planeta 5555 Postado Maio 1, 2013 às 19:25 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 19:25 (editado) considerando que durante ciclos treinamos com mais força e/ou mais anabolismo e/ou mais recuperação, quais são os melhores treinos para se fazer durante ciclos com AEs ? divisões... ? treinar quantas x cada músculo por semana ? abcde ? abcx2? abx3 ? como um profissional que tem o dia todo apenas para treinar, comer e descansar treinaria em um ciclo de bulk ??? qualquer coisa que vc achar que deve falar sobre treinos em ciclos de AEs. de acordo com sua experiência e estudos... dê sua dica valeu! Editado Maio 1, 2013 às 22:02 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroGR 8 Postado Maio 1, 2013 às 19:30 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 19:30 Vou acompanhar, tenho essa dúvida também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 1, 2013 às 19:35 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 19:35 frequentes e com certo volume. a resposta é otimizada em demasia pelo ambiente favoravel que a droga proporciona, a começar tambem por um aumento na absorçao de tudo aquilo que voce come. ja vi nego que tinha dificuldade em crescer com dieta hipercalorica obter boa resposta anabolica com ciclo de stanozolol e dieta de 1500kcal ON FIRE: abcx1.5 ou abcx2 com volume respeitavel EM TPC: nessa fase o que importa nao é ganhar, mas sim segurar os ganhos, pura e simplesmente. o que se busca é restabelecer o equilibro do organismo, recuperar a produçao hormonal e baixar o cortisol que costuma elevar-se na fase inicial desse periodo. quanto a treino, ABCx1 com intensidade moderada a alta e nao muito volumoso. o mais importante nesse periodo é atentar-se a dieta: tamox/clomid e todas essas drogas conhecidas ajudam, mas o que vai realmente jogar sua testosterona em patamares altos é fazer uma dieta rica em gorduras, principalmente monoinsaturadas (azeite, gemas e abacate) manjisama reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Maio 1, 2013 às 20:53 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 20:53 Eu pretendo fazer um ABC2X ou ABCDoffABCD O que vai mudar muito é : QUE DROGAS VC ESTA USANDO? Não eh pq vc esta com 60mg de oxan no sangue que vc pode treinar/comer como alguém que esta on tremb e outras drogas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Maio 1, 2013 às 21:08 Autor Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 21:08 Eu pretendo fazer um ABC2X ou ABCDoffABCD O que vai mudar muito é : QUE DROGAS VC ESTA USANDO? Não eh pq vc esta com 60mg de oxan no sangue que vc pode treinar/comer como alguém que esta on tremb e outras drogas. seria legal se pudéssemos dissecar quais os treinos seriam os melhores para cada tipo de ciclo/droga... frequentes e com certo volume. a resposta é otimizada em demasia pelo ambiente favoravel que a droga proporciona, a começar tambem por um aumento na absorçao de tudo aquilo que voce come. ja vi nego que tinha dificuldade em crescer com dieta hipercalorica obter boa resposta anabolica com ciclo de stanozolol e dieta de 1500kcal ON FIRE: abcx1.5 ou abcx2 com volume respeitavel EM TPC: nessa fase o que importa nao é ganhar, mas sim segurar os ganhos, pura e simplesmente. o que se busca é restabelecer o equilibro do organismo, recuperar a produçao hormonal e baixar o cortisol que costuma elevar-se na fase inicial desse periodo. quanto a treino, ABCx1 com intensidade moderada a alta e nao muito volumoso. o mais importante nesse periodo é atentar-se a dieta: tamox/clomid e todas essas drogas conhecidas ajudam, mas o que vai realmente jogar sua testosterona em patamares altos é fazer uma dieta rica em gorduras, principalmente monoinsaturadas (azeite, gemas e abacate) legal sua contribuição, espero que mais gente possa colocar algo do mesmo nível Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Maio 1, 2013 às 21:58 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 21:58 abcde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 1, 2013 às 22:20 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 22:20 abc2x prefiro abcde demora demais pra repetir o musculo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 1, 2013 às 22:27 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 22:27 legal sua contribuição, espero que mais gente possa colocar algo do mesmo nível obrigado pelo reconhecimento meu colega, se estiver ao meu alcance nao hesitarei em ajudar a titulo de curiosidade, que protocolo de ciclo pretende fazer? abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Maio 1, 2013 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 22:57 obrigado pelo reconhecimento meu colega, se estiver ao meu alcance nao hesitarei em ajudar a titulo de curiosidade, que protocolo de ciclo pretende fazer? abraço! ainda não sei, tava pensando em oxan mas agora percebo que talvez deva fazer algo mais forte... só poderei fazer em agosto, mas gosto bastante de estudar, conhecer coisas novas(interessantes, não qualquer coisa), fiquei curioso sobre esse assunto, então já quis saber sobre isso agora mesmo, rsrs abc2x prefiro abcde demora demais pra repetir o musculo ab x3 seria maluquice ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cardozo 93 Postado Maio 2, 2013 às 01:16 Compartilhar Postado Maio 2, 2013 às 01:16 começei ciclo de oxandrolona na segunda feira e comçei junto com esse treino abaixo. A= peito e costas B= ombro e tríceps e bíceps C=Perna e Abdômen Repete A Repete B. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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