Que tal colocar Sarco e Myo/Mio, Macro e Micro?mas não sei bem definir esses termos,sei o que é apenas "/

Faltou ROIDS

Fixo bem merecido. Penei para descobrir o que era BW, RM, OHP e outros.

GPP: Rotina de preparação física. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/94759-como-montar-uma-rotina-de-preparacao-fisica-geral-gpp/

Abraços!

Obrigado ta editado.

Abraço!

PW = Pré Workout - Pré treino

Obrigado

Abraço!

Que tal colocar Sarco e Myo/Mio, Macro e Micro?mas não sei bem definir esses termos,sei o que é apenas "/

Ta editado lá amigo, defini em poucas palavras eles.

Abraço!

Faltou ROIDS

Ta incluso amigo.

Abraço!

_____________________________________

Inclui mais algumas que lembrei e outras que encontrei, e antes de alguma critica sobre a definição "ADE = Vitamina A/E/D (recomendado para tratar carências de vitaminas e infecções em bovinos, equinos, suínos, ovinos, caprinos)" defini desta forma para evitar problema de algum membro recente achar que essas "vitaminas" são sem problemas para uso humano.

Editado 3/08/2013 às 04:36 08/3, 2013 por Brauniel (veja o histórico de edições)

postei e so depois vi que ja tinha equifort lá , malz

Editado 3/08/2013 às 04:42 08/3, 2013 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

Da uma adicionada ai:

GPP: Rotina de preparo físico Geral

SPP: Rotina de preparo físico Específico.

postei e so depois vi que ja tinha equifort lá , malz

Sem problemas amigo, se tiver mais alguma coisa post aqui para gente.

Abraço!

Da uma adicionada ai:

GPP: Rotina de preparo físico Geral

SPP: Rotina de preparo físico Específico.

ok, ta editado o GPP e adicionado o SPP

Abraço!

Excelente sua ideia maromba

vlw

Eu ia demorar pra descobrir o fella e o roids kkk

T3 e T4 = Hormônios da tireoide.

IFG-1 = Peptídeo

Slin = insulina

Excelente sua ideia maromba

vlw

Obrigado

Abraço!

Eu ia demorar pra descobrir o fella e o roids kkk

Que bom que o tópico te ajudou amigo, se tiver alguma duvida sobre alguma palavra ou abreviação não esqueça de postar aqui para incluirmos e definirmos ela.

Abraço!

T3 e T4 = Hormônios da tireoide.

IFG-1 = Peptídeo (IGF-1)

Slin = insulina

Esta adicionado, só mudei a explicação do IGF-1 para ficar um pouco mais simples.

Abraço!

Obrigado

Abraço!

Que bom que o tópico te ajudou amigo, se tiver alguma duvida sobre alguma palavra ou abreviação não esqueça de postar aqui para incluirmos e definirmos ela.

Abraço!

Esta adicionado, só mudei a explicação do IGF-1 para ficar um pouco mais simples.

Abraço!

tava com sono, acabei escrevendo errado. Mas deu pra entender

ajudou hein valeu mesmo !

Precisamente, não é uma dieta específica... Estaria mais pra protocolo do que pra dieta

Exato, é um modo de seguir a dieta.

Precisamente, não é uma dieta específica... Estaria mais pra protocolo do que pra dieta

Exato, é um modo de seguir a dieta.

Esta editado: "IIFYM = If it Fit your Macros (se couber nos seus macros em português) é um protocolo de dieta, de uma forma bem resumida, podemos dizer que na IIFYM o importante é você atingir seus macronutrientes no final do dia, independentemente de qual fonte de alimento eles venham"

E obrigado pela sugestão e desculpa pelo engano, preservei a palavra dieta pois mesmo a IIFYM sendo uma um tipo de alimentação mais "liberal" ela não deixa de ser uma dieta, pois precisa se preocupar com os macros, eu defino como dieta algo que você precise se preocupar quando se alimenta e no caso existe a preocupação com os macros nesse protocolo, eu defino como não dieta um "dia do lixo" por exemplo. Se souberem ou lembrarem de outras siglas ou palavras bastante usadas no fórum, favor postar aqui, será de grande ajuda.

Abraço a todos!

Editado 6/08/2013 às 21:39 08/6, 2013 por Brauniel (veja o histórico de edições)

o que é WPC e WPI?

whey protein concentrated

whey protein isolated

n?

y?

o que é WPC e WPI?

Obrigado por postar a duvida amigo.

Abraço!

whey protein concentrated

whey protein isolated

n?

y?

Obrigado pela resposta Falange, tópico editado.

Abraço!

Low Reps

Low Reps

Ta editado manjisama, Low reps e high reps.

Abraço!

ATP

CC - Convict Conditioning (treino específico com exercícios usando apenas o peso corporal);

SNC - Sistema Nervoso Central

HSPU - Hand Stand Push Ups (flexões plantando bananeira - by Iceman)

OAC - One Arm Chin-ups (barra fixa com um braço)

Fecharam meu tópico, mas nem se deram o trabalho de lê-lo. Tem jargões lá que não tem aqui.

Aliás, procurei por jargões no forum e não encontrei este tópico. Aliás "jargões" seria o termo correto para essas informações pois nem todas são "abreviações".

Também notei que não existem explicações mais precisas do que cada jargão significa. Bom, enfim.

Por favor atualize a lista com os jargões do tópico fechado. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149735-jargoes-da-musculacao/

Fecharam meu tópico, mas nem se deram o trabalho de lê-lo. Tem jargões lá que não tem aqui.

Aliás, procurei por jargões no forum e não encontrei este tópico. Aliás "jargões" seria o termo correto para essas informações pois nem todas são "abreviações".

Também notei que não existem explicações mais precisas do que cada jargão significa. Bom, enfim.

Por favor atualize a lista com os jargões do tópico fechado. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149735-jargoes-da-musculacao/

Cara, a lista que tu começou tinha 12 ítens, alguns deles sem a descrição ainda. Apenas 4 (Aero, Catabolismo, Set, Drop Set) seriam 'válidos' para essa lista aqui. Não entendi esse tom de 'não entendi porque o meu foi fechado'.

Se tiver alguma sugestão de algo a adicionar para essa lista aqui, basta postar que eu atualizo lá.

ligado.

O Johnn indicou noutro tópico mais novo um link mais antigo que este:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/10103-dicionario-do-forumrascunho-ajude/

Caso o autor deste queira acrescentar itens ainda não incluídos, agradeço porque estou sem tempo agora. Se não, adiciono depois quando tiver tempo(não sei quando rs).