Alguém Poderia Me Ajudar? Com Os Suplementos!

[Geriam Lopes]

E ai galera marombeira !!!

Treino já faz unn 6 meses, tive ganhos mais naum foi lá grande coisa ....

Acho que uns suplementos me ajudariam né?

tenho: 1,85m, 65kg e adooorroooo malhar !

antes eu pesava uns 55 a 60 ganhei até uma massinha!!

mais eu queria ajuda nos suplementos!

sempre tenho dúvida de comprar, pois sempre vem um e fala esse é o melhor pra vc, naum esse sim é o melhor pra vc !

ai ae o q vcs acham?!

sou um ectomorfo cê sabe aquela pessoa que igere de tudo e é difícil engodar!!

ESPERO ANCIOSAMENTE A AJUDA DE VCS !!

VALEU!

[Rafael_nl]

Hipercalórico, whey+dextrose e albumina...

[craw69]

Cara, existem varios topicos fixos aqui que explicam para que serve cada suplemento e tudo mais o que voce precisa... leia as regras do forum antes de criar o proximo topico...

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Abracos