tópico do desafio

[viniciusgronkowski 232]

148/7

[frankx 2632]

6 horas atrás, salido disse:

6 horas atrás, Carllos Godyr disse:

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro

 

Se eu piscar pra você tu vira minha namorada 

 

Dia 19, poderes de ssj2 emanando pelo corpo 

[gilsonjunior176 428]

2 minutos atrás, frankx disse:

 

Se eu piscar pra você tu vira minha namorada 

 

Dia 19, poderes de ssj2 emanando pelo corpo 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

6 horas atrás, salido disse:

7 horas atrás, Carllos Godyr disse:

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro

chupou um pistão kkkkkkkkkk

[mariomaromba 2]

Em 11/11/2018 em 02:07, mariomaromba disse:

Não, foi sem orgasmo. Quando ejaculei deu pra sentir que iria vir um orgasmo depois, mas não veio.

 

Que bom então que é normal, menos mal, mas foi muito bizarro. hahaha 

 

E ainda não achei o vídeo da abdominal. 

Achei o nome da abdominal: L-Sit: https://www.youtube.com/watch?v=hj13hY-Aav8.

 

Inclusive achei um tópico em inglês de um cara que também teve isso: https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/1f7rxk/orgasm_while_lsit/.

[Luiz Clehn 225]

DIA 14/11 - 30 DIAS! \o/

[viniciusgronkowski 232]

149/8

 

Eu nem leio mais os relatos pra facilitar a minha caminhada no modo hard kkkkkkkkkkk

[RafahM 174]

12 horas atrás, mariomaromba disse:

Achei o nome da abdominal: L-Sit: https://www.youtube.com/watch?v=hj13hY-Aav8.

 

Inclusive achei um tópico em inglês de um cara que também teve isso: https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/1f7rxk/orgasm_while_lsit/.

como que vc fez essa porra no banho velho? caralho bixo kkkkkk

[frankx 2632]

Dia 20  / 90

 

A maior vantagem que eu percebo em nofap é pular da cama  na primeira vez que o despertador toca, vivia atrasado antes 

[Cavalo na chuva 75]

Dia 19

[Dwight Boyle 92]

Dia 17