julieduca Postado Março 21, 2014 às 13:39 Autor Postado Março 21, 2014 às 13:39 Gosto desse tipo de treino. Rápido e preciso. Muito bom msm Rafa, saio exausto......hehe Bundinha galera Então ontem mandei 0,8ml de c6 msm semana que vem volto com o cipio para fechar as duas semanas, comecei a mandar 20mg de dbol tbm, vamu q vamu.
Antonio B Duarte Jr. Postado Março 21, 2014 às 16:53 Postado Março 21, 2014 às 16:53 Fala Julie O importante é manter a testo em níveis supra-fisiológicos, porém, mais baixos que durante o ciclo... Nem sempre as coisas saem como planejamos, e temos que adaptar... Mandar o que tiver em mãos... Quanto ao leite, melhor leite sem lactose... 1 litro de leite é muita lactose pro organismo dar conta... Segue firme bro ! Abços
julieduca Postado Março 22, 2014 às 12:15 Autor Postado Março 22, 2014 às 12:15 Fala Julie O importante é manter a testo em níveis supra-fisiológicos, porém, mais baixos que durante o ciclo... Nem sempre as coisas saem como planejamos, e temos que adaptar... Mandar o que tiver em mãos... Quanto ao leite, melhor leite sem lactose... 1 litro de leite é muita lactose pro organismo dar conta... Segue firme bro ! Abços E ai Tonho blz mermão Então fui o que eu fiz mandei c6 o que tinha no momento e segundo volto para o cipionato, to mandando 20mg de diana por dia tbm 12/12hr. Meus exames só dia 7 msm com 6 semanas de cruize, vou iniciar o ciclo no dia 7 tbm, não vai dar pra esperar não, vou contar com a sorte se na hr que sair os resultados estiver alguma alteração grave eu aborto, vou arriscar senão meus planos vão por agua abaixo. Galera rola sair de um bulk e já iniciar um cutting de uma uma semana para outra sem cruise? Quais são os problemas? Seria manter osa ganhos? Então Tonho o litro de leite foi só um improviso msm..hehe, nem tomo leite muito dificil apesar de gostar muito, abrsss
julieduca Postado Março 22, 2014 às 14:48 Autor Postado Março 22, 2014 às 14:48 Mudança na estrutura do bulk 1-12 600mg cipionato/sem (de farma) 1-12 600mg boldenona/sem 9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera? Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens.
Aliago Postado Março 22, 2014 às 22:05 Postado Março 22, 2014 às 22:05 Mudança na estrutura do bulk 1-12 600mg cipionato/sem (de farma) 1-12 600mg boldenona/sem 9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera? Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens. Achei bom..
Antonio B Duarte Jr. Postado Março 23, 2014 às 12:20 Postado Março 23, 2014 às 12:20 Mudança na estrutura do bulk 1-12 600mg cipionato/sem (de farma) 1-12 600mg boldenona/sem 9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera? Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens. Fala Julie !!! Bom ciclo ! Bem planejado. 12 semanas de bold, e diana no final pra quebrar homeostase... Cipionato de farma dá um puta resultado ! Abços
Rafa Freak Monster Postado Março 23, 2014 às 14:43 Postado Março 23, 2014 às 14:43 Mudança na estrutura do bulk 1-12 600mg cipionato/sem (de farma) 1-12 600mg boldenona/sem 9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera? Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens. Se o seu objetivo for volume esta legal o protocolo, a retenção será apenas um empecilho em relação aos ganhos. Boa Sorte !
