L-Carnitina Da Probiótica 1000 É Bom?

[Francisco Vaz]

Comprei uma L-CARNITINA pra emagrecer,pois tenho 14 anos to começando a ter contato com suplemento agora,então queria saber,eu teria uma boa perda de peso com isso?Tipo eu tenho uma dieta boa,metabolismo mesomorfo,poderia usar 2 colher de sopa antes da aula,e 2 antes do aeróbico(geralmente na tarde) ??? Abraços

[ritchien]

Segue dieta?

Tá com déficit calórico?

Esses "suplementos milagrosos" só ajudam, mas ajudam muito pouco, lembre-se de focar mais na dieta ..

DIETA SEMPRE.

[Bastardo honrado]

Nesse caso a L-carniina não ajudam nem um pouco, segundo vários artigos que li, para indivíduos com quantidade normais de L-carnitina, não há nenhuma mudança na oxidação de gorduras, mais pesquisas são necessárias.