Pessoal,

Gostaria de saber se conseguirei ganhar peso (massa gorda mesmo) se tomar algum suplement (tipo 3200 probiótica) sem treinar.

Isso pq tenho 1,82m e 65Kg eu não terei tempo nos próximos 2 meses para academia, mas preciso muito ganhar pelo menos alguns quilos... Tenho muita dificuldade de ganhar peso e gostaria de saber se os hipercalóricos só vão funcionar qdo eu estiver treinando....

Então, pessoal, posso comprar o hipercalórico e tomar durante esse tempo, fazendo apenas exercicios em casa (flexão, bíceps e outros possíveis? )

agradeço a ajuda

saúde a todos

Compre algo como Levedura de Cerveja,que além de vários benefícios vai fazer vc comer igual a um animal, tome o seu hipercalórico e alimente bastante, com certeza vai ganhar uns quilinhos e quando tiver tempo volte para a academia para botar tudo no lugar.

FIQUE COM DEUS E NÃO ESQUEÇA DOS SEUS OBJETIVOS.

Vc vai ganhar peso com hipercalorico sim, mas nao vai ser só de massa nao, ainda arrisco a dizer que proporcionalmente o ganho de massa vai ser menor que o de gordura, porem, se vc nao se preocupa com isso, vai no hiper. Eu aconselho vc arrumar um tempo pra academia se vc quer ganhar peso msm.

Eu nao compraria hiper, pelo preço...

Eu compraria malto e proteina de soja... tomaria junto com leite diversas vezes ao dia. Principalmente antes de ir domir kkkkk

consulte uma nutricionista, se quer ganhar peso.

Eu compraria malto e proteina de soja... tomaria junto com leite diversas vezes ao dia. Principalmente antes de ir domir kkkkk

kkkkkk

Apelação total!!!

Nutricionista, ou levedura de cerveja.

Eu compraria malto e proteina de soja... tomaria junto com leite diversas vezes ao dia. Principalmente antes de ir domir kkkkk

Leandro, assim o moleque vai ficar redondinho. KKKKKKKK

Renan, se quer ganhar peso, o ideal é procurar um nutricionista. Se vc começar a ingerir hipercalórico sem indicação, pode acabar ocasionando uma disfunção qq ou uma diabete.

Não comece a tomar nada sem indicação médica. Isso é temerário!!!

sem treino e sem uma boa dieta, NÃO adianta usar qualquer suplemento

anão ser que vc queira desenvolver um belo pânceps...

Ué, mas sem treinar e tomando hipercaloricos... o quem acham que ele vai conseguir???

Só gordura né.

Ué, mas sem treinar e tomando hipercaloricos... o quem acham que ele vai conseguir???

Só gordura né.

Não necessariamente, Leandro.

Qdo eu estava na adolecência, cresci e não ganhei peso. Parece ser esse o caso dele, q tem 1.82 de altura e só 65 de peso. Então fiz uma dietinha básica, ou seja, aumentei as quantidades das refeições e deu certo, mas é claro q os ganhos não se resumiram a massa muscular. Vem 1 pouquinho de gordura tb.

Na verdade, ele precisa ganhar peso. Só não deve fazer isso c/ a ajuda de suplementos, mas de uma dieta saudável, com frutas, legumes, verduras, carbos e proteínas, podendo incluir um multivitamínico recomendado por especialista.

Acho que vc deve começar a se alimemtar bem, quando era mais novo treinava e tomava hiper... mas tinha uma alimentação pessima, resultado, joguei muito dinheiro fora.

Pegue esse dinheiro e procure uma nutricionista, vai ser melhor!

Pow brother o melhor a fazer eh procurar uma nutricionista...para ver pq vc não ganha peso e dps te dar uma dieta legal para ganho de peso...tomar hipercalórico agora acho que é apelação de mais!!!

O máximo que você conseguirá com isso é ganhar uma bela pança com bastante gordurinha, que daqui algum tempo quando voltar a treinar... vai querer fazer de tudo para perder. Ou seja, não compensa.

Vlw pessoal,

só não consultei um nutricionista ainda por falta de tempo....

como alguns disseram aí, estou "apelando" para suplementos pq já me alimento bem...

manhã - como sempre um pão com manteiga

10:30 - como uma maçã

12:00 - almoço (um bom prato)

de tarde como algumas besteiras (chocolate, salgadinho no trampo)

18:00 - mais pão com manteiga

21:00 - janta

e até amanhã hehe

o pessoal fala q eu num engordo de ruim

meu apelido no trampo é draga, pra vcs terem uma idéia

msm assim não estou nem um pouco satisfeito e quero comprar algo melhorar

esse levedura de cerveja dá fome msm, pra mim comer mais ainda? já vi que ele tem vários benefícios

to achando que vou seguir a sugestão do leandro:

comprar malto e proteina de soja e tomar varias vezes ao dia, pois o pessoa se espantou e disse que vou ficar gordo rsrs

acreditem, nã vou ficar gordo, acho q no máximo ganho peso msm

mas acham bom eu seguir essa dica?

Vlw pessoal,

só não consultei um nutricionista ainda por falta de tempo....

como alguns disseram aí, estou "apelando" para suplementos pq já me alimento bem...

manhã - como sempre um pão com manteiga

10:30 - como uma maçã

12:00 - almoço (um bom prato)

de tarde como algumas besteiras (chocolate, salgadinho no trampo)

18:00 - mais pão com manteiga

21:00 - janta

e até amanhã hehe

o pessoal fala q eu num engordo de ruim

meu apelido no trampo é draga, pra vcs terem uma idéia

msm assim não estou nem um pouco satisfeito e quero comprar algo melhorar

esse levedura de cerveja dá fome msm, pra mim comer mais ainda? já vi que ele tem vários benefícios

to achando que vou seguir a sugestão do leandro:

comprar malto e proteina de soja e tomar varias vezes ao dia, pois o pessoa se espantou e disse que vou ficar gordo rsrs

acreditem, nã vou ficar gordo, acho q no máximo ganho peso msm

mas acham bom eu seguir essa dica?

1° - Isso nem é dieta "para engordar" velho. Da uma pesquisada mais a fundo, veja alguns exemplos...

No MEU caso - Lanche da tarde (18:00) - 3 fatias pão integral+50gr peito de peru+alface+tomate+1 maçã

Isso depois de ter feito outra refeição pesada cerca de 2 horas e meia atrás.

2° - Se você fizer realmente uma DIETA (isso que você postou nem é dieta) e não treinar, você vai sim engordar mais na barriga, pois é o local onde se tem mais facilidade de acúmulo de tecido adiposo (gordura).

Abraços.

Toma hipercalorico 3 vezes ao dia!

e manda um complexo B pra dentro tbm que é para aumentar o apetite

assim vai fica magrelo com barriga so

acho que mais feio que ser todo magro, é ter os braços fininhos e uma barrigona !!