Qual O Melhor Treino Para Um Gordo?

[banebnu 1]

ah pode cre,mas sababo eu nao treino,entao só tira o ultimo c né?

[banebnu 1]

pessoal,comprei cha verde,é bom?como se faz?

[vandammage 0]

pesquisa sobre AEJ(aerobico em jejum) ele eh otimo pra queimar gordura

e eu tb acho interessante fazer esteira antes e depois do treino, coisa de 20 minutos antes e 25 depois, queima muita gordura tb

e cha verde todo mundo diz q eh mto bom tb, mas eu nao sei como ele age no organismo

sobre o AEJ neste video ta tudo que vc precisa saber http://www.youtube.com/watch?v=VoowcmG-fPI