandar as drodas tudo em um unico dia..

use o tamox durante o ciclo apenas se sentir sensibilidade no mamilo.

talvez esta TPC não de conta sozinha de repor os niveis, más já é um bom começo..

[RafaelOliveirasts]

Qual objetivo do ciclo? Ganho de peso?

Quando de peso

[Saintgraal]

quantas calorias tem a dieta?

achei pouca comida pra ganho de peso

[Gustavo.Oggioni]

quantas calorias tem a dieta?

achei pouca comida pra ganho de peso

Poca Comida???? Tu eh um Ogro mesmo.

Tem facil ai uns 4000kcal.

Agoratemos que saber o tamanho da crianca, e peso atual.

Quanto tempo de treino/ O cara nao Cita as coisas qd monta, gera duvida em quem vai opinar.

Concordo com um amigo ai em 1-10 Deca tb.

Abs

[Saintgraal]

Poca Comida???? Tu eh um Ogro mesmo.

Tem facil ai uns 4000kcal.

Abs

será ?

eu pelas minhas contas deu umas 3100

[Gustavo.Oggioni]

Eh se vc ta falando, eu acredito HEHE, preguica de somar tudo la. Mas acho que ta 3500-4000 HAUHAUHAUH

Enfim com altura e peso dele.. cerca de 3500-4000 kcal dia vai dar otimos resultados... mais que isso vai vir mt mt graxa junto.

Abs!!!

[Visitante usuario_excluido22s]

4000kcal é o que o Saint gasta lendo jornal, e na TPC.

[RafaelOliveirasts]

Qual objetivo do ciclo? Ganho de peso?

Sim sim mano

[cassioramos.cr]

Vai de deca/dura padrão que não tem erro. Começa com empilhamento de 3 drogas, no segundo ciclo terá que empilhar umas 9 drogas.

[2]

será ?

eu pelas minhas contas deu umas 3100

vou te fala que se a pesso naum coloca os valores dos macros e das calorias eu nem perco tempo vendo dieta... foda viu

[Saintgraal]

4000kcal é o que o Saint gasta lendo jornal, e na TPC.

AHUAHAUHAUHAUA

pelo tanto de fome que tenho, deve ser em torno disso mesmo LOL

ler jornal foi foda, ainda existe isso hoje em dia?

aauhauhauhauah

acho que o amigo do tópico precisa calcular a dieta os valores finais dela

[Arthur C]

e pelo amor de Dorian, tira esse Tamox tsd durante o ciclo, se quer proteção durante o ciclo, usa um IA!

[Tiago']

Diana + dura + nandrolona cadê a sinergia das drugs? 4 esteres de testo 1 dianabola e a nadrolona entrando sem pé nem cabeça.

1.Não se reduz o protocolo, não existe kick start, nunca diminua o nível anabólico com o passar do ciclo.

2.Diana não tem nada de lgl com durateston.

3.Como você vai saber c que droga vc respondeu melhor se você coloca 6 coisas diferentes? comece com um ciclo simples e eficiente. Propionato de testosterona de uma fonte QUENTE e n essa landerlan shit. Após isso entre com as nandrolonas, anavar, oximetolone, dianabola e et cetera.

[cassioramos.cr]

Diana + dura + nandrolona cadê a sinergia das drugs? 4 esteres de testo 1 dianabola e a nadrolona entrando sem pé nem cabeça.

1.Não se reduz o protocolo, não existe kick start, nunca diminua o nível anabólico com o passar do ciclo.

2.Diana não tem nada de lgl com durateston.

3.Como você vai saber c que droga vc respondeu melhor se você coloca 6 coisas diferentes? comece com um ciclo simples e eficiente. Propionato de testosterona de uma fonte QUENTE e n essa landerlan shit. Após isso entre com as nandrolonas, anavar, oximetolone, dianabola e et cetera.

Pergunta bem ignorante: pq metandrostenolona não tem ligação com dura e tem com propionato???

Abraço

[Arthur C]

Pergunta bem ignorante: pq metandrostenolona não tem ligação com dura e tem com propionato???

Abraço

relaxe, ao ler o post dele, eu tambem fiz essa cara:

[cassioramos.cr]

relaxe, ao ler o post dele, eu tambem fiz essa cara:

Kkkkkkkk eu também

[Tiago']

Dura e lixo colateral em uma ampola so vai lhe deixar bloofy.

Fenilpropionato e magica em ampola.

1.Nao discuta.

2.Escute quem sabe mais.

[Arthur C]

Dura e lixo colateral em uma ampola so vai lhe deixar bloofy.

Fenilpropionato e magica em ampola.

1.Nao discuta.

2.Escute quem sabe mais.

[Aliago]

Dura e lixo colateral em uma ampola so vai lhe deixar bloofy.

Fenilpropionato e magica em ampola.

1.Nao discuta.

2.Escute quem sabe mais.

[cassioramos.cr]

Dura e lixo colateral em uma ampola so vai lhe deixar bloofy.

Fenilpropionato e magica em ampola.

1.Nao discuta.

2.Escute quem sabe mais.

Kkkkkkkk mesmas expressões do gh15

[Arthur C]

Kkkkkkkk mesmas expressões do gh15

obviamente não passa de um bostinha que acha que sabe tudo só de ler os textos traduzidos do mundo magico do gh15

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tem que rir e muito de um cara desses hahahahaha

[cassioramos.cr]

obviamente não passa de um bostinha que acha que sabe tudo só de ler os textos traduzidos do mundo magico do gh15

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tem que rir e muito de um cara desses hahahahaha

Kkkkkkkk neh...

[Visitante usuario_excluido22s]

Dura e lixo colateral em uma ampola so vai lhe deixar bloofy.

Fenilpropionato e magica em ampola.

1.Nao discuta.

2.Escute quem sabe mais.

Usuário do hipertrofia.org ao ler isso:

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Mas agora falando mais sério: Eu julgo o durateston um dos melhores anabólicos. O pessoal da velha-guarda da Europa combinava turinabol, metenolona (primobolan) e um sustanon (a versão gringa do durateston). Os resultados eram sempre excelentes.