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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


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FacePull é otimo, continue fazendo!

Realmente, exercícios livres são superiores e devem compor a maior parte da estrutura, mas exercícios com cabos etc tbm tem seu lugar.

Obrigado pela resposta, Night..

Concordo com você.. tanto o facepull como o AB-Wheel eu faço entre series de outros exercícios, e to curtindo haha

Abraços..

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O Danilo França já tinha falado em outro vídeo que não é natural, um dos poucos que não é liar ein.

Antes mesmo desse vídeo ele já assumia indiretamente, inclusive tinha videos que ele do nada pegava uma ampola no final e falava "opa, como que isso veio parar aqui".... hahaha

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decepçao essa fita do Dova...

por culpa dele tava ate começando a progredir na barra fixa, tava qrendo ficar igual as fotos postadas por ele...

Rafabrave,nesse shape chega natural com calistenia apenas bodyweight. Esse shape era qual dovakin dizia ser seu

Pelo que eu sei esse cara treina muito calistenia bodyweight e mantém uma alimentação paleo com lacticinios adicionados

Editado por GarikZ14
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