Chrys 585 Postado Dezembro 22, 2015 às 02:31 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2015 às 02:31 25 minutos atrás, Sebas disse: Caminho para virar um avatar! Lembra sim um pouco, só o peitoral do cara do desenho que eu acho bem improvável de conseguir natural. O meu tem um formato parecido, olhando de um angulo idêntico. Só não sei se consigo tirar uma foto e colocar um contraste parecido. kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kneesocks 11 Postado Dezembro 23, 2015 às 15:41 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 15:41 da? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Redneck 13 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:02 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 16:02 Chega? Com pernas decentes, é claro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LilN 2 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:07 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 16:07 Eu acho que não da pra ter um "bom" upper naturalmente se vc quiser ter pernas grossas. Redneck reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Dezembro 23, 2015 às 16:08 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 16:08 4 minutos atrás, Redneck disse: Chega? Com pernas decentes, é claro. obvio que não azideia, agora vcs quer pegar modelo e vê se da pra chegar natural... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chrys 585 Postado Dezembro 23, 2015 às 22:14 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 22:14 (editado) 6 horas atrás, kneesocks disse: da? Ele tem uns 7-8% de gordura, se tiver cerca de 1,75m ele deve pesar algo próximo a 74kg, ter 1,05m de peitoral e no máximo 40cm de braço forçado, uns 36cm relaxado. Ele tem uma definição difícil de conseguir (retenção baixa) , mas num volume não tão elevado, parece ser possível. Editado Dezembro 23, 2015 às 22:15 por Chrys Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Redneck 13 Postado Dezembro 23, 2015 às 22:53 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 22:53 6 horas atrás, lucasf21 disse: obvio que não azideia, agora vcs quer pegar modelo e vê se da pra chegar natural... Esse é o Jeff Seid com 16 anos. Eu acho que seja possível, talvez com um bf mais altinho só. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chrys 585 Postado Dezembro 23, 2015 às 23:08 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2015 às 23:08 13 minutos atrás, Redneck disse: Esse é o Jeff Seid com 16 anos. Eu acho que seja possível, talvez com um bf mais altinho só. Concordo. O ponto que destaca na foto é a relação ombros/cintura, que muitos nunca chegaram, mas em relação a massa muscular e até definição, é possível. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Redneck 13 Postado Dezembro 24, 2015 às 00:28 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2015 às 00:28 1 hora atrás, Chrys disse: Concordo. O ponto que destaca na foto é a relação ombros/cintura, que muitos nunca chegaram, mas em relação a massa muscular e até definição, é possível. Exato. Essa proporção cintura/ombro vai depender da genética do indivíduo. Eu mesmo tenho a cintura meio larga, então o melhor a se fazer seria desenvolver mais a dorsal e os ombros. Sabe me dizer quanto de BF (mais ou menos) tem ali? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chrys 585 Postado Dezembro 24, 2015 às 01:32 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2015 às 01:32 1 hora atrás, Redneck disse: Exato. Essa proporção cintura/ombro vai depender da genética do indivíduo. Eu mesmo tenho a cintura meio larga, então o melhor a se fazer seria desenvolver mais a dorsal e os ombros. Sabe me dizer quanto de BF (mais ou menos) tem ali? 9 horas atrás, Redneck disse: 9 horas atrás, kneesocks disse: 3 horas atrás, Chrys disse: Ele tem uns 7-8% de gordura, se tiver cerca de 1,75m ele deve pesar algo próximo a 74kg, ter 1,05m de peitoral e no máximo 40cm de braço forçado, uns 36cm relaxado. Ele tem uma definição difícil de conseguir (retenção baixa) , mas num volume não tão elevado, parece ser possível. A foto de Seid ta mais clara, mas devem ter a mesma quantidade de gordura (aproximadamente) nas duas fotos. Redneck reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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