Maximizando Performance Com Bicarbonato De Sódio

[Rafaelhs 0]

Up, pois este tópico não pode morrer!

Alguma novidade científica com relação ao bicarbonato? Vou tomar hoje pra ver colé!

[Badiani 143]

Vou tomar tbm e relato aqui depois

[Visitante]

11 minutos atrás, Rafaelhs disse:

Up, pois este tópico não pode morrer!

Alguma novidade científica com relação ao bicarbonato? Vou tomar hoje pra ver colé!

verdade um tópico tão interessante, deveria ser mais visto, obrigado por revive-lo, curti bastante!

[Daniel C. Dávila 149]

Eu tomei 25g de bicarbonato ano passado, passei mal, vomitei umas 3x, minha visão ficou turva hahahaha nem deu pra ir treinar.

 

Quem consegue tomar isso, é que nem Serjão Berranteiro: AQUI TEM CORAGEM.

Editado Maio 17, 2017 às 00:29 por Daniel C. Dávila

[Luks' 342]

Bicarbonato puro eu não testei. Quero testar.

 

O que eu testei por curiosidade foi glicerina, e gostei muito do resultado, do pump e menos fadiga, no caso.

[Wolf Martins 50]

Faço assim a bastante tempo, misturo no pote de creatina.

Quando chega a creatina completo o pote com bicarbonato misturando tudo.

 

Tomo uma hora antes do treino e faz bastante diferença.

O sabor é realmente ruim, mas o resultado é bom  

[Boxier 12]

Mandei 30G 1 hora antes do meu treino de natação. Foi muito tranquilo, melhorou bastante a performance. Mas uma coisa é, 30G deve ser muita coisa, mandei junto da cafeína e fez mal pra mim depois que acabou o treino. Vou começar a mandar 15G só... E o gosto disso é muito ruim, mano...

[yara ferre 0]

Não precisa ser ruim, misturem com vinagre de maçã ou limão num copo de água gelada e pinguem adoçante, é assim que eu faço, mas pode ser açúcar tbm ?

[Badiani 143]

Galera to tomando 10g do bicabornato antes do treino, ainda não senti muita diferença mas estou subindo a dose até chegar nas 20g, a pergunta é a seguinte, por quanto tempo posso usar o bicabornato? Li em alguns lugares que não seria bom tomar ele por mais de 2 semanas seguidas, mas se tiver que parar, parar por quanto tempo?

[Jr Junior 0]

Meu treino é Fullboad. Dia sim e não. Seg-qua-sexta. Qui-sex somente aeróbico.

Tenho tomado 5g junto com cafeina somente nos dias de treino com peso.

Pra mim tem se mostrado eficiente. Praticamente não noto fadiga. Saio do treino mais mais inteiro. Acho que a creatina potencializa o efeito ou vice versa.