Shapes De Famosos

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Postado 29/05/2013 às 05:10 05/29, 2013

Mion tá bem, mas parece que ele tem uma estrutura meio triste hein, tórax fino, clavículas curtas...

mais da pra melhorar né ? achei o shape dele bem denso e seco, deve tá com o que 40 de braço ? tipo torax fino só aumentar largura da Dorsal, claviculas curtas mais massa nos ombros !

Editado 29/05/2013 às 05:11 05/29, 2013 por RodrigZ (veja o histórico de edições)

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Criado 03/16, 2013 03/16, 2013
Última resposta 03/31, 2016 03/31, 2016

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cmtta

23/01/2014 às 20:53 01/23, 2014

Na cracolândia deve ter nego com o shape semelhante.
Gui312

5/11/2013 às 15:44 11/5, 2013

Pior seria se saísse pra dentro
betacarnos

17/03/2013 às 03:49 03/17, 2013

Tom Hardy no filme WARRIOR (ISSO SIM É UM TRAPÉZIO)

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Postado 29/05/2013 às 05:12 05/29, 2013

mais da pra melhorar né ? achei o shape dele bem denso e seco, deve tá com o que 40 de braço ? tipo torax fino só aumentar largura da Dorsal, claviculas curtas mais massa nos ombros !

É verdade que ele quer competir?

Mion tem um shape massa, Modelo fitness.

Modelo fitness não atleta fitness...

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Horsepower PRO

Postado 29/05/2013 às 05:22 05/29, 2013

Mion tá bem, mas parece que ele tem uma estrutura meio triste hein, tórax fino, clavículas curtas...

Realmente a estrutura do cara é triste.

Pode ser treino isolado demais, ou ser os ossos que não coperam mesmo.

E o pescoço do cara é fino pra caramba tá loco

Postado 29/05/2013 às 13:51 05/29, 2013

Mion ta bem, mas tem um pump de full body ali né ...

Vivo baseado na idéia de que os bons são maioria.

Chama no rádio, afinal meu escritório é na praia.

A minha cota de felicidade eu quero é em dólar.

~~91.3~~ ~~90.0~~ ~~89.0~~ ~~88.0~~ ~~87.0~~ ~~86.0~~ 85.0 84.0 83.0 82.0 81.0 80.0 75.0

Postado 29/05/2013 às 14:06 05/29, 2013

Mion tá bem viu ! qual altura dele ? nessa segunda foto ai ele passou aquelas tintas kk

caraio veio, mion ta na trincadeira master!

nao sabia que ele era assim.

"Abdómen definido até os pedreiro tem, quero ver peitoral forte igual o do He-man." B-Dynamitze

Postado 29/05/2013 às 14:39 05/29, 2013

O Mion fez uma dieta e um treino com personal durante 20 dias.. Ele postou tudo no instagram dele!

Ele disse que queria passar por tudo que um profissional passa, dieta, treino e tudo mais..

Qualidade ele teve, obvio.. Mas o corpo dele parece não ajudar, ~~"geneticamente falando"~~

"Medo, cansaço e dor, é pura ilusão!

Postado 29/05/2013 às 17:48 05/29, 2013

O Mion fez uma dieta e um treino com personal durante 20 dias.. Ele postou tudo no instagram dele!

Ele disse que queria passar por tudo que um profissional passa, dieta, treino e tudo mais..

Qualidade ele teve, obvio.. Mas o corpo dele parece não ajudar, ~~"geneticamente falando"~~

Dieta,treino e tudo mais.. será quer rolos uns venenos kk ?

Postado 29/05/2013 às 18:20 05/29, 2013

Dieta,treino e tudo mais.. será quer rolos uns venenos kk ?

Eu particulamente acho que não, pois os ganhos não foram tanto assim. Teve muita qualidade para o que ele já tinha, ele treina há um tempo já.

Acredito muito em uma dieta bem elaborada e um treino correto, ainda mais com um profissional do lado!

Ele tinha a dieta pronta para todos os dias, tem uma empresa que fornecia todos os alimentos que ele tinha que comer, tudo separado e pronto já, as sacolinhas tinham números.. HAHAHA assim fica facil! HAHAHA

"Medo, cansaço e dor, é pura ilusão!

Postado 29/05/2013 às 18:50 05/29, 2013

Mion tá bem viu ! qual altura dele ? nessa segunda foto ai ele passou aquelas tintas kk

Algo entorno de 1,80 eu axo!!

Let's Train

Postado 29/05/2013 às 19:36 05/29, 2013

mais da pra melhorar né ? achei o shape dele bem denso e seco, deve tá com o que 40 de braço ? tipo torax fino só aumentar largura da Dorsal, claviculas curtas mais massa nos ombros !

dá né, mas é complicado, quem já tem estrutura é bem mais fácil parecer grande, deve tá com uns 40, talvez, ou não, pq ele tá bemmm seco.

Pro tórax tinha que fazer uns exercícios compostos mesmo, pra alargar, tipo pullover, tentou por mais massa nos ombros e trapézio...mas vai saber, sepa o cara já fez e não dá mesmo...

Realmente a estrutura do cara é triste.

Pode ser treino isolado demais, ou ser os ossos que não coperam mesmo.

E o pescoço do cara é fino pra caramba tá loco

Eu acho que são os ossos mesmo cara, sei lá, esses caras treinam acompanhados com os melhores e mais entendidos profissionais, o que a gente sabe hoje no hipertrofia, depois de anos de teste e falha, o mion já sabiam lá quando começou a treinar

Dieta,treino e tudo mais.. será quer rolos uns venenos kk ?

Eu aposto que sim, com esses famosos sempre rola veneno cara, a vida dos caras é corrida, eles tem grana, acesso a drogas que quiserem

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 29/05/2013 às 20:12 05/29, 2013

Mariano do Munhoz e Mariano (pesquisem aí, eu curti o shape, ainda mais pro cara q faz 26 shows por mês, fora bebedeira e tudo rs)

Caio Castro

Um outro cara do sertanejo, conheço por instagram só, meio retido

Isso aí, gosto de shapes assim, alcançáveis pelo menos pra mim

"Não importa o que você come, nem quando. Mas sim quanto você come!"

Postado 29/05/2013 às 20:16 05/29, 2013

Esse Mariano já treinou na minha academia, eu não tava na hora, mas diz que é mó escrotão, sertanejo é gente bosta mesmo...

Sendo que na semana que retrocedia os caras do Detonautas tinham ido lá também e todo mundo elogiou o comportamento deles, galera gente boa e tal.

Pra ver né, qq é pia de bosta e músico...

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 29/05/2013 às 20:21 05/29, 2013

Esse Mariano já treinou na minha academia, eu não tava na hora, mas diz que é mó escrotão, sertanejo é gente bosta mesmo...

Sendo que na semana que retrocedia os caras do Detonautas tinham ido lá também e todo mundo elogiou o comportamento deles, galera gente boa e tal.

Pra ver né, qq é pia de bosta e músico...

Eu também não gosto do estilo sertanejo, era bom quando era da época zezé, leandro e leonardo... mas tem vários músicos que treinam

Um deles é o Mi do Gloria, só que ele é super baixinho aí tem volume, é o cantor, a música é boa pra treinar ahuah pega aí no vídeo

Editado 29/05/2013 às 20:30 05/29, 2013 por gabijuro (veja o histórico de edições)

"Não importa o que você come, nem quando. Mas sim quanto você come!"

Postado 29/05/2013 às 20:40 05/29, 2013

dá né, mas é complicado, quem já tem estrutura é bem mais fácil parecer grande, deve tá com uns 40, talvez, ou não, pq ele tá bemmm seco.

Pro tórax tinha que fazer uns exercícios compostos mesmo, pra alargar, tipo pullover, tentou por mais massa nos ombros e trapézio...mas vai saber, sepa o cara já fez e não dá mesmo...

Eu acho que são os ossos mesmo cara, sei lá, esses caras treinam acompanhados com os melhores e mais entendidos profissionais, o que a gente sabe hoje no hipertrofia, depois de anos de teste e falha, o mion já sabiam lá quando começou a treinar

então to Fu## pq tbm acho que tenho o torax fino e agora ?

Postado 29/05/2013 às 20:50 05/29, 2013

Mariano do Munhoz e Mariano (pesquisem aí, eu curti o shape, ainda mais pro cara q faz 26 shows por mês, fora bebedeira e tudo rs)

Caio Castro

Um outro cara do sertanejo, conheço por instagram só, meio retido

Isso aí, gosto de shapes assim, alcançáveis pelo menos pra mim

PQP EIM CARA... FALA SÉRIO PRA FICAR ASSIM BASTA SAIR DA ACADEMIA... FALA SÉRIO... VERGONHOSO VC SE INSPIRAR NESSES CARAS E FALAR QUE É ALCANSÁVEL... INSPIRE SE NOS MELHORES PARA PODER SER PELO MENOS UM TERÇO DELES... PENSAR PEQUENO E PENSAR GRANDE DA O MESMO TRABALHO...

Postado 29/05/2013 às 21:09 05/29, 2013

PQP EIM CARA... FALA SÉRIO PRA FICAR ASSIM BASTA SAIR DA ACADEMIA... FALA SÉRIO... VERGONHOSO VC SE INSPIRAR NESSES CARAS E FALAR QUE É ALCANSÁVEL... INSPIRE SE NOS MELHORES PARA PODER SER PELO MENOS UM TERÇO DELES... PENSAR PEQUENO E PENSAR GRANDE DA O MESMO TRABALHO...

Respeito tua visão mas não acho vergonhoso, eu estou longe desses shapes até porque treino há pouco tempo, então por que não posso me espelhar?

Quando alcançar o shape assim, posso ir pensando sempre pra frente...não entendi mesmo o negócio de "vergonhoso" e "pensar pequeno"

Outros bem melhores aí \/

Matt Shadows, cantor

matt+shadows.jpg

a7x-avenged-sevenfold-matt-shadows-Favim

Aqui mostra ele fazendo um supino hauahua

Canta muito

"Não importa o que você come, nem quando. Mas sim quanto você come!"

Postado 29/05/2013 às 21:13 05/29, 2013

PQP EIM CARA... FALA SÉRIO PRA FICAR ASSIM BASTA SAIR DA ACADEMIA... FALA SÉRIO... VERGONHOSO VC SE INSPIRAR NESSES CARAS E FALAR QUE É ALCANSÁVEL... INSPIRE SE NOS MELHORES PARA PODER SER PELO MENOS UM TERÇO DELES... PENSAR PEQUENO E PENSAR GRANDE DA O MESMO TRABALHO...

nao sei tu, mas eu nao tenho essa genetica, nao consigo pegar o shape do caio castro, sentado no sofa, comendo doritos.

na minha genetica isso nao é possível.

Postado 29/05/2013 às 21:33 05/29, 2013

Caio Castro kkkkkkkkkkkkkkkkk

O shape do bicho é ruim mesmo.

Postado 29/05/2013 às 22:22 05/29, 2013

nao tou falando que é bom kkkkkk tou falando q eu nao tenho essa genetica, de ficar q nem o cara, em casa sem fazer nada LOL

Postado 29/05/2013 às 23:10 05/29, 2013

caramba qta crítica ao mion, por que?

shape dele super top, melhor que 98% do forum

Postado 29/05/2013 às 23:14 05/29, 2013

caramba qta crítica ao mion, por que?

shape dele super top, melhor que 98% do forum

nao da pra entender mesmo

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 29/05/2013 às 23:38 05/29, 2013

assim como muito "frango" que postam aqui, os caras só criticam mesmo

"Não importa o que você come, nem quando. Mas sim quanto você come!"

Postado 30/05/2013 às 00:22 05/30, 2013

se eu tivesse o shape do mion eu estaria todo domingo indo na igreja de joelhos agradecer papai do céu pela minha genética abençoada

kkkkkk

Postado 30/05/2013 às 00:27 05/30, 2013

Pelo menos de mim, nao falei que o shape é ruim, só a estrutura que é tensa mesmo, o cara tem musculo desenvolvido e ainda parece fino.

Postado 30/05/2013 às 00:27 05/30, 2013

Mion está com uma definição boa mesmo, mas a grana que ele tem ajuda e na última foto ele está com aquela tinta.

Postado 30/05/2013 às 00:28 05/30, 2013

Vo explicar mais ou menos: ele parece ter uma estrtura frágil

Postado 30/05/2013 às 00:33 05/30, 2013

Vo explicar mais ou menos: ele parece ter uma estrtura frágil

Parece mesmo, mas é porque ele não é forte, só está com uma definição legal, pump da academia e tinta.

Postado 30/05/2013 às 00:50 05/30, 2013

então to Fu## pq tbm acho que tenho o torax fino e agora ?

Exercícios compostos, cara, se tu é iniciante ainda, talvez só tenha impressão q teu toráx seja fino, joga massa na carcaça e vê, nem fique nessas noias

Respeito tua visão mas não acho vergonhoso, eu estou longe desses shapes até porque treino há pouco tempo, então por que não posso me espelhar?

Quando alcançar o shape assim, posso ir pensando sempre pra frente...não entendi mesmo o negócio de "vergonhoso" e "pensar pequeno"

Outros bem melhores aí \/

Matt Shadows, cantor

Aqui mostra ele fazendo um supino hauahua

Canta muito

Po, nunca tinha visto o clip de seize the day, bacana...

caramba qta crítica ao mion, por que?

shape dele super top, melhor que 98% do forum

Só pq o cara tá melhor que eu não posso apontar as falhas? como assim? quem vai julgar os Mr Olympia então?

E outra, ninguém falou que os músculos do Mion estão ruins, ele tá bem sim, to falando de estrutura, entenda.

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 30/05/2013 às 00:57 05/30, 2013

Pelo menos de mim, nao falei que o shape é ruim, só a estrutura que é tensa mesmo, o cara tem musculo desenvolvido e ainda parece fino.

concordo.

Postado 30/05/2013 às 01:02 05/30, 2013

Mariano do Munhoz e Mariano (pesquisem aí, eu curti o shape, ainda mais pro cara q faz 26 shows por mês, fora bebedeira e tudo rs)

Caio Castro

Um outro cara do sertanejo, conheço por instagram só, meio retido

Isso aí, gosto de shapes assim, alcançáveis pelo menos pra mim

Então Lek, esses caras do Sertanejo são aqui do Abc, os vejo sempre, até ja fizeram serviços lá na loja, é o D'lucca e o Gabriel,

eles não tem definição mesmo, mas eu me inspiro, são grandes, principalmente o Gabriel mais 'gordinho' volume legal, conheci

eles na formatura da metodista, nós gostamos do mesmo estilo de shape, menos definição, mais volume.

Já o do caio, é magrelo fitness pouco volume, já não curto

Vivo baseado na idéia de que os bons são maioria.

Chama no rádio, afinal meu escritório é na praia.

A minha cota de felicidade eu quero é em dólar.

~~91.3~~ ~~90.0~~ ~~89.0~~ ~~88.0~~ ~~87.0~~ ~~86.0~~ 85.0 84.0 83.0 82.0 81.0 80.0 75.0