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NoodleZ

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Tudo que NoodleZ postou

  1. Boa Tarde Pessoal, Gostaria de algumas sugestões em minha dieta! objetivo: bulk moderado!
  2. NoodleZ

    Açai

    Tomo praticamente todo dia na faculdade, a mina faz na hr pega um polpa de 100gr e bate no liquidificador com agua e ai eh sucesoo delicia e nutritivo, tomo soh ele e como uma fruta no horario do intervalo ! fica a dica abraço!
  3. Pessoal não tem mais o botão do ultimos tópicos que sofreram atualização ? Já achei o botão! Desculpa n conseguiu excluir este post! abraço
  4. pode mandar ZMA antes de dormir soh n manda em cima de um belo prato de comida neh ! 1h depois da refeição jah ta legal!
  5. kra da uma detalhada nessa dieta assim sem quantidades fica dificil te falar alguma coisa!
  6. NoodleZ

    Tpc

    enta kra seguindo a regra de TPC deve ser iniciado após a basorção do carbono + lento, sendo assim 21 dias ....e outra testo é base e quem relamente sabe ciclar sabe usar esses dias pré TPC das testosterons de longa duração !
  7. duas drogas com hepatoxidade alta ainda mais oral que potenciaza isso....mesmo que em 4 semanas acredito q eh pesado! não sou a favor desse tipo de ciclo e sim de anabolico + base (testosterona) + no mais se ker fazer isso mesmo ateh q ta certo soh aumentaria as doses tbm! abraço
  8. NoodleZ

    Tpc

    Não é por nada nao mais a MV da dura é de 21 dias ! e outra coisa começa a TPC quando a MV da ultima droga que está usando acabar ! quanto ao xantinom, vit B12, silimarina, tudo placebo manda agua pra dentor q filtra ! pesquise sobre o assunto, fonte é o q não falta ! abraço,
  9. Falta muitas pesquisa ciclo só de oral não sao dos melhores, pesquise sobre cada uma das drogas e suas MV depois volte com um ciclo estruturado e o pessoal pode ajudar ! abraço
  10. eu mando arroz integral com carne moida 1h antes do treino kra ! dps mando NO e vou ser feliz !rs
  11. pra tomar BCAA prefiro mandar whey no pré e no pós treino...acho q o preço compensa! ainda + com um NO q pode ajudar a acelerar a absroção do whey no pré
  12. provavelmente vc tem um leve desvio na coluna o q eh normal entre todos os brasileiros ! continue treinando pois o musculo abdominal ajudar na postura !
  13. vai depender do seu corpo os resultados ...eu jah tomei NanoVapor e pra mim nao rolo resultados ridiculos .... estou tomando o white flood e achei muito superior, já mandei xplode da BSN e curt, xpand da dymantize tambem curti !
  14. Q ciclo horrivel e mal estruturado ....aposto que ele não tem nem o conhecimento sobre a MV e duração do ciclo de todas as drogas ae
  15. vb da albumina maior que o whey.... não brinca nao kra !rs o maior vb que tem eh da proteina animal se não me engano e logo depois já vem o whey !
  16. NoodleZ

    Abc X2

    o trapézio tenho uma certa dificultade o + significa exercicio conjugado ou seja eh um triset praaticamente fço num instante ! quanto ao treino de peito e costas eu acho q se a carga for realmente a máxima e levando em consideração 2x na semana pode levar a fadiga ! quanto ao treino de biceps estou querendo mudar um poucos sempre usei muito as barras o meu treino anterior era rosca direta rosca hammer e rosca scot
  17. NoodleZ

    Abc X2

    Segue treino ABC 2x na semana para análise e possíveis ajustes Peito X Ombro X Triceps X Abdomen Supino Inclinado 3x8 Cross Over 3x8 Supino Reto C/ Halter 3x8 Elevação lateral 4x8 Elevação Frontal 4x8 Triceps testa barra W 3x8 Triceps Pulley 3x8 + Paralelas Maqu 3x8 Costas X Trapézio X Biceps X punho Remada baixa (Barra reta) 3x8 Remada Maquina (Hammer) 3x8 Pulley Costas Traz 3x8 Encolhimento Frente 3x12 + Encolhimento Traz 3x12 + Remada alta Triangulo 3x12 Rosca Concentrada 3x8 Rosca Hammer C/ Halter Sentado 3x8 Punho Supinado 3x12 + Punho Pronado 3x12 Pernas X Panturrilhas X Abdomen Extensora 3x10 Mesa Flexora 3x10 leg press 45º 3x10 Adutor 3x12 Abdutor 3x12 Glúteos Maquina 3x12 Gêmeos Sentado 3x15 Gêmeos em pé 3x15 O treino de abdomen eu oscilo muito entao n postei + a principio serão 3 exercicios 3x12-15 Aguardo segustões! Abraço!
  18. Já usei o carnabol e cobavital carnabol = pouco resultado, aumento de apetite apenas nas 2 priomeiras semanas, dps parei de ver os resultados! cobavital = aumento legal o apetite, mais infelizmente o sono era incontrolavel ficava com sono ateh durante o treino, nao usaria denovo so por causa do sono!
  19. prefiro fazer tudo isso num blend .... ateh pq da pra jogar + de 40g de whey de uma vez ...
  20. Se fosse pra mandar sem testo eu prefiro muito mais uma oxandrolona em doses elevadas .... bom no seu caso de soh stan tbm necessita de tpc com clomid pois desestabiliza o eixo ... use tribulus se kiser tbm pode ajudar na recuperação knto a tamox eh dispensavel pois stan praticamente n aromatiza para o figado bastante agua pois o resto eh placebo abraço,
  21. Onde vc viu isso kra ...estranho nunca li nenhum estudo sobre !...tem como informar mais alguns detalhes sobre isso ? abraço
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