monstraosqn 0 Postado Julho 12, 2013 às 14:47 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 14:47 (editado) Fala Galera da maromba, esse é meu primeiro post aki, já comecei errado hehe, tinha postado em relatos, me desculpem. Seguinte ja estou matriculado a alguns anos na academia, mas estou levando a sério mesmo a 6 meses. Tomei umas decazinha na adolescência mas nada demais, e sem acompanhamento nenhum. Agora estou com 28 anos, estou com um acompanhamento de um medico nutrologista que me passou oxandrolona. Tenho estudado bastante, na medida do possível, pq o meu trabalho me toma muito tempo, inclusive já li o livro "Guerra Metabólica" do Waldemar. Enfim, medidas: Peso: 62,8 Altura: 1,65 BF: 12% Estava pesando 72,5 com 23% de gordura há 6 meses atrás, ligou o sinal vermelho, decidi levar a sério e procurei um profissional. Fiz uma dieta de cutting, aeróbico pra carai e tomei 6 semanas de oxandrolona manipulada 60 mg ao dia. Voltei ao médico e decidimos ir para o Bulking. Agora irei tomar 100 mg de Oxandrolona ao dia por 8 semanas. Divididos em 3 comprimidos de 33 mg. Ciclo: 1~8 - 100 mg/dia oxandrolona Estou tomando silimarina 200 mg/dia 2 semanas antes só pra dar uma protegida. Irei interromper assim que começar a ciclar. Minha Dúvida é em relação a testosterona. Queria mandar uma Deposteron, mas o médico disse que não era o ideal, só se o ciclo fosse só de Depo. Mas queria mandar umas Duras pra maximizar os ganhos. Aí o ciclo ficaria assim: 1~8 - 100 mg/dia oxandrolona 3~8 - 250 mg Durateston / semana Mas alguns dizem que é pouco, que a dose recomendada é 500 mg por semana. Não queria crescer tanto, pois emagreci demais esse tempo, e ficaria evidente que estaria tomando AE´s. Pensei nesse tb. 1~8 - 100 mg/dia oxandrolona 3~5 - 250 mg Durateston / semana 5~8 - 500 mg Durateston / semana. O que acham? Irei fazer uma Terapia SERMS de 4 semanas com Clomid e Tamoxifemo, 3 semanas após a ultima Dura, incluirei também Tribullus e Silimarina. Acham que devo incluir HCG, tenho medo de inibir o eixo, ou só a SERMS resolve? Não sei se conseguirei achar as Duras na fármacia (tenho receita) pois estava suspensa. A Oxy(manipulada) já ta na mão. Dieta preparado pelo médico Café da manhã: 200g de batata doce ou 100 g de mandioca 3 claras de ovos cozidas 1 colher de sopa de albumina 1 colher de chá de azeite extra virgem Colação: 1 scoop de whey protein 50 g farinha de aveia 2 banana 6 castanhas do Pará 150-200 ml de água Almoço: 200 g arroz INTEGRAL 250 g Carne ou peito de frango 3 colheres de sopa de legumes Salada Lanche: 1) 3 scoops hipercalórico Lanche 2: 100 g de peito de frango 200 g de mandioca Jantar : 200 g de peito de frango 3 colheres de sopa de legumes Salada Ceia: 1 scoop de caseína + 5g de glutamina SUPLEMENTAÇÃO : Suplemento pré treino: 30 min antes do treino 1 scoop de BCAA + 5 g de glutamina treino Pós treino imediato: 1 scoop whey protein isolado + 40 g Dextrose + 1 scoop de BCAA + 5 g (1 colher de chá ) de creatina + 10 g de glutamina Valeu galera, aceito sugestões Abração Editado Julho 12, 2013 às 14:48 por monstraosqn Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 12, 2013 às 14:54 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 14:54 deposteron + 60mg oxan ow, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 12, 2013 às 14:58 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 14:58 dura joga 500mg 1-8 ox ta alta deixa em 70mg já está bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
monstraosqn 0 Postado Julho 12, 2013 às 15:02 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 15:02 Po tomei 60 mg de oxan, mas pra cutting achei pouco. Vou tomar 100 mg/ dia por 8 semanas com dieta pra bulking. Prefiro dar mais moral na oxan pq os ganho sao mais reais. E ja ta na mao tb essa dosagem. A duvida é qt de dura q mando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Julho 12, 2013 às 15:12 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 15:12 faz como o saint falou. so q eu mandava a oxan 60 mg e depois aumentava pra 80mg. cara sobre a tpc nao precissa de HCG , tpc podia ser so tamox mesmo, e se quisesse um tribulus. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 12, 2013 às 15:20 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 15:20 e faz a dose maior de oxan tipo umas 2 horas antes do treino, que rende o treino hein!! tipo 3x por dia to tomando 100mg já a partir de hoje, comecei com 60, aumentei pra 80, 90 e agora to indo pra 100 hoje mandei 40 em jejum 90 minutos antes do treino, peguei mais peso em tudo o resto vou tomando durante o dia em doses de 20 ou 30... mas é importante saber se essas oxas são subdosadas ou não... é GC ? manipulação de farmacia nacional? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Julho 12, 2013 às 15:26 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 15:26 e faz a dose maior de oxan tipo umas 2 horas antes do treino, que rende o treino hein!! tipo 3x por dia to tomando 100mg já a partir de hoje, comecei com 60, aumentei pra 80, 90 e agora to indo pra 100 hoje mandei 40 em jejum 90 minutos antes do treino, peguei mais peso em tudo o resto vou tomando durante o dia em doses de 20 ou 30... mas é importante saber se essas oxas são subdosadas ou não... é GC ? manipulação de farmacia nacional? voce ta ciclando O.O? Fxx reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
monstraosqn 0 Postado Julho 12, 2013 às 15:33 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 15:33 É manipulção nacional sim...de uma rede de farmacias q tem aki na minha cidade. Nao sei se é 100% confiavel, mas...da algum resultado sim. O foda q sao comprimidos de 33 mg...entao ou tomo 2 x ao dia 66 mg. Ou 3 x, que daria 99 mg. Prefiro a 2 opçao. Vou fazer exames durante o ciclo, caso algo se altrere um pouco eu paro. A dura seria pra maximizar mesmo. 1~8 oxan - 100 mg/dia 3~8 dura - 500 mg/sem Seria muito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Julho 12, 2013 às 15:51 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 15:51 nao mano nao é muito... joga a dura pra 1-8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 12, 2013 às 16:29 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 16:29 se esse 33 não for subdosado é oxan pra caramba to tomando 90mg ... acho que é subdosado e sinto os efeitos..e tenho 118kg em vc vai fazer o dobro do efeito... kkk nuked, to só testando, vou tomar 15 dias só, mas em 10 dias eu cresci já uns 2 cm de braço agora vou tomar só até quarta monstraosqn reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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