[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Chrys 585]

25 minutos atrás, Sebas disse:

Caminho para virar um avatar!

Lembra sim um pouco, só  o peitoral do cara do desenho que eu acho bem improvável de conseguir natural.

 

O meu tem um formato parecido, olhando de um angulo idêntico. Só não sei se consigo tirar uma foto e colocar um contraste parecido. kkkkk

[kneesocks 11]

da?

[Redneck 13]

Chega? Com pernas decentes, é claro.

[LilN 2]

Eu acho que não da pra ter um "bom" upper naturalmente se vc quiser ter pernas grossas.

[lucasf21 1670]

4 minutos atrás, Redneck disse:

Chega? Com pernas decentes, é claro.

obvio que não azideia, agora vcs quer pegar modelo e vê se da pra chegar natural...

 

[Chrys 585]

6 horas atrás, kneesocks disse:

da?

 

Ele tem uns 7-8% de gordura, se tiver cerca de 1,75m ele deve pesar algo próximo a 74kg, ter 1,05m de peitoral e no máximo 40cm de braço forçado, uns 36cm relaxado.  Ele tem uma definição difícil de conseguir (retenção baixa) , mas num volume não tão elevado, parece ser possível. 

Editado Dezembro 23, 2015 às 22:15 por Chrys

[Redneck 13]

6 horas atrás, lucasf21 disse:

obvio que não azideia, agora vcs quer pegar modelo e vê se da pra chegar natural...

 

Esse é o Jeff Seid com 16 anos. Eu acho que seja possível, talvez com um bf mais altinho só.

[Chrys 585]

13 minutos atrás, Redneck disse:

Esse é o Jeff Seid com 16 anos. Eu acho que seja possível, talvez com um bf mais altinho só.

 

Concordo. O ponto que destaca na foto é a relação ombros/cintura, que muitos nunca chegaram, mas em relação a massa muscular e até definição, é possível.

[Redneck 13]

1 hora atrás, Chrys disse:

 

Concordo. O ponto que destaca na foto é a relação ombros/cintura, que muitos nunca chegaram, mas em relação a massa muscular e até definição, é possível.

Exato. Essa proporção cintura/ombro vai depender da genética do indivíduo. Eu mesmo tenho a cintura meio larga, então o melhor a se fazer seria desenvolver mais a dorsal e os ombros. Sabe me dizer quanto de BF (mais ou menos) tem ali?

[Chrys 585]

1 hora atrás, Redneck disse:

Exato. Essa proporção cintura/ombro vai depender da genética do indivíduo. Eu mesmo tenho a cintura meio larga, então o melhor a se fazer seria desenvolver mais a dorsal e os ombros. Sabe me dizer quanto de BF (mais ou menos) tem ali?

 

9 horas atrás, Redneck disse:

 

9 horas atrás, kneesocks disse:

 

3 horas atrás, Chrys disse:

 

Ele tem uns 7-8% de gordura, se tiver cerca de 1,75m ele deve pesar algo próximo a 74kg, ter 1,05m de peitoral e no máximo 40cm de braço forçado, uns 36cm relaxado.  Ele tem uma definição difícil de conseguir (retenção baixa) , mas num volume não tão elevado, parece ser possível. 

 

A foto de Seid ta mais clara, mas devem ter a mesma quantidade de gordura (aproximadamente) nas duas fotos.