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planeta

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Ainda sem muita disposição mas... já estou melhor do que ontem. Também li um pouco sobre o poder do hábito e criei uma lista, montei uma rotina com hábitos saúdaveis e outras paradas que vão elevar minha qualidade de vida.

 

Inclui meditação e horarios para total foco em estudar.

 

Amanhã eu começo.

 

Recomendo a todos fazer isso, criar uma rotina e seguir a risca. Ajuda a parar de procastinar e retirar hábitos ruins do seu dia (fap incluso).

 

De qualquer forma... Dia 2!

 

Postado (editado)

Só passei para lembrar ,dia 20!

Percebi hoje alguns olhares ,mais só dos homens (calma ai !) Das garotas pouco (so de criançinhas mesmo)

To achando que deve ser meu frame que deve estar mais forte ,tenho cada vez andado mais de cabeça erguida ,postura certa ,nariz empinado ,peito estufado ,acho que os homens devem perceber,

ou é isso ou então devem ser as minhas roupas meio foras de moda (tenho personalidade ,não sigo modinhas ,uso só o que eu curto,) não ,,deve ser o frame mesmo!

 

Editado por Muscle Brain
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Dia 11, muito perto do meu recorde pessoal de vida 13 quando tinha 16 anos. Não notei nenhuma diferença de comportamento, emoção, 'olhares' ou de testosterona. Nadica. Estou até decepcionado, por que literalmente fapei por 5 anos seguidos, com no máximo 1 semana de diferença e está muito facil até agora, pensei que ia ser tipo reabilitação de crack

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NOFAP - Dia 21 ,,3 SEMANAS CONCLUIDAS! ,nada a destacar apenas o que todos sentem de bom.

Amanhã voltam as aulas ,então ,vamos ver no que vai dar...

 

Agora, Buldoguii disse:

15 anos mano, calma.

@Buldoguii kkkkk, estou tranquilo men!  ,É que sou romântico ,KKkkk  ,Mais eu Sei disso ,tudo tem seu tempo .

Postado (editado)

Dia 13, empatei com meu recorde pessoal. Estou até esquecendo de postar aqui haha 

Editado por Mijimilito
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Rapazeada, 

 

Depois de um tempo lendo sobre, comecei hoje.

 

Fiquei com uma dúvida... ficar sem assistir pornô eu acho que vai ser sussa, mas mesmo depois desse período "restrito", a masturbação é uma parada que quem tá nessa não faz nunca? Tipo, nunca mesmo?

 

Dia 0

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Dia 2

 

Psé cai sábado 2x, fiquei mó triste por cair duas vezes. Tava 23 dias sem fap e cai por bobeira.

Engraçado que estava muito forte, hj to uma amoeba, tudo mole e fraco. Pra melhorar minha facu volta hj ksjakjskajsa motivação 0.

Mas bora continuar na batalha!

 

Quem quiser entrar no grupo do whats manda ai no pv que eu passo o link do grupo.

 

Boa semana à todos!

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