Hugo_cn7 Postado Abril 12, 2013 às 16:51 Postado Abril 12, 2013 às 16:51 Gostaria de saber se posso tomar Albumina 2 vezes ao dia, sendo ela antes de dormir e ao acordar no café da manhã, lembrando que no pós treino já tomo whey com dextrose valew galera.
KCkeell Postado Abril 12, 2013 às 17:12 Postado Abril 12, 2013 às 17:12 (editado) claro ... eu tomo 5x ao dia XD Editado Abril 12, 2013 às 17:12 por KCkeell
surf Postado Abril 12, 2013 às 17:22 Postado Abril 12, 2013 às 17:22 Poder pod, é uma excelente proteína, só tem q ver se encaixa nos macros, pq pelo visto vc ta tomando umas 80g de prot de suplementos.
netrix Postado Abril 13, 2013 às 02:32 Postado Abril 13, 2013 às 02:32 Se bater seus macros pode tomar o quanto quiser!
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