fui na Nutricionista, pedi para ela me indicar dieta ou Suplemento, ela passou dicas alimentares, disse pra tomar muito Sustagen por que tem muita Proteína, mas por que não indicou Suplemento??

vá para outra nutricionista

primeiramente posta sua dieta ai, seu treino, seu foco e suas informações... senão ninguem vai fazer nada alem de te xingar..

E acredite, to sendo bem legal de responder na boa

Vc foi em uma nutricionista esportiva?

Ela tava chapada, não é possivel. Indicar sustagem pq tem mta proteina, séloko, sustagem é puta caro, a relação entre as gramas de proteina e o custo chega a ser até mais alta do que um whey, por exemplo.

Vc não precisa de suplementos para desenvolver massa muscular, se a dieta suprir todas as necessidades a suplementação é dispensável, a unica coisa que vale a pena investir na minha opinião é a creatina.

ela perguntou qual meu objetivo, ai eu falei que é crescimento ou desenvolvimento muscular!

cara, vá em um nutricionista esportivo, pergunte na sua academia quem conhece algum bom, e simples, o mercado de trabalho esta repleto de profissionais ruins

fui na Nutricionista, pedi para ela me indicar dieta ou Suplemento, ela passou dicas alimentares, disse pra tomar muito Sustagen por que tem muita Proteína, mas por que não indicou Suplemento??

Suplemento é complemento. O nutricionista não vai necessariamente indicar caso não precise. Mas pelo que informa nem mesmo dieta ela passou, portanto sem saber a quantidade de macronutrientes e micronutrientes que você ingere diariamente, ela não poderia saber, em tese, se você precisaria ou não de suplementos alimentares. Procure outro profissional mesmo.

Abraços!

ela disse coisas que eu já sabia, tipo, comer de 3 em 3 horas, comer muito Peixe, Ovo e etc... e passou o Sustagen!

aliás, aproveito a oportunidade, para perguntar se o Sustagen é realmente bom, ele tem 21g de Carboidrato, e 11g de Proteína !!

Editado 23/03/2013 às 23:12 03/23, 2013 por Marcelo Uchôa (veja o histórico de edições)

ela disse coisas que eu já sabia, tipo, comer de 3 em 3 horas, comer muito Peixe, Ovo e etc... e passou o Sustagen!

Parceiro, sempre que vou ao médico ou/e nutricionista fico com um pé atrás. Eles sempre ganham uma comissãozinha pelos remédios que receitam. Não sei se no caso da sustagem ela vai ganhar alguma coisa, mas é bom ressaltar que esse produto tem vitaminas e minerais. Entretanto não tem o melhor custo x benefício, neh?

Abraços!

Editado 23/03/2013 às 23:20 03/23, 2013 por manjisama (veja o histórico de edições)

Vou perguntar novamente, vc foi à um nutricionista esportivo?

Mas você falou que está interessado em suplementos? Senão um abraço...

Vou perguntar novamente, vc foi à um nutricionista esportivo

não!

Mas você falou que está interessado em suplementos? Senão um abraço...

falei sim, ainda insisti!

fui na Nutricionista, pedi para ela me indicar dieta ou Suplemento, ela passou dicas alimentares, disse pra tomar muito Sustagen por que tem muita Proteína, mas por que não indicou Suplemento??

OMFG

sua nutricionista ta manjando legal

qualquer boçal que olhe a tabela nutricional sabe que não tem proteina naquilo lá!

coma 6 ovos no lugar do seu sustagem amigo

OMFG

sua nutricionista ta manjando legal

qualquer boçal que olhe a tabela nutricional sabe que não tem proteina naquilo lá!

coma 6 ovos no lugar do seu sustagem amigo

Pois é...

OMFG

sua nutricionista ta manjando legal

qualquer boçal que olhe a tabela nutricional sabe que não tem proteina naquilo lá!

coma 6 ovos no lugar do seu sustagem amigo

https://www.informacaonutricional.blog.br/sustagem/

Por isso ela indicou isso mano... Tem que ir em um nutricionista especializado na área!

Por isso ela indicou isso mano... Tem que ir em um nutricionista especializado na área!

humm.. vou tentar ir em outro brother!!

vlw ae quem tentou ajudar!!

Qual a sua idade, champs??

Qual a sua idade, champs??

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Já que quer comprar suplementos (eu tb acho legal), sugiro: whey, creatina, multivitamínico e óleo de peixe. Essa sustagem é muito carbo e com péssimo CxB. Se quiser montar um hiper caseiro, faça com whey, farinha de aveia, amendoim moído, leite desnatado em pó, etc. Tem várias receitas aqui no fórum...

Mas tenta estudar um pouco sobre dieta e treinamento, senão só perderá tempo na academia.

Abs.

Já que quer comprar suplementos (eu tb acho legal), sugiro: whey, creatina, multivitamínico e óleo de peixe. Essa sustagem é muito carbo e com péssimo CxB. Se quiser montar um hiper caseiro, faça com whey, farinha de aveia, amendoim moído, leite desnatado em pó, etc. Tem várias receitas aqui no fórum...

Mas tenta estudar um pouco sobre dieta e treinamento, senão só perderá tempo na academia.

Abs.

mas o Sustagen, vai me ajudar??

mas o Sustagen, vai me ajudar??

sua dieta vai te ajudar

sustagen só complementa a dieta

mas o Sustagen, vai me ajudar??

Sinceramente, não apostaria nela... Atrapalhar não vai se estiver encaixada nos seus macros e cals...

Cara o lance do sustagem e pelas vitaminas só isso, realmente tem proteina mas nao é um numero consideravel, e valor é alto... Se quiser uma opinião decente va a um nutricionista esportivo. Se quiser fazer por conta propria pesquise no forum, e na sua idade é só o basico mesmo... Whey, BCAA, Albumina e Creatina. Só tem que se ligar nas marcas que vai usar.

Abs

pelo menos ela não te indico hebalife kkkkkk

Editado 24/03/2013 às 04:20 03/24, 2013 por fifo (veja o histórico de edições)

O erro dela nem foi não te passar suplemento, o erro foi ter falado pra vc tomar muito "sustagem" porque tem muita proteína

Pesquise e monte sua dieta. Volte lá e peça educadamente para ela tocar fogo no diploma dela...

Comece pesquisado por macro nutrientes e saldo calórico...veja quanto de cada coisa você precisa pra crescer e pronto...

Suplementos usa o básico: multivitamínico, creatina e proteína em pó caso não consiga suprir com alimentação. Com o tempo você vê se precisa de mais alguma coisa, mas em geral não...

Para vc eu recomendaria Sustagem Kids...