Pred Postado Março 24, 2014 às 03:14 Postado Março 24, 2014 às 03:14 (editado) julie... enantado doí ao ponto de não dar de treinar legs no mesmo dia ? na moral,to com medo de pinar essa merda,tnc --',nunca tive me de de pinar...agora vem essas bad na cabeça =S vou filmar e te mandar no wsp. Editado Março 24, 2014 às 03:19 por henriquess
Berrr Postado Março 24, 2014 às 13:31 Postado Março 24, 2014 às 13:31 julie... enantado doí ao ponto de não dar de treinar legs no mesmo dia ? na moral,to com medo de pinar essa merda,tnc --',nunca tive me de de pinar...agora vem essas bad na cabeça =S vou filmar e te mandar no wsp. Cara aplicat e treinar no dia pra mim eh sussa o problema vem 1 dias depois mais ou menos... Que ai dóii hahaha só de dobrar a perna... Foda.. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
MBD Postado Março 24, 2014 às 13:34 Postado Março 24, 2014 às 13:34 Mudança na estrutura do bulk 1-12 600mg cipionato/sem (de farma) 1-12 600mg boldenona/sem 9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera? Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens. Fala Julie, bom dia brow! O que acha de mandar a diana como KS? Abraço
Pred Postado Março 24, 2014 às 13:38 Postado Março 24, 2014 às 13:38 Cara aplicat e treinar no dia pra mim eh sussa o problema vem 1 dias depois mais ou menos... Que ai dóii hahaha só de dobrar a perna... Foda.. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk que bosta kkk Como é essa dor? Tipo de tetanica? Não tá usando pomada? Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2
Berrr Postado Março 24, 2014 às 13:40 Postado Março 24, 2014 às 13:40 To usando pomada sim... Mesmo assim mano.. Eh foda... Mas da pra treinar depois de uns dias... Pq quando vai treinar p sangue esquenta, mas ai depois doi... Mas rlxa mano.. Tem que aguentar hahhaha a dor doi quando contrai o musculo.. Ou estica... Em mim quando eu ando e forço mto minha perna falha... Mas tem melhorado aos poucos... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
Pred Postado Março 24, 2014 às 14:10 Postado Março 24, 2014 às 14:10 (editado) To usando pomada sim... Mesmo assim mano.. Eh foda... Mas da pra treinar depois de uns dias... Pq quando vai treinar p sangue esquenta, mas ai depois doi... Mas rlxa mano.. Tem que aguentar hahhaha a dor doi quando contrai o musculo.. Ou estica... Em mim quando eu ando e forço mto minha perna falha... Mas tem melhorado aos poucos... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk vou pinar ter/qui, treino perna na segunda, então acho que vai se de boa. Se doer naturalmente não dá nada, tenho medo de dor por ter aplicado errado =x e depois dar merda. Que demora dos Juice... Toguro é Foda. Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Editado Março 24, 2014 às 14:15 por henriquess
Berrr Postado Março 24, 2014 às 14:20 Postado Março 24, 2014 às 14:20 vou pinar ter/qui, treino perna na segunda, então acho que vai se de boa. Se doer naturalmente não dá nada, tenho medo de dor por ter aplicado errado =x e depois dar merda. Que demora dos Juice... Toguro é Foda. Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Rlxa manao, nao tem como errar... Mas no vasto que eh gigante... A dor vai ter, mas eh normal... Vai dar tudo certo... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
julieduca Postado Março 24, 2014 às 14:45 Autor Postado Março 24, 2014 às 14:45 Achei bom.. Gostou meu caro, tbm curti pakas.
Pred Postado Março 24, 2014 às 14:45 Postado Março 24, 2014 às 14:45 Rlxa manao, nao tem como errar... Mas no vasto que eh gigante... A dor vai ter, mas eh normal... Vai dar tudo certo... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk será que vai dar de ganhar quantos quilos? Uns 6kg? Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2
julieduca Postado Março 24, 2014 às 14:54 Autor Postado Março 24, 2014 às 14:54 Fala Julie !!! Bom ciclo ! Bem planejado. 12 semanas de bold, e diana no final pra quebrar homeostase... Cipionato de farma dá um puta resultado ! Abços Pois é Tonho a idéia foi bem essa, a troca de deca por bold foi em relação a aromatização, fikou 10 neh? Então cipio de farma top msm, to mandando em cruise e alibido tá o bicho qro ver com 600mg, iuppppp abrsss. Se o seu objetivo for volume esta legal o protocolo, a retenção será apenas um empecilho em relação aos ganhos. Boa Sorte ! Exato...obrigado Freak, anciosissimo pelo inicio. julie... enantado doí ao ponto de não dar de treinar legs no mesmo dia ? na moral,to com medo de pinar essa merda,tnc --',nunca tive me de de pinar...agora vem essas bad na cabeça =S vou filmar e te mandar no wsp. Pois é no msm dia até dá o duro vem 1 ou 2 dias depois, então te aconselho a treinar pernas no dia da aplicação, mano comprou agora encara, fecha a car e treina, to aguardando o video, boa sorte. Fala Julie, bom dia brow! O que acha de mandar a diana como KS? Abraço Bom dia MBD muleke doido...kk Então sempre usei de KS e sempre senti estagnar os ganhos, dessa vez qro fazer diferente pra quebrar a homeostase msm, e como eu disse o meu amigo fisioculturista disse que ks jamais, e como já vinha com essa idéia, só reforçou ela. Abrsss.
