[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante Flex W.]

Igual a Nicole Bahls,oras.

A voz muda de tanto gritar no treino

aheuaeheu essa foi boa

vou falar isso pras marrecas da minha academia

Editado Julho 4, 2014 às 18:24 por Flex W.

[Leticia Lelis]

Meu... eu sou natural

Mas minha voz ta mudando... de tanto Marlboro!

O.o

To melhorando meus hábitos, mas to linge de ser perfeita... rsrsss

Vou deixar pra ciclar só quando entrar na menopausa...

Ainda tenho uns 10, 15 anos pra ver qual meu potencial genético.

Por enquanto é só treno, dieta... espero um dia postar foto minha aqui e a galera dizer q só com EA *-*

(sonho ... sonhar faz bem, e traz resultados)

[renato897]

Mulher que fuma acho muito feio sem ofensas UEHAUEA

[AveiaeLeite]

Mulher que fuma acho muito feio sem ofensas UEHAUEA

Realmente, é podre.

[Visitante Flex W.]

Meu... eu sou natural

Mas minha voz ta mudando... de tanto Marlboro!

O.o

To melhorando meus hábitos, mas to linge de ser perfeita... rsrsss

Vou deixar pra ciclar só quando entrar na menopausa...

Ainda tenho uns 10, 15 anos pra ver qual meu potencial genético.

Por enquanto é só treno, dieta... espero um dia postar foto minha aqui e a galera dizer q só com EA *-*

(sonho ... sonhar faz bem, e traz resultados)

o marlboro vai mudar muita coisa em vc :/

Editado Julho 4, 2014 às 18:51 por Flex W.

[BeGGiner123456]

mulher fumante

mulher que bebe

mulher de tatuagem

mulher de piercing

sou machista e isso não me desce

[mauricioblaster]

mulher fumante

mulher que bebe

mulher de tatuagem

mulher de piercing

sou machista e isso não me desce

Parabéns champion

[BeGGiner123456]

Parabéns champion

obrigado

[Visitante Flex W.]

né por nada não mas mulher tinha que ficar longe dessas coisas, elas são menos resistente pra isso e envelhecem bem mais rápido e adoecem...

[Leticia Lelis]

Mulher que fuma acho muito feio sem ofensas UEHAUEA

Realmente, é podre.

o marlboro vai mudar muita coisa em vc :/

mulher fumante

mulher que bebe

mulher de tatuagem

mulher de piercing

sou machista e isso não me desce

OK, OK...

Já dei minha cara a tapa aqui....

Comecei a fumar há 22 anos... (2/~3 da vida fumando)

Atualmente estou com mais de 1 maço por dia --'

Não me orgulho... na real me envergonho por isso.

Ainda bem q meu namorido suporta bem...

Compenso o mau hábito com dieta e exercícios... e posso dizer que no meu ambiente, sou a mais fitness de todos.

No meu m,eio ninguem tem BF tão baixo qto o meu, ngm treina tão pesado qto eu.

Aguento 60 minutos de HIIT, mesmo depois de fumar 30 cigarros no dia...rsrsss

Mas sei q um dia preciso melhorar isso.

Ainda mais pq sou médica... então uso mais do que gostaria o jargão: "faça o que eu digo, não faça o que eu faço"

Mas tendo em vista meu estilo de vida... chego a uma conclusão:

Independente de como vc se diverte... Se vc se alimenta bem, e faz exercícios corretamente, vai ter um shape legal e manter um bom nível de saúde.

(eu tenho cuidados redobrados com dieta e treino, pra fumar meu marlborinho susse, fazer minhas farras,

e ainda ter uma saúde de ferro e um shape legal)

[Visitante]

ignora leticia

aqui é tudo criado a leite com pera

Editado Julho 4, 2014 às 19:05 por Visitante

[Leticia Lelis]

ignora leticia

aqui é tudo criado a leite com pera

aahauhauahuaha

ri demais dessa frase: geração de leite com pera

bando de moleque de prédio... que parece feito de vidro!

vai ver no leste europeu... galera na vodka e no freestyle, mandando bem!

importante é ser feliz, e não ter razão!

