[Falta de Pesquisa]O Que São Exercícios Compostos?

[Gustavo Pamio]

Oque são exercicios compostos??
Como executar eles?

[RafaelCrvs]

sao exercicios nao isolados

[Lucas Vaccari]

são exercicios que pegam mais de um musculo em geral

[FELLIPE ASSIS]

são exercicios multiarticular, ou sejá, que trabalham mais de um músculo, sendo musculos indireto,direto, estabilisador e etc...

a execuçao é só digita na busca do forum!

[HateCreation]

= Desenvolvimento/Supino Reto/Agachamento/Terra

[ronniecolemanmestre]

Multiarticulares

[DoctorMonster]

como ja dito antes, sao exercicios multiarticulares, como, paralelas, barra fixa, supino, levantamento terra, agachamento, desenvolvimento militar, clean and press, remada curvada, etc

[VinixD]

pesquisar é mato!

[GeekMaromba]

como ja dito antes, sao exercicios multiarticulares, como, paralelas, barra fixa, supino, levantamento terra, agachamento, desenvolvimento militar, clean and press, remada curvada, etc

[2]

[Tomaz97]

Composto são exercicios que trabalha mais de um musculo .... da uma lida nisto fala sobre alguns exercicios compostos https://www.hipertrofia.org/blog/2012/03/12/dica-rapida-os-7-melhores-exercicios-para-a-hipertrofia-por-muscle-strength/

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules