junior384 175 Postado Março 22, 2013 às 21:35 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 21:35 bom , sou novo por aki , e queria a opnião de vcs, eu to com um dinheiro aki sobrando e estou pensando em comprar um suplemento, tou entre a albumina ou algum NO2 , vcs axam q vale mais apena eu investir em qual dos dois? eu ja suplemento com whey(gold) dextroze e com creatina q acabou ontem, meu objetivo é ganhar massa muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3672 Postado Março 22, 2013 às 21:55 Supermoderador Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 21:55 Você compreende que: Albumina = proteina NO/pré-treino = maior rendimento no treino, pump, etc Certo? Se tua dieta falta proteina, albumina é a melhor opção Se tua dieta é boa mas seus treinos não rendem como esperado, pré-treino é a melhor opção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Ansel 1 Postado Março 22, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 22:04 Dextrose*, esta faltando proteina na dieta ? sim ? albumina ... se nao no2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Março 22, 2013 às 22:07 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 22:07 Para de enventar moda, cala e boca e coma mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Ansel 1 Postado Março 22, 2013 às 22:10 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 22:10 (editado) isso ai ! Editado Março 22, 2013 às 22:12 por Victor Ansel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior384 175 Postado Março 22, 2013 às 22:21 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 22:21 Para de enventar moda, cala e boca e coma mais legal vc botar isso, e em baixo falar q o que cresce natural é planta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marquinho 2 Postado Março 22, 2013 às 22:35 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 22:35 O que vc prefere: um lapis ou um copo de terra? by krebs kkkkkkkkkkkkkk bom , sou novo por aki , e queria a opnião de vcs, eu to com um dinheiro aki sobrando e estou pensando em comprar um suplemento, tou entre a albumina ou algum NO2 , vcs axam q vale mais apena eu investir em qual dos dois? eu ja suplemento com whey(gold) dextroze e com creatina q acabou ontem, meu objetivo é ganhar massa muscular cara, vai de albumina. Vc dorme quantas horas por noite? 7, 8 ... ingerir albumina antes de dormir é extremamente importante p/que promova o anabolismo...impedindo o catabolismo (perda de massa muscular) já que são 7, 8 horas de sono sem se alimentar..e a albumina por ser proteína de lenta absorção (oposto do whey) irá "segurar as pontas" até vc acordar e se alimentar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Março 22, 2013 às 22:45 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 22:45 como diria minha mae "n tem nd ver o cu com a calça". ² Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior384 175 Postado Março 23, 2013 às 00:07 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 00:07 O que vc prefere: um lapis ou um copo de terra? by krebs kkkkkkkkkkkkkk cara, vai de albumina. Vc dorme quantas horas por noite? 7, 8 ... ingerir albumina antes de dormir é extremamente importante p/que promova o anabolismo...impedindo o catabolismo (perda de massa muscular) já que são 7, 8 horas de sono sem se alimentar..e a albumina por ser proteína de lenta absorção (oposto do whey) irá "segurar as pontas" até vc acordar e se alimentar. int decidir ir de albumina msm vlw ae tds Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Março 23, 2013 às 00:17 Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 00:17 Pesquisa um pouco, rapazinho. Que pergunta frangal do kraleo!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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