[AveiaeLeite]

OK, OK...

Já dei minha cara a tapa aqui....

Comecei a fumar há 22 anos... (2/~3 da vida fumando)

Atualmente estou com mais de 1 maço por dia --'

Não me orgulho... na real me envergonho por isso.

Ainda bem q meu namorido suporta bem...

Compenso o mau hábito com dieta e exercícios... e posso dizer que no meu ambiente, sou a mais fitness de todos.

No meu m,eio ninguem tem BF tão baixo qto o meu, ngm treina tão pesado qto eu.

Aguento 60 minutos de HIIT, mesmo depois de fumar 30 cigarros no dia...rsrsss

Mas sei q um dia preciso melhorar isso.

Ainda mais pq sou médica... então uso mais do que gostaria o jargão: "faça o que eu digo, não faça o que eu faço"

Mas tendo em vista meu estilo de vida... chego a uma conclusão:

Independente de como vc se diverte... Se vc se alimenta bem, e faz exercícios corretamente, vai ter um shape legal e manter um bom nível de saúde.

(eu tenho cuidados redobrados com dieta e treino, pra fumar meu marlborinho susse, fazer minhas farras,

e ainda ter uma saúde de ferro e um shape legal)

Parabéns pelas marcas. Mas se você não fumasse seu desempenho seria ainda melhor.

[Leticia Lelis]

Parabéns pelas marcas. Mas se você não fumasse seu desempenho seria ainda melhor.

Sem dúvida!

Um dia crio juízo e paro de fumar...

Mas tenho tantos outros objetivos antes disso...

Quero chegar a 12% de gordura natural... Quero reformar minha cozinha... Fazer minha pós em medicina estética...

Enfim...

Sei que quando parar de fumar vou poder evoluir muito... mas tem outras coisas que quero conquistar antes...

[BeGGiner123456]

Sem dúvida!

Um dia crio juízo e paro de fumar...

Mas tenho tantos outros objetivos antes disso...

Quero chegar a 12% de gordura natural... Quero reformar minha cozinha... Fazer minha pós em medicina estética...

Enfim...

Sei que quando parar de fumar vou poder evoluir muito... mas tem outras coisas que quero conquistar antes...

Não acredito que reformar uma cozinha seja mais importarte do que parar de fumar...

[Visitante]

Sei que quando parar de fumar vou poder evoluir muito... mas tem outras coisas que quero conquistar antes...

vai é comer p caralho e voltar pros 20% de bf hahaha

e realmente, cigarro acaba com o shape

Editado Julho 4, 2014 às 19:13 por Visitante

[BeGGiner123456]

vai é comer p caralho e voltar pros 20% de bf hahaha

e realmente, cigarro acaba com o shape

Citar o Zyzz não é um bom exemplo não...

[Gogg]

Entrei no tópico errado

[Visitante Flex W.]

aahauhauahuaha

ri demais dessa frase: geração de leite com pera

bando de moleque de prédio... que parece feito de vidro!

vai ver no leste europeu... galera na vodka e no freestyle, mandando bem!

importante é ser feliz, e não ter razão!

olha sem zoeira vc é a primeira pessoa que vejo por tempos defendendo que fumar pode ser uma boa se cuida de outras coisas... acho que a primeira na vdd na minha vida a falar isso

e sabe o que eu ví nisso tudo que disse anteriormente?

sinceramente, apenas defesa do próprio vício

Editado Julho 4, 2014 às 19:18 por Flex W.

[Johnn]

Citar o Zyzz não é um bom exemplo não...

Cite exemplos vivos,por favor rs

O cara fuma e mergulha em ae.

É lógico que não vai mudar nada.

Nem quem é natural vai ter tanta mudança fumando...

Mas a saúde vai pro brejo...isso é fato.

Cada uma.

