1ºciclo Do Abraao25 Massfire Gepharma

[TheyCallMePeter 1170]

acho muito, MUITO pouco 33 de braço pra 1.86m. certamente voce conseguiria 9-10cm a mais no natural, mas a decisao é sua

estarei acompanhando cara, boa sorte com tudo

[emanuellarini 57]

Eu prefiro usar roids mesmo abaixo do peso "normal", pq assim gordura nao ficará ridiculamente alta e vc terá ganhos absurdos... sabendo cuidar deles quando acabar o ciclo, tem erro nao...

[abraao25 56]

Nao sei se é o psicologico mais sinto os musculos mais rigidos '-' vamo ve amanha no treino e.e , amanha vou me pesar vejo se aumentei algumas gramas rsrs

ontem a dieta fico zuada pq passei o dia com dor no estomago mais hj ta de boas acabei de comer uma macarronada do caraleo com carne moida kk

@abraao25: o idolo da moçada fazendo um inclinado com 5kg cada lado AHSUIHIUHUSAHIUAHIUASHISAHUAS

ASHUADHASUHU esse gustavo lima em pá do role fazendo 5kg cada lado e ainda com aquela ajuda se nao a barra desce no peito que nem uma âncora kkkkkk

vou me cuidas pós ciclo sim nao vou ficar com pressao 15 por alguma coisa pra nada ^^

acho muito, MUITO pouco 33 de braço pra 1.86m. certamente voce conseguiria 9-10cm a mais no natural, mas a decisao é sua

estarei acompanhando cara, boa sorte com tudo

Vlw ai bor por acompanhar só queria dar um up nos ganhos tb ...

Galera deixa eu perguntar , eu tomar o esquema 6 hrs da manha e tomar outra só 6 hrs da tarde que é meu pós treino teria alguma mudança se eu tomasse antes do treino com relaçao a meia vida ? vlw

Editado Fevereiro 4, 2013 às 16:49 por abraao25

[abraao25 56]

4º DIA - Treino Biceps e Costas

Energia: 2 (comecei a sentir o efeito desse caramba)
Foco: 2

Pump: 2

Vascularização: nada fora do normal
Força: 3

Colaterais: pressao alta do mais de boa

Psicologico : sabe quando você se sente realizado por fazer aquele exercicio que nunca conseguia fazer a 9 ou a 10 rep ? entao foi bem assim shusahuas

Obrigado emanuelarini pelo modelo ashuashuashsu peguei ai bro espero que nao se sinta copiado kk , hoje acho que peguei meio pesado no rosca alternada dais os outros exercicios ficaram meio zuados tipo poderiam ter sido com mais carga...

Bom acho que é isso rapeize abrass

[emanuellarini 57]

bom, eu sei que o que eu tomo tem MV de 12-14h... dai vc tem que pesquisar mesmo o do seu

mas toma no pós treino, dizem ser melhor do que no pré... nao lembro do motivo, mas vi uns caras falando =\

vixi mano, que isso, nem esquenta com essas coisas ae!

fica mais facil pra galera ver!!

tenta nao exagerar muito, mas eh normal o desgaste, as vezes eh por causa da dieta mesmo e nao por ter exagerado nos outros.. isso eh bom pra sair da rotina

Editado Fevereiro 4, 2013 às 23:00 por emanuellarini

[Carne Moida 0]

12 em 12 hora cara, e outra, o que se toma no pre é dianabol porem tem q se tomar 1~2h antes pra ele ja dar efeito demora ser metabolizado pelo figado e jogado na corrente sanguinea, seis tao falando do decafire ne? ou era suplemento? o emanuel falo ali do nada kkk

[abraao25 56]

12 em 12 hora cara, e outra, o que se toma no pre é dianabol porem tem q se tomar 1~2h antes pra ele ja dar efeito demora ser metabolizado pelo figado e jogado na corrente sanguinea, seis tao falando do decafire ne? ou era suplemento? o emanuel falo ali do nada kkk

é massfire parça kkkk hoje a hora que deu 12 horas foi exatamento junto com o pós treino liquido que é dextrose bcaa e o whey todos de gosto horrivel

bom, eu sei que o que eu tomo tem MV de 12-14h... dai vc tem que pesquisar mesmo o do seu

mas toma no pós treino, dizem ser melhor do que no pré... nao lembro do motivo, mas vi uns caras falando =\

vixi mano, que isso, nem esquenta com essas coisas ae!

fica mais facil pra galera ver!!

tenta nao exagerar muito, mas eh normal o desgaste, as vezes eh por causa da dieta mesmo e nao por ter exagerado nos outros.. isso eh bom pra sair da rotina

Pode crer entao só vou aumentar se estiver leve os pesos agora quiz começar mó like a boss kkkk

fiz uns abdominais boladões hoje kk

to comendo o maximo que consiguo na reta da dieta...

vlw!

[Carne Moida 0]

Mass, deca eh tudo 8~12h.

[abraao25 56]

Pode cre entao mantendo o nivel do esquema estavel no sangue nao importa a hora que toma entao pra influenciar no treino ?

[Bontrager 4]

Cara eu acho que influencia, pouco mas...

Eu fiz o teste, pareceu melhorar tomando meia hora antes do treino...

Sla se for pela logica, imagina que a vida util do ph esteja acabando em 2 horas, e nesse meio tempo vc vai treinar, o efeito ja deve estar fraco...

Agora imagina vc tomar meia hora antes do treino, é como se injetar uma testo como PW rsrs

Isso é só uma logica que usei, por sentir uma diferença no treino, mas nada comprovado, apenas coisas do meu pensamento rsrs