Berrr Postado Março 24, 2014 às 14:55 Postado Março 24, 2014 às 14:55 será que vai dar de ganhar quantos quilos? Uns 6kg? Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Cara isso ai ja depende da sua dieta... Se arrroxar tu vai ganhar uma retençao.. Ae levar de boas da pra ganhar uns kilinhos sem reter mto... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
julieduca Postado Março 24, 2014 às 14:55 Autor Postado Março 24, 2014 às 14:55 que bosta kkk Como é essa dor? Tipo de tetanica? Não tá usando pomada? Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Calma velho dói muito msm, mas dá pra aguentar kra, relaxa.
MBD Postado Março 24, 2014 às 14:57 Postado Março 24, 2014 às 14:57 Bom dia MBD muleke doido...kk Então sempre usei de KS e sempre senti estagnar os ganhos, dessa vez qro fazer diferente pra quebrar a homeostase msm, e como eu disse o meu amigo fisioculturista disse que ks jamais, e como já vinha com essa idéia, só reforçou ela. Abrsss. Tá certo.. To cogitando diana, vou estudar esse lance de jogar ela no final. Abraço!
julieduca Postado Março 24, 2014 às 15:03 Autor Postado Março 24, 2014 às 15:03 Tá certo.. To cogitando diana, vou estudar esse lance de jogar ela no final. Abraço! Vou testar acho uma estratégia ótima. Ae galerinha voltou com tudo no tópico e com isso ganha mais todo mundo Bom chegou minha depo entao continuo normal ainda em cruize com 20mg de diana e 200mg de depo, treininho de peito ombro e triceps depois relato, fds foi sussa não sai da dieta comi menos ontem no domingo mas ta super tranquilo. Fechei o ciclo então assim msm, bora gogogogo
julieduca Postado Março 24, 2014 às 16:22 Autor Postado Março 24, 2014 às 16:22 Ushiiiiii final de treino Cruxifixo reto 4x8 20kg supino reto 5x5 40----40kg paralela 4x12 desenvolvimento frente 4x8 20---20kg supino fechado 4x8 22----22kg puxador triceps 3x10 70kg Acabei de tomar meu shake do gigantossauro agora é esperar o rango. Comprando os alimentos da dieta: uma caixa de batata doce 20kg 40,00, 360 ovos 80,00 falta pegar um atacado de frango agora......hehe.
Pred Postado Março 24, 2014 às 17:31 Postado Março 24, 2014 às 17:31 Ushiiiiii final de treino Cruxifixo reto 4x8 20kg supino reto 5x5 40----40kg paralela 4x12 desenvolvimento frente 4x8 20---20kg supino fechado 4x8 22----22kg puxador triceps 3x10 70kg Acabei de tomar meu shake do gigantossauro agora é esperar o rango. Comprando os alimentos da dieta: uma caixa de batata doce 20kg 40,00, 360 ovos 80,00 falta pegar um atacado de frango agora......hehe. 36 ovos aqui tá 10 pila . tá barato esse ovo ai Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2
julieduca Postado Março 24, 2014 às 17:34 Autor Postado Março 24, 2014 às 17:34 36 ovos aqui tá 10 pila . tá barato esse ovo ai Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Eu compro no atacado aki, já cheguei comprar 360ovos por 45,00 num promoção em meio de semana, as x eles fazem essa loucura.
