MOSTARDA

• A mostarda engorda? Odiada por uns e amada por outros a mostarda não tem muitas calorias. Uma colher de mostarda tem em média 10 kcal.
  
  
  
• Pesquisadores britânicos adicionaram 1/2 colher de chá de mostarda nas refeições de um grupo de pessoas e comprovaram que o metabolismo delas se acelerou em até 25%, especialmente nas três horas posteriores à ingestão.
  
  
  
• Os alimentos funcionais são auxiliares no processo de detoxificação*, entre eles destacam-se os vegetais brássicos (agrião, brócolis, couve-chinesa, couve-de-bruxelas, couve-folha, mostarda, nabo, rabanete e repolho).
  
  
  
• Quando os alimentos possuem condimentos, esse efeito é prolongado ainda mais, fazendo com que mais calorias sejam queimadas. " As refeições com adição de pimenta e mostarda aumentam a taxa metabólica significativamente. O frio e a cafeína também estimulam o efeito térmico do alimento", afirma a nutricionista do Dieta & Saúde, Érica Lopes.
  
  

  
  
  
  

• Entre os principais termogênicos estão: pimenta vermelha, mostarda, gengibre, vinagre de maçã, acelga, aspargos, couve, brócolis, laranja, kiwi, cafeína, guaraná, chá verde, água gelada, linhaça, gorduras vegetais, gorduras de coco.
  

(*) DETOXIFICAÇÃO: Após um ciclo, o sistema de detoxificação do fígado é sobrecarregado, sendo que os metabólitos tóxicos se acumulam e a sensibilidade a outros químicos torna-se progressivamente maior. A implementação da dieta detoxificante deve ser feita de maneira progressiva e dura, em média, de três a quatro semanas.

É importante a conscientização do indivíduo para que a dieta detoxificante faça parte da rotina diária, mantendo os resultados benéficos a longo prazo.

Não aguenta mais o sabor da batata doce? Akele filé de frango sem sal te tras mas lembranças??

Vai no supermercado e compre MOSTARDA!

Realmente é uma boa opção pra quem curte mostarda, como eu não curto, vou de molho barbecue ligth como vc ja havia citado em outro tópico tbm... boa dica

Adoro mostarda sempre coloco no sanduíche, aí mais uma razão pra continuar colocando. Faz diferença se for mostarda amarela ou escura (marrom)?

eu gosto de mostarda tbm

vlw pela texto ;D

Muito bom, o tópico e a mostarda. A planta é bonita e o gosto da mostarda é bom.

Pão integral, peito de peru, queijo ricota e mostarda é uma beleza.

cara, eu te amo namoral *-*&

AUHSUAHSUHAUHSA

eu aaaamo mostarda, misturei no bife hj no almoço, ficou uma delicia.

Porra brother , so fã de mostarda tb , mas em bife , macarrão , salsicha , até no arroz e feijão eu axo ki dece . Agora bota mostarda na batata doce , no frango , na beringela , pqp , tô fora , prefiro engoli sem mostarda msm x) .

cara, eu te amo namoral *-*&

Pow fala sério aih! Tô fora! Tô kerendo nao! uhasuashhuuash!

Porra brother , so fã de mostarda tb , mas em bife , macarrão , salsicha , até no arroz e feijão eu axo ki dece . Agora bota mostarda na batata doce , no frango , na beringela , pqp , tô fora , prefiro engoli sem mostarda msm x) .

Pow, amo batata doce com muita mostarda. Frango entaum, show de bola!

Soh detesto mostarda com macarrão integral

Obs.: Eu tbm sou um avestruz, tem salada q eu como mostarda e vinagre juntos! rs.

afff cara...otimo...eu sempre gostei de mostarda...aquele frango desfiado com mostarda e pao integral na sanduicheira, pqp DIVINO aushausha

detesto mostarda...

mas ai molho de pimenta vermelha é bom tbm ne?

Então cara... eu tô em cutting severo, será que é bom mandar a mostarda mesmo assim ? Pode ser qualquer uma ? Tipo hellmans - https://nabudega.websiteseguro.com/images//...lmmans_200g.jpg ??!

Valeu!!!

tem que lembrar ke tem marca de mostarda ke tem açucar entao na hora de compra pra kem ta fazendo cutting compra a sem açucar e so ler nos ingredientes

abcs

tem que lembrar ke tem marca de mostarda ke tem açucar entao na hora de compra pra kem ta fazendo cutting compra a sem açucar e so ler nos ingredientes

abcs

É verdade, eles colocam açúcar até no peito de peru em algumas marcas

tem que lembrar ke tem marca de mostarda ke tem açucar entao na hora de compra pra kem ta fazendo cutting compra a sem açucar e so ler nos ingredientes

abcs

É verdade, só procurar pela ligth

É verdade, eles colocam açúcar até no peito de peru em algumas marcas

¬¬ dessa não sabia, valeu a dica vou olhar sempre agora...

Vai uma dica para temperar a salada usando mostarda...

Misture em um recipiente pequeno 1 colher de sopa de mostarda, sal, pimenta do reino, alho, suco de meio limão, azeite extra virgem e vinagre.

Depois regue a salada com o molho... fica muito bom!

Uso muito isso com agrião.

Abs

Sempre gostei muito de mostarda, uma vez usava ela como molho em quase tudo que dava

Agora vo come ainda mais kkkkkkk

Eu AMO mostarda!!! Bom demais!!!

nao pode dar azia se comer mt?

pra variar o gosto ta valendo

abraço

Eu adoro mostarda, principalmente a em pasta mais forte.

de vez em quando eu ponho no frango,

mais ultimamente tô preferindo molho de churrasco.

Sabia dessa não, e olha que amo mostarda.

Mas ai também varia da mostarda né??

Existem umas que são caras porém é a pura mostarda.

pode usar pra hipertrofia (tem alguma vantagem?), ou só pra perder peso?

abraço

Eu como muita mostarda também putZ! HAHahHA

melhor q essa notícia só a foto do perfil do Justfbe

auhauhuhauha

tava vendo que todas tem vinagre e açucar na composição.. do que seria esse vinagre? e o açucar não seria prejudicial??