Ciclo Com Ox!

lima023 · Julho 16, 2009 às 21:08

Bom galera, é meu 1° tópico por aqui, por isso se fiz alguma coisa errada, Desculpem-me!

Meu 1° ciclo com OX, ja treino a 4 anos, sendo que estava 1 ano parado (trabalho), iniciei os treinos em fevereiro 2009.

Tomei OX por 10 semanas 40mg dia!(em jejum como recomendação do meu endocrino)!

Objetivo era ganho de massa magra e queima de gordura!

tenho 24 anos, 74k(iniciei com 70k), perdi 4cm de barriga agora 83cm.

altura: 1,70

bicips: frio 38, contraido 43cm

pós treino: 39,5 contraido 45cm.

BF:11%

Minha alimentação, esta super proteica, sendo 5 refeições diarias!(se houver necessidade, detalho minha alimentação).

Tomo os seguintes suplementos:

whey: antes e pos treino

bcaa: antes e pos treino

malto:antes do treino, junto com whey para ajudar a absorção!

tribulus terrestris:3x ao dia 500mg por vez!

citrus auratium:500mg

picolinato: 250mg

zinco quelado: 10mg ambos 2x ao dia, para ajudar na queima de gordura!

treino: 5 dias por semana, aerobico 3x por semana 40min.(corro de manhã e treino a noite)

Galera minhas duvidas são o seguinte:

*Com o termino da OX, o que tenho q fazer pra continuar a ganhar massa magra e perdendo gordura, sem o uso de AES? pois acabei de fazer um ciclo! :angry:

*como estou fazendo muito aerobico, o que faço pra controlar o cortisol?

*devo tomar um thermo?

Um abraço, desde ja muito obrigado!

gaspar · Julho 16, 2009 às 21:31

Postou na área errada.

lima023 · Julho 16, 2009 às 22:13

Como ja disse sou novo, desculpe-me!

por favor, onde deveria postar este tópico então?

rodts · Julho 16, 2009 às 22:19

Pra perder gordura é dieta hipo.

Cortisol é vitamina C.

Thermo?Se quiser queimar mais,sim!

Agora,1,70 e 74 kg, 43 de braço frio e ainda com pança?

Sei la hein.Em todo caso,boa sorte!

Magro.Boy · Julho 16, 2009 às 22:28

cortisol= toma vitamina C pode ajudar,

pra ganhar massa e perde gordura, manda um No2 ai de qualidade

talvez ajude

Pra perder gordura é dieta hipo.

Thermo?Se quiser queimar mais,sim!

#

Agora,1,70 e 74 kg, 43 de braço frio e ainda com pança?

Sei la hein.Em todo caso,boa sorte!

[2]

pança de chop ?

eheh

lima023 · Julho 16, 2009 às 22:32

qual concentração de vitamina c??

então naum to com pança, (como disse to com 83 cm),mas o abdomem naum ta trincado como eu quero principalmente infra e obli.!

sobre o therma, vou perder muita massa magra??? pois acabei de ciclar com ox!

brunoow · Julho 16, 2009 às 23:27

na minha opniao, vai com um clemb (se nao quer mesmo perder massa magra usava OX, mas tu ja ciclo isso né... hehehe) pra termina de trinca tudo ai...

Clemb tem suposta ação anti-catabolica, dificil de cataboliza teus musculos!

Ps: EU daria um tempo para fazer isso, compra um NO2, da uma vascularizada e ainda cresce seco... ai dps faz o ciclo de clemb

lima023 · Julho 17, 2009 às 03:49

Pensei em mandar sibutramina primeiro, depois de alguns meses dependendo do resultado entrar com Clembuterol ou stan se for necessario!

foda da sibutramina é a perda de massa!

lima023 · Julho 17, 2009 às 04:04

sibutramina, clemb ou lipo 6x, o que tomo!

obs: visando menor perda de massa magra!

StreetFighter · Julho 17, 2009 às 11:11

O sibutramina não é um droga pra diminuição do apetite? Porque vc iria querem parar de comer?

malto antes do treino não atrapalha não? Deveria ser depois do treino.

lima023 · Julho 17, 2009 às 17:54

sobre o subtramina foi algumas pessoas q comentaram comigo, mas li a sua ação fisiologica desisti!

vou ficar um tempo msmo no ganho de massa seca, e daqui alguns meses entrar com clemb 9ml dia!uahuahauahuahua

rodts · Julho 17, 2009 às 18:02

Eu to com 84 de barriga e to com uma bela de uma pança.

Por isso falei.Mas o que eu estranhei é que pelo fato de você ter esta medida abdominal,tem bastante gordura.

Se tem bastante gordura,subtrai o peso e sobra menos massa magra.

Se você tiver mesmo 43 de braço, você deve ser bem desproporcional.