Berrr Postado Março 24, 2014 às 18:33 Postado Março 24, 2014 às 18:33 Eu compro no atacado aki, já cheguei comprar 360ovos por 45,00 num promoção em meio de semana, as x eles fazem essa loucura. Caralho... Ta barato demais esse ovo ai ein!!! E nao estraga nao ? Abss Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
Pred Postado Março 24, 2014 às 19:14 Postado Março 24, 2014 às 19:14 Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0 Compra e me manda por sedex Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2
Berrr Postado Março 24, 2014 às 21:54 Postado Março 24, 2014 às 21:54 Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0 Compra e me manda por sedex Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!! Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!
Pred Postado Março 25, 2014 às 00:00 Postado Março 25, 2014 às 00:00 (editado) isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!! Caralho... ta foda comprar ovo hein!!! sim,to recorrendo a albumina;voltei do mercado agora,tava 11 conto 30 ovos u.u (acho que vem 30 aquela caixa maior) quase 40 centavos cada ovo 1kg de albumina = R$52 = 857 gramas de proteína R$52 em ovos = 5 duzias= 60 ovos = 450g de proteína (isso só a clara) se for com gema da 900g Editado Março 25, 2014 às 00:07 por henriquess
julieduca Postado Março 25, 2014 às 14:38 Autor Postado Março 25, 2014 às 14:38 Caralho... Ta barato demais esse ovo ai ein!!! E nao estraga nao ? Abss Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Não man são 25 ovos por dia, akba rapidinho...hehe, estraga para esses frescos que não conseguem comer nem 5 por dia, aki é gigantossauro maluco...kkk Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0 Compra e me manda por sedex Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Vai chegar omelete ai......kkk isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!! Caralho... ta foda comprar ovo hein!!! Então teve alta agora na quaresma neh!!!! sim,to recorrendo a albumina;voltei do mercado agora,tava 11 conto 30 ovos u.u (acho que vem 30 aquela caixa maior) quase 40 centavos cada ovo 1kg de albumina = R$52 = 857 gramas de proteína R$52 em ovos = 5 duzias= 60 ovos = 450g de proteína (isso só a clara) se for com gema da 900g Manda gema po.......comi todas ......comi umas 10 por dia. Ontem mandei 0,6ml de depo no deltóide e hj tá um poko dolorido, mas tá tranquilão, hj off de treino vou levar mais semana que vem desse jeito ABC 1x para iniciar o blast destruindo. Hj dieta zuou briguei com a muié e ela não me acordou, levantei correndo atrasado e os ovos nem mandei,e as marmitas vieram sem ovos tbm, então hj vai ser nada nada ai umas 300kcal a menos, mas dá nada hj nem treino. Haha consegui 62 deposteron com receita, agora fikou bom e barato hehe, bora comprar saporra.
Pred Postado Março 25, 2014 às 14:41 Postado Março 25, 2014 às 14:41 Não man são 25 ovos por dia, akba rapidinho...hehe, estraga para esses frescos que não conseguem comer nem 5 por dia, aki é gigantossauro maluco...kkk Vai chegar omelete ai......kkk Então teve alta agora na quaresma neh!!!! Manda gema po.......comi todas ......comi umas 10 por dia. Ontem mandei 0,6ml de depo no deltóide e hj tá um poko dolorido, mas tá tranquilão, hj off de treino vou levar mais semana que vem desse jeito ABC 1x para iniciar o blast destruindo. Hj dieta zuou briguei com a muié e ela não me acordou, levantei correndo atrasado e os ovos nem mandei,e as marmitas vieram sem ovos tbm, então hj vai ser nada nada ai umas 300kcal a menos, mas dá nada hj nem treino. Haha consegui 62 deposteron com receita, agora fikou bom e barato hehe, bora comprar saporra. tu arrumou 62 caixas de depo ou tá pagando 62$ na caixa com 3 ampola? Pq se for 62 a caixa ta caro Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2
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