[Leticia Lelis]

Não acredito que reformar uma cozinha seja mais importarte do que parar de fumar...

ahuahahuaha pior que é... atualmente!

[Johnn]

ahuahahuaha pior que é... atualmente!

Para de fumar que sobra dinheiro rs

[Leticia Lelis]

olha sem zoeira vc é a primeira pessoa que vejo por tempos defendendo que fumar pode ser uma boa se cuida de outras coisas... acho que a primeira na vdd na minha vida a falar isso

e sabe o que eu ví nisso tudo que disse anteriormente?

sinceramente, apenas defesa do próprio vício

não discordo...

todo viciado (em alcoool, em dorgas, nicotina etc) arruma mecanismos de defesa... pra se convencer e convencer a todos

q o vicio não tá atrapalhando em nada

tenho consciência que o tabaco é droga... um dia me livro disso!

Por enquanto... sigo arrumando desculpas

conto com toda ajuda pra conseguir parar de fumar!

[Visitante Flex W.]

não discordo...

todo viciado (em alcoool, em dorgas, nicotina etc) arruma mecanismos de defesa... pra se convencer e convencer a todos

q o vicio não tá atrapalhando em nada

tenho consciência que o tabaco é droga... um dia me livro disso!

Por enquanto... sigo arrumando desculpas

conto com toda ajuda pra conseguir parar de fumar!

rsrs viuuuuuuuuu

se eu fosse vc parava hoje

se tem forças pra tudo isso que disse tem força pra parar de ascender rolinhos de câncer

[BeGGiner123456]

mas você fuma todo dia?

eu por exemplo sou viciado em coca cola mas tomo uma vez por semana...

Nos outros dias tem que vez que eu vou no supermercado comprar ovo e leite, passo pela seção da coca cola babando mas sigo em frente e vou embora =(

[Visitante Flex W.]

mas você fuma todo dia?

eu por exemplo sou viciado em coca cola mas tomo uma vez por semana...

Nos outros dias tem que vez que eu vou no supermercado comprar ovo e leite, passo pela seção da coca cola babando mas sigo em frente e vou embora =(

''Atualmente estou com mais de 1 maço por dia --' ''

tu leu direito begginer kkkkkkk

[BeGGiner123456]

''Atualmente estou com mais de 1 maço por dia --' ''

tu leu direito begginer kkkkkkk

Ah tá...

Mas eu não sei oque é maço, é uma caixa?

e quantos cigarros vem em uma caixa?

não manjo...

[Leticia Lelis]

rsrs viuuuuuuuuu

se eu fosse vc parava hoje

se tem forças pra tudo isso que disse tem força pra parar de ascender rolinhos de câncer

não é fácil...

hj fui no merca\do... comprei brocolis, cebola roxa, proteína magra...

vou treinar pesado de noite...

adquirir hábitos é mto mais fácil q abandonar vícios...

to aqui calculando meus macros

progredindo cargas no treino...

mas o cigarro q é bom não largo! (por enquanto... mas tá nos planos)

Agora justificando o erro: tem gente que não abandona o Mac Donald's...

não abandona a pizza...

Isso já desapeguei faz tempo!

ahauhauahauha

Na real... acho a porcariada fast food maus prejudicial q tudo!

[Visitante Flex W.]

Ah tá...

Mas eu não sei oque é maço, é uma caixa?

e quantos cigarros vem em uma caixa?

não manjo...

é uma caixinha com 20 cigarros

ao menos antes era assim kkkk

[BeGGiner123456]

é uma caixinha com 20 cigarros

ao menos antes era assim kkkk

20 cigarros puta que paril

20

eu pensei que as pessoas fumavam era uns 3- 4 cigarros por dia

tipo assim

" a vo da uma fumadinha em um de dia"

" depois de tarde eu fumo mais um"

" e de noite eu fumo mais uns dois"

20 dividido por 3 da quase 7

7 cigarro de dia

7 cigarros de tarde

7 cigarros de noite

É CIGARRO PRA KRALHEO