marlonws 10 Postado Novembro 25, 2014 às 18:46 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 18:46 Chega a natural ? dizem que ele é natural sei não... agora não sei se tem 18 anos ou 20 anos, ele é alemão, em breve eu também =D http://instagram.com/tim_gabel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rukaasu 32 Postado Novembro 25, 2014 às 18:50 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 18:50 Chega a natural ? dizem que ele é natural sei não... agora não sei se tem 18 anos ou 20 anos, ele é alemão, em breve eu também =D http://instagram.com/tim_gabel não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
davidevh 84 Postado Novembro 25, 2014 às 19:36 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 19:36 (editado) Chega NatuRaw ? Tu tem certeza que tem 46 de braço ? pq se for olhar trapézio e sua estrutura corporal parece que não... Editado Dezembro 14, 2014 às 14:35 por mpcosta82 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GarikZ14 0 Postado Novembro 25, 2014 às 19:47 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 19:47 BarKingz? ????Wat ?? Chegar no shape do Jonas natural, ai é apelação já... Eu n disse como chegava no shape do Jonas natural,mas perguntei como posso pegar um shape de um ginasta aos 14 anos natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Novembro 25, 2014 às 19:55 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 19:55 Não se iluda, ginastas competidores tb usam esteróides. O que vc precisa fazer é treinar e comer bem. O resultado vem com o tempo. Mas na sua idade não espere uma evolução monstra. Enviado pelo taptalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GarikZ14 0 Postado Novembro 25, 2014 às 20:59 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 20:59 Comer bem como assim ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphael99 6 Postado Novembro 25, 2014 às 21:30 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 21:30 Se alimentar direito, bater macros ( proteina, gordura e carbo ) etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GarikZ14 0 Postado Novembro 25, 2014 às 21:37 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 21:37 N conto macros nem kcal,existe alguma maneira de ganhar mm e secar sem contar kcal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateus_a 82 Postado Novembro 25, 2014 às 21:44 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 21:44 N conto macros nem kcal,existe alguma maneira de ganhar mm e secar sem contar kcal ? Aids, crack, lipo... você escolhe! AUHEUHAEUHAU conta as kcal po, que dificuldade tem? palestrino reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3556 Postado Novembro 25, 2014 às 21:52 Compartilhar Postado Novembro 25, 2014 às 21:52 N conto macros nem kcal,existe alguma maneira de ganhar mm e secar sem contar kcal ? Sim só fazer dieta cetogênica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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