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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


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É claro que ninguém aqui vai ter um shape foda, tipo esses de revistas fitness e etc, mas a galera é muito pessimista.

Qualquer shapezinho com 40 de braço e um abd rasgado já é bomba, pqp ASOKPSAKOS

40 de braço com abdome rasgado ja eh um puta shape pra um natural, da pra ter ateh um pouco a mais ma nao eh pra qualquer um leva tempo

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40 de braço com abdome rasgado ja eh um puta shape pra um natural, da pra ter ateh um pouco a mais ma nao eh pra qualquer um leva tempo

Eu sei cara, mas com uns dois anos de treino dá pra chegar a 40 de braço e um abd rasgado, é só ter paciência. O problema é que a galera que tem 30 de braço e 20% de bf ficam enchendo saco falando que não dá pra chegar em nenhum shape, daqui a pouco até o Justin Bieber é hormonizado se depender desse tópico.

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É claro que ninguém aqui vai ter um shape foda, tipo esses de revistas fitness e etc, mas a galera é muito pessimista.

Qualquer shapezinho com 40 de braço e um abd rasgado já é bomba, pqp ASOKPSAKOS

CARA, essa sua foto no avatar é voce?? como é seu nome??

parece mto um ara aki do meu face...

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