Posta uma foto ai pra nos. rs

Abraço.

StreetFighter · Julho 17, 2009 às 18:12

Já ciclou com o que? Uma alimentação com o treino já dão ótimos resultados principalmente se já tiver ciclado. E o tpc?

~~pedroviski~~ · Julho 17, 2009 às 18:14

sibutramina, clemb ou lipo 6x, o que tomo!
obs: visando menor perda de massa magra!

Clembuterol

~~M2a~~ · Julho 17, 2009 às 18:28

Você gasto muita grana pro ciclo de Ox ? tô pensando em fazer também

lima023 · Julho 17, 2009 às 18:34

Então rodts, eu naum estou com muita gordura abdominal, como ja comentei, se andar sem camisa na rua as "pessoas normais" nunca vão dizer q estou barrigudo, estou seco mas naum rasgado como eu quero entende?

eu outra naum estou aqui, alterando minhas medidas, meu tempo é completamente precioso, estou postando aqui por duvidas, pra ser ajudado por pessoas como vc, pelos seus post deu pra notar que vc é extremamente rico em informações e tenho certeza q seu tempo pra ajudar, as pessoas como eu é muito escasso tambem!

sobre as fotos to sem cam, mas vo dar um jeito de postar o mais rapido possivel!

lima023 · Julho 17, 2009 às 18:39

Fiz um ciclo em 2007 com stan, 10ml

dividindo as dosagens 3x por semana 50mg por vez se naum me engano!

tcp: silimarina, clomid e tamoxifeno!no ciclo de ox naum fiz TCP!

lima023 · Julho 17, 2009 às 18:42

gastei 150,00 reais com a ox, manipulada!

60 cps cada 40mg

obs:naum tomava sabado, domingo ou dias q naum treinava!

Leuzaooo · Julho 17, 2009 às 20:41

bicips: frio 38, contraido 43cm

pós treino: 39,5 contraido 45cm

soh eu achei isso no minimo "raro"? 5,5cm de diferença contraido?

~~M2a~~ · Julho 17, 2009 às 20:51

bicips: frio 38, contraido 43cm
pós treino: 39,5 contraido 45cm

soh eu achei isso no minimo "raro"? 5,5cm de diferença contraido?

Eu tenho 4cm de diferença. relaxado 31,5 contraido 35,5

acho que isso depende muito da definição do braço no caso. e a relação entre biceps e triceps. se tem o biceps muito mais desenvolvido em relação ao triceps da mais diferença mesmo

alessandroth · Agosto 2, 2009 às 22:53

gastei 150,00 reais com a ox, manipulada!
60 cps cada 40mg

obs:naum tomava sabado, domingo ou dias q naum treinava!

nao tem q tomar todo dia???

tito pulo · Setembro 2, 2009 às 00:01

Gastou 150,00 com 60 capsulas de 40mg deOXA ??????

Que barato!!

Comprei hoje 120 capsulas de 20 mg de OXA por 580,00

Olha a procedencia disto ai, eu cotei em 4 lugares diferentes.

Agora essa medida de braço para quem tem o seu peso está muito estranho!?

Júlio

1,78cm

94 kg

46 braço

68 coxa

Quero ver se vou passar dos 3 digitos

NoodleZ · Setembro 2, 2009 às 01:12

qual concentração de vitamina c??

maximo 3g !

~~rayann~~ · Setembro 2, 2009 às 21:04

43 de braço com 70kg... esquisito!!

tu deve se mto desproporcional com as pernas ou o tronco, sei la.

mahal · Setembro 2, 2009 às 23:59

70kg, 43 de braço..eh perneta so pode 00.00! ;S

derocis · Setembro 3, 2009 às 13:17

Limão...Fala a verdade! Edita seu post inicial... Ou seu braço é cheio de ADE ou jamais tem 45cm com apenas 74kg

rodts · Setembro 3, 2009 às 15:00

Gastou 150,00 com 60 capsulas de 40mg deOXA ??????
Que barato!!

Comprei hoje 120 capsulas de 20 mg de OXA por 580,00

Olha a procedencia disto ai, eu cotei em 4 lugares diferentes.

Agora essa medida de braço para quem tem o seu peso está muito estranho!?

Júlio

1,78cm

94 kg

46 braço

68 coxa

Quero ver se vou passar dos 3 digitos

Caraaaaaaaca velho,sinto lhe dizer mas você foi lesado.

580 reais?Você não faz idéia de qual o custo pra produzir isso.

-------------------------

Eu já disse no começo do post que as medidas tavam estranhas.

Mas ele disse que não tem por que mentir,vai saber,as vezes não tem perna mesmo,nunca treinou,conheço um monte assim.

Acha que só jogando bola já ta bom.

kkkk

trindade.pirahy · Setembro 3, 2009 às 15:22

no minimo medidas estranhas